要問(wèn)老年人最怕什么？大多數(shù)人可能會(huì)告訴你同一個(gè)答案，那就是：
老年癡呆癥
因?yàn)檫@種疾病可能會(huì)讓你認(rèn)不出一生中至親至愛(ài)的人，甚至是生活完全無(wú)法自理，無(wú)人照料便會(huì)污穢不堪！
電視劇《嘿，老頭！》，李雪健飾演患有老年癡呆癥的父親
“寧得癌癥也不要老年癡呆癥！”，去年奧斯卡獲獎(jiǎng)電影《依然愛(ài)麗絲》主角甚至發(fā)出了這樣的哀鳴！
奧斯卡金像獎(jiǎng)電影《依然愛(ài)麗絲》， 女主患上老年癡呆癥
然而，中國(guó)卻是世界上老年癡呆癥患者最多的國(guó)家，而且數(shù)量每年都在上升，據(jù)專家預(yù)測(cè)2040年中國(guó)老年癡呆癥患者將達(dá)到2200萬(wàn)！
9月21日是世界老年癡呆日，什么樣的人容易老年癡呆？咱們又該如何預(yù)防呢？
受訪專家：
北京朝陽(yáng)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師
李淑娟
老年癡呆癥 ≠ 自然衰老
據(jù)了解，中國(guó)輕度和中度癡呆患者的就診率不足40%，重度患者就診率僅有34%。將近半數(shù)癡呆老人的親屬認(rèn)為，老年性癡呆只是自然衰老的結(jié)果，而不是一種疾??！
李主任說(shuō)：“隨著人的變老，記憶力等方面減退是自然的規(guī)律，但是記憶力減退也是有一定限度的，比如說(shuō)正常老年人會(huì)出現(xiàn)一些記憶力減退的現(xiàn)象，但是記憶力減退特別明顯，對(duì)空間時(shí)間等的定向性同時(shí)減退的話，可能就是老年癡呆的癥狀了。
老年癡呆癥不能根治
雖然大家都比較關(guān)心老年癡呆癥是否能治愈的問(wèn)題，但李主任提醒大家，就像我們常說(shuō)的人不能“返老還童”，老年癡呆癥是沒(méi)有根治方法的，甚至我們都不能阻止癡呆情況的加劇，只能是采取一定方法來(lái)延緩癡呆的急劇加速。
7種老年癡呆的前兆癥狀
記憶力日漸衰退
李主任表示，老年癡呆記憶障礙的典型表現(xiàn)是“忘近不忘遠(yuǎn)”，比方說(shuō)早晨吃的什么飯，早上有沒(méi)有洗臉等，下午可能就不記得了，但是患者仍然能記起30年前戰(zhàn)友的名字；
不能完成日常任務(wù)
患者原來(lái)會(huì)做的事，不會(huì)做了，例如忘記自己最拿手的菜的燒制步驟，嚴(yán)重的時(shí)候甚至可能生活無(wú)法自理；
語(yǔ)言表達(dá)障礙
患者可能會(huì)說(shuō)話含糊不清，或者完全失語(yǔ)；
時(shí)間和空間失定向
例如不知道今天是何年何月何日，不清楚自已在何地，出了家門(mén)就找不到家等，嚴(yán)重時(shí)連兒女、妻子都不認(rèn)識(shí)；
理解力和判斷力下降
在不同的節(jié)氣不能正確選擇衣物，比方說(shuō)：盛夏穿棉襖，寒冬穿短袖。跟不上他人交談的思路，簡(jiǎn)單的事情不能理解；
多疑、妄想
妄想的內(nèi)容大多是被害觀念，比如說(shuō)自己的東西放錯(cuò)位置，認(rèn)為被人偷去，或懷疑配偶對(duì)其不忠；
社交障礙、失去主動(dòng)
患者對(duì)于和他人打交道缺乏興趣，拒絕群體活動(dòng)。
畫(huà)鐘測(cè)驗(yàn)老年癡呆癥
老年癡呆早期多伴有空間結(jié)構(gòu)功能和執(zhí)行功能的減退，拿支筆，畫(huà)個(gè)鐘，顯示4點(diǎn)45分。這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)驗(yàn)，卻可以看出老人是否患有癡呆。資料顯示，畫(huà)鐘測(cè)試?yán)夏臧V呆的準(zhǔn)確率達(dá)80%-90%，在國(guó)外已廣泛應(yīng)用于癡呆患者認(rèn)知功能損害的篩查。它具體可分為以下四個(gè)步驟：
1、畫(huà)出閉鎖的園(表盤(pán))，1分;
2、將分針標(biāo)在表盤(pán)的正確位置，1分;
3、表盤(pán)上12個(gè)數(shù)字正確，1分;
4、將時(shí)針標(biāo)在表盤(pán)的正確位置，1分。
評(píng)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)：
4分表明認(rèn)知水平正常，3分表明認(rèn)知水平輕度下降；0—2分則表明認(rèn)知水平明顯下降。
6種人最容易患上老年癡呆
遺
傳因素
國(guó)內(nèi)外許多研究都證明，老年癡呆患者的后代有更多機(jī)會(huì)患上此病。但是，其遺傳方式目前仍不清楚；
高
血壓、糖尿病和肥胖癥
據(jù)了解，糖尿病患者得認(rèn)知障礙癥的可能性會(huì)增加2-4倍。 與身材較瘦的同齡人相比，肥胖女性患上認(rèn)知障礙癥的可能性會(huì)增加3倍；肥胖男性患此病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加30%；
受
教育程度低
接受正規(guī)教育的年限較少和對(duì)智力功能缺乏訓(xùn)練的人群，老年性癡呆的發(fā)病率相對(duì)較高。腦力勞動(dòng)者及知識(shí)分子，智力衰退較慢，老年癡呆的發(fā)病率相對(duì)要低些；
頭
部受過(guò)創(chuàng)傷
65歲前頭部受過(guò)創(chuàng)傷的人患上認(rèn)知障礙癥的幾率也會(huì)明顯增加。如一些拳擊運(yùn)動(dòng)員因頭部反復(fù)受傷，數(shù)年后癡呆的發(fā)病率較高；
悲
觀情緒
情緒對(duì)一個(gè)人非常重要，如果一個(gè)人經(jīng)常有悲觀情緒，甚至有抑郁癥的癥狀的話，那他患上老年癡呆癥的概率要大大增加；
患
有腦部器質(zhì)性疾病者
如帕金森病、腦腫瘤、腦炎者，易繼發(fā)老年癡呆。
9妙招預(yù)防老年癡呆
適度運(yùn)動(dòng)，慢跑或者游泳都是不錯(cuò)的選擇，手的運(yùn)動(dòng)也很重要，常做一些復(fù)雜精巧的手工會(huì)促進(jìn)腦的活力；
以開(kāi)朗的心情生活，保持精神愉快；
避免過(guò)度喝酒、抽煙，生活有規(guī)律，有研究稱，一天喝酒超過(guò)0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆；
控制心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素，如高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖；
充足的睡眠：每晚7-9小時(shí)，中午小睡20-30分鐘 ；
保護(hù)您的腦部，小心別跌倒，頭部摔傷會(huì)導(dǎo)致癡呆，高齡者必要時(shí)應(yīng)使用拐杖；
注意飲食，免攝取過(guò)多的鹽分及動(dòng)物性脂肪；
和身邊的人多聊聊，保持良好的人際關(guān)系；
培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、積極用腦，做菜、寫(xiě)日記、吹奏樂(lè)器、畫(huà)畫(huà)等都是不錯(cuò)的健腦活動(dòng)。
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