上了年紀的人很多都有這些問題：
天氣涼的時候，只要喝一點水，就頻繁地跑廁所，弄得出門的時候連水都不敢喝一口。晚上更是要起夜好多次，嚴重影響睡眠。
不能吃涼的，只要吃了，很快就腹痛腹瀉。
小肚子非常怕風怕涼。
食欲不佳，腰膝酸軟，容易頭暈耳鳴。
這些是典型的脾腎陽虛癥狀，從舌象來觀察的話，會發(fā)現(xiàn)這樣的人她舌淡有齒痕，舌苔薄白。從脈象來看，一般是弦細脈。
腎為先天之本，脾為后天之本，而陽為能量，可溫煦，可固攝，可運化，可推動。如果這兩個臟腑同時出現(xiàn)陽虛，這些功能減退的話，在腎來講，腎精藏不住，容易流失，同時腰膝容易冷痛。在脾來講的話，消化功能不足，影響食欲，也影響氣血生化，就會精神變差，怕冷。
要解決脾腎陽虛，我們推薦一個中成藥，叫無比山藥丸。
原方出自藥王孫思邈《備急千金要方》，原名叫“無比薯蕷丸”，后被《太平惠民和劑局方》收錄，改名為無比山藥丸。
原文說這個方子能“補經脈，起陰陽，安魂魄，開三焦，破積聚，厚腸胃，強筋煉骨，輕身明目，除風去冷”。功效比較多，所以用了“無比”二字來稱呼它。
我們來看看它是怎么解決脾腎陽虛的。
無比山藥丸組成有：懷山藥，蓯蓉，五味子，菟絲子，杜仲，牛膝，澤瀉，熟地，山茱萸，茯苓，巴戟天，赤石脂，市面上有中成藥售賣，這里就不講劑量了。
懷山藥味甘，能入脾，具有健脾養(yǎng)胃的功效。在平時吃山藥時，我們會發(fā)現(xiàn)削皮后有黏黏的東西，這是山藥中的黏液蛋白，這些黏液物質可以給胃貼一層保護膜，從而對胃起到一定的保護作用。
懷山藥也可以入腎，藥性溫和，能補腎納氣，固護住我們藏于腎中的精氣不流失。
想要腎氣足，腎精不流失，還需要加幾味幫助收斂的藥。
方中使用的山茱萸和五味子都屬酸，酸能收斂滋陰，幫助懷山藥一起收斂固護我們的精氣。
赤石脂是一種礦物藥，性酸，溫，跟五味子，山茱萸一樣具有收澀作用。
接著用了幾個補腎陽的藥：
巴戟天屬于“四大南藥”之一，民間素有“北有人參南有巴戟天”的說法，具有補腎陽，強筋骨的作用。
肉蓯蓉味咸，能入腎，能補腎陽，益精血?！端幮员静荨分杏杏涊d，肉蓯蓉“益髓，悅顏色，延年，大補壯陽。是補腎壯陽的常用藥。
菟絲子入藥部位是成熟的種子，性質甘平，偏于溫性，是平補陰陽的一味藥，能入脾腎肝經，補脾益腎。入肝腎經的“子”能明目，所以菟絲子還能用于治療肝腎不足引起的目視昏花，視力減退。
杜仲性溫，能強腰腎，溫補腎陽。
中醫(yī)講究陰陽平衡，雖然是脾腎陽虛，但如果一味地補陽，陰陽是會失衡的，所以也需要適當地滋陰。
生地經過炮制，變成黑色油潤的熟地，它能滋陰補血，益精填髓。
這里的牛膝，最好是懷牛膝，它除了能補肝腎，強筋骨之外，還能引藥下行。因腎在我們身體里所處的位置比較低，所以需要讓藥力往下走，這樣效果才會好。
脾虛，運化功能就不好，脾胃又是生氣血的工廠，所以還加了一味茯苓，來幫助山藥健脾益氣。
另外，用茯苓還有一個用意，方中滋補的藥比較多，為防滋膩，茯苓可以淡滲利濕，把用不了的廢物從小便里排出去。不然，補藥進了身體，一旦不能完全被身體利用，反而會成為災害，堵塞身體。
大家看到這里可能會有個疑問：不是說脾腎陽虛嘛？怎么看起來大部分時候是在補腎陽，那脾陽不需要補嗎？
不是的，其實脾腎陽虛，主要問題還是腎陽虛。我們都知道，主一身之火的命門就寄居在腎當中，當腎陽虛了，那全身的陽都會不足。而把腎陽補足了，腎陽會起到溫煦全身的作用。所以這個方子里比較側重補腎陽。
很多人只知道自己腎虛了，但到底是陰虛還是陽虛搞不清楚，那就有可能吃反了，反而造成更大的問題。
陽虛一定是怕冷的，喜歡吃熱的東西，小便一定是清長的，稍不注意就會腹瀉，人的精神也會比較差。
而陰虛相反，陰虛的人會感覺燥熱，口干舌燥，喜歡喝涼的，容易便秘。大家在選用藥物的時候一定要分辨清楚。
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