一提到芹菜,大家往往在第一時(shí)間就會(huì)想到芹菜本身特有的味道,有些人很喜歡吃,但有些人卻一點(diǎn)都不喜歡吃。西芹其實(shí)是一種很有營養(yǎng)的蔬菜,富含維他命c(diǎn)和纖維素,多吃一點(diǎn)兒對身體很有好處。那么我今天就和大家分享芹菜炒雞蛋,做出來后清淡可口,很好吃。
【西芹炒蛋】
配料:雞蛋、芹菜、胡蘿卜、大蒜、干辣椒、小蔥、食用油、木耳、花椒、生抽、胡椒。
【制作步驟】
1、先準(zhǔn)備三個(gè)雞蛋,三個(gè)芹菜,一根胡蘿卜,五瓣大蒜,四根干辣椒,一根小蔥,一把木耳。接著準(zhǔn)備適量食用油,一小撮花椒,適當(dāng)食用鹽,生抽和胡椒粉。當(dāng)我們準(zhǔn)備好以上這些我們將要用到的食材之后,就開始制作這道清淡可口,下飯的芹菜炒雞蛋。
2、先把我們備好的
3、準(zhǔn)備好的胡蘿卜清洗干凈,切頭去尾,可以將胡蘿卜的皮去掉也可以不去,然后在斜刀上用斜刀將它切成段,段大概在兩厘米左右,然后將胡蘿卜段切成胡蘿卜片,切好之后放入一個(gè)盤中待用。
4、備好的大蒜把它切成片,辣椒干切成小段,干辣椒在切成小塊之前,我們最好把它稍微洗干凈。洗凈青蔥后,切成蔥段。把蒜片、干辣椒段、蔥段放入碗中待用。
5、起鍋燒水,鍋中水燒開后加入適量的食用油,然后將胡蘿卜片、芹菜段放進(jìn)去焯水一遍。將胡蘿卜切成段,撈出放涼水中備用,這樣會(huì)增加胡蘿卜片和西芹的口感。將提早泡好的木耳焯水至斷生后撈出,過涼備用。
6、準(zhǔn)備一個(gè)空碗,然后將我們事先備好的三個(gè)雞蛋用筷子攪散,起鍋燒油,油熱后,將蛋液炒熟,然后盛出待用,鍋中再倒上油,熱之后放入花椒和蔥,蒜爆香,放入蔥、蒜、干辣椒爆香,倒入芹菜和木耳炒香。放入一匙鹽及生抽,最后加入胡椒,翻炒均勻。接著將我們炒好的雞蛋也放進(jìn)去翻炒一下,翻炒均勻后就可以出鍋了,再來上一道非常美味的芹菜炒蛋。
【秘訣】
1、木耳要提早泡發(fā),放在涼水里泡20分鐘左右即可。
2、木耳、芹菜、胡蘿卜在焯水時(shí)一定要提前加一些油,這樣各種食材焯出來后,顏色不會(huì)改變太多。
3、木耳、芹菜段、紅蘿卜片焯水后要過涼水,讓它們在涼水里自然冷卻。
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