狠狠躁天天躁夜夜躁婷婷,手机看片福利久久

每個(gè)想獲得幸福的人，

最先要面對(duì)和解決的問題，

就是保證自己基礎(chǔ)的物質(zhì)生活。

一個(gè)整天都在為生存掙扎的人，

她的幸福感很容易非常低，

她甚至沒有精力，

考慮自己是否幸福。

因此在進(jìn)入正式話題之前，

還是想說一下，

基礎(chǔ)生活沒有得到保證的人，

是很難獲得幸福的。

物質(zhì)在一定程度上，

是會(huì)影響一個(gè)人的幸福感的。

一個(gè)人要想感到幸福，

基本物質(zhì)基礎(chǔ)是需要具備的。

另外，我們也得學(xué)會(huì)區(qū)分，

幸福和快樂和欲望，

這三者之間的不同。

快樂和簡單的欲望，

都是很容易被滿足的，

吃上一頓好吃的，

看一次自己喜歡的電影，

或者痛快的打一把游戲，

就很容易讓人感受到快樂。

但是這些快樂容易得到，

也很容易失去。

這種快樂的事情，

越是頻繁，

就越會(huì)覺得沒意思。

去追求欲望的滿足，

或者把短暫的快樂當(dāng)成幸福，

都是錯(cuò)誤的。

第三點(diǎn)，我們說的幸福，

既有廣泛意義上的共性，

比如說基礎(chǔ)的物質(zhì)生活被滿足的人，

會(huì)有更大的概率接近幸福。

但幸福也跟個(gè)體對(duì)幸福的認(rèn)知有關(guān)。

比如每個(gè)人對(duì)金錢，對(duì)理想，

對(duì)生活的認(rèn)知不同，

每個(gè)人對(duì)幸福的定義也不同。

我們看過太多的例子，

一個(gè)人的人生已經(jīng)趨近完美，

但是他卻覺得不快樂、不幸福。

一個(gè)貧窮而樂觀的人，

在大眾眼里算不上幸福的人，

但是他可能更容易感受到幸福，

只因?yàn)樗恼J(rèn)知更加積極。

第一，現(xiàn)實(shí)與理想差距小，易幸福

linkfashion

幸福的女人，

會(huì)讓已有的生活狀態(tài),

接近自己想要的生活狀態(tài).

對(duì)于幸福來說，

并不是真的讓我們的生活，

接近完美的狀態(tài)。

更重要的是讓自己,

已有的生活狀態(tài)，

接近自己心目中理想的生活狀態(tài)。

周國平先生曾經(jīng)說，

人們?cè)趦r(jià)值觀上隨大流，

往往是社會(huì)上人們熱衷于什么，

追求什么，我也就去追求什么。

其實(shí)不應(yīng)該這樣。

你是應(yīng)該追求能夠讓你感到幸福的，

不要去看社會(huì)上怎么樣。

要問自己的生命，

自己的靈魂，

給你帶來幸福感的，

很多人高學(xué)歷、高薪酬、高資歷，

按理應(yīng)該是人們眼中幸福的人，

但是他們?cè)谏眢w、人際、婚姻方面，

問題層出不窮。

他并不一定幸福。

在滿足了馬期洛的基礎(chǔ)需要之后，

人群中那些對(duì)自己現(xiàn)狀，

感到滿意的人，

更可能感受到幸福。

心理學(xué)上有一個(gè)名詞，

叫做主觀幸福感。

它的定義是，

自己已有的生活狀態(tài)，

正是自己心目中，

理想的生活狀態(tài)。

就是你對(duì)你對(duì)目前的生活很滿意。

從這個(gè)角度來說，

幸福并沒有標(biāo)準(zhǔn)，

也沒有明確的定義，

每個(gè)人的心情是自己的，

怎么過完全取決于自己。

NO.2 知足常樂的人，易幸福

linkfashion

有些人，生性樂觀，沒心沒肺，

就很容易感到幸福。

而有些人，生性憂郁，

考慮的事情太多，

幸福感就會(huì)比較低。

這種天生的樂觀和幸福感，

是由基因和早期生活環(huán)境決定的，

如果我們不具備這種個(gè)性，

那么就應(yīng)該在后天，

刻意向樂觀方向發(fā)展。

最幸福的狀態(tài)，

應(yīng)該是總有一個(gè)，

踮起腳能夠著的目標(biāo)，

吸引你踏踏實(shí)實(shí)，

始終往前走。

終極幸福或難尋覓，

但活在當(dāng)下，

關(guān)注眼前的事而踏實(shí)努力，

傾注自身的激情和創(chuàng)造力時(shí)，

我們可以收獲很多小確幸。

我們的父輩們,

在條件艱苦的條件下，

得到的也不多，

但他們懂得知足，

所以就很幸福。

普通人的幸福感,

不在擁有多少，

而是能夠感受多少。

雖然這聽起來，

會(huì)有一點(diǎn)唯心主義，

然后事實(shí)就是，

普通人才是這個(gè)社會(huì)的大多數(shù)。

當(dāng)我們的欲望過高，

還輪不到讓我們感受那種，

不管擁有什么都不快樂的痛苦。

大部分的普通人，

總是感受到的是，

是我們無法獲得自己想要的。

因此普通人的幸福，

就是容易滿足。

在于能夠感受到，

普通生活中的細(xì)微美好。

當(dāng)然在物質(zhì)生活，

特別豐富的今天，

我們也要擺正自己的心態(tài)。

克制自己的欲望，

能夠在諸事不如意的情況時(shí)，

依然滿足于自己所擁有的。

這樣的人更容易幸福。

第三，內(nèi)心有安全感的人，易幸福

linkfashion

每個(gè)人都有自己的一套生活方式，

有時(shí)候你選擇什么的活法，

就會(huì)有什么樣的人生。

美好的人生，

既需要自我約束，

也需要發(fā)自內(nèi)心的愛自己。

我們女人始終要明白的是，

人生是自己的，

一個(gè)男人愛你，

你也可以很愛他，

但不要依附他。

如果一個(gè)女人可以給自己安全感，

那么就沒有什么事情可以影響她。

失敗的原生家庭，

或者不如意的愛情和婚姻，

也不能打敗她。

面對(duì)困境，

她可以活得很好。

幸福的女人，

都是在生活中學(xué)會(huì)了創(chuàng)造，

都是內(nèi)心獨(dú)立，

能夠自己給自己安全感。

不要因?yàn)閻矍椋?/span>

就把對(duì)方放在第一位；

不要因?yàn)樽隽藡寢專?/span>

就完全了放棄了自己。

最后活出了自己和別人，

都討厭的樣子。

這樣的人生無疑是失敗的。

自己是一切的根本，

要尊重自己，為自己發(fā)聲。

不懼怕成為別人眼中的壞人，

幸福的方向才會(huì)在自己的手中。

有所底線，才能換來旁人的尊重與真心，

不然就是虛情假意。

要有能力獨(dú)立，

同時(shí)也敢做壞人，

為自己的幸福護(hù)航。

有安全感的人,

會(huì)順從自我的內(nèi)心，

也不太容易受到他人的干擾。

他知道自己是誰，

他也會(huì)利用身邊的資源，

努力接近追求的目標(biāo)。

有安全感的人，

更容易心胸豁達(dá)，

內(nèi)心比較自由，

因?yàn)椴粫?huì)縮手縮腳，

自然活得自在愜意，

也就更容易獲得幸福感。

人生來就是孤獨(dú)的，

不管身邊有沒有愛的人，

女人都要學(xué)會(huì)給自己安全感，

無論是精神上的，還是經(jīng)濟(jì)上的。

努力提升自己，

讓自己變得有價(jià)值，

可以有能力去滿足自己的需求，

喜歡的東西自己買，

這樣的人生才是最踏實(shí)的。

這種踏實(shí)是幸福的大前提。

我們強(qiáng)調(diào)的是安全感，

并不是要一個(gè)女人事業(yè)成功，

精神上完全不需要任何人。

你不需要對(duì)自己要求這么高。

一個(gè)女人可以不成功，

但是不能不成長。

一個(gè)女人經(jīng)歷了失敗，

接受教訓(xùn)，慢慢地調(diào)整自己，

讓自己變得強(qiáng)大，

可以淡然地去面對(duì)生活的一切。

這時(shí)候，幸福就會(huì)來到她的身邊。

這樣的女人所擁有的人生，

本身就是美好的。

第四，人際關(guān)系和諧的女人，易幸福

linkfashion

我們所說的愛，

也可以理解為和諧的人際關(guān)系。

積極的關(guān)系互惠真誠，

適度依賴又能共同進(jìn)步。

每個(gè)人都需要這樣的關(guān)系。

哈佛大學(xué)之前跟蹤很多人的一生，

通過這種調(diào)查，

想去分析一下到底哪些因素，

會(huì)影響到人的一生的幸福，

到底是事業(yè)還是愛情，

是金錢還是地位？

這個(gè)研究跨度整整75年，

但是這個(gè)研究的結(jié)果非常的驚人，

這個(gè)研究的結(jié)果表明;

不論是金錢，地位，還是事業(yè)，

都沒有那么重要，

真正影響人一生幸福感的，

就是人的一個(gè)人際關(guān)系。

人際關(guān)系和諧的女人，

更容易感受到幸福。

這種關(guān)系不管是從工作、學(xué)習(xí)中，

發(fā)展出的社交關(guān)系，

還是在生活當(dāng)中，

有人真正的關(guān)心你，

都會(huì)讓我們感受到，

自己是被愛的。

不管是傳遞愛，付出愛，或者被愛，

其實(shí)都是一種很正面的能量。

這些良好的人際關(guān)系，

能夠帶給我們愛和溫暖，

也影響著我們面對(duì)困難時(shí)的應(yīng)對(duì)機(jī)制。

要學(xué)會(huì)愛與被愛，

不論是愛情還是親情，

都要心中有愛，

愛是世間最美好的事情。

如果一個(gè)女人夠幸運(yùn)，

擁有一段穩(wěn)定、持續(xù)、高質(zhì)量親密關(guān)系的，

她一定會(huì)有更高的主觀幸福感。

第五，專注做自己事情的女人，易幸福

linkfashion

據(jù)說幸福感最多的時(shí)候,

是在“心流”體驗(yàn)中。

也就是你認(rèn)真專注做事情的時(shí)候，

你會(huì)感覺不到時(shí)間流逝。

它是通過具有創(chuàng)造性的投入，

施展個(gè)人的美德和優(yōu)勢，

以此獲得滿足的過程。

在參與比如說畫畫、寫作、運(yùn)動(dòng)、閱讀等，

能收到及時(shí)反饋，

和內(nèi)容呈現(xiàn)的活動(dòng)時(shí)，

人們更傾向于有目標(biāo)地行動(dòng)，

注意力集中，

然后產(chǎn)生掌控感和忘我的感覺。

聚焦在當(dāng)下著手的某件事情時(shí)，

我們就會(huì)獲得內(nèi)心秩序和幸福感。

想獲得這種感受的辦法，

是在我們喜歡的或者我們擅長的事情上，

先去挑戰(zhàn)難度與自身技能匹配的，

再去挑選愿意為之付出的目標(biāo)。

最重要的是將注意力集中，

清除雜念，屏蔽外界干擾，

達(dá)到忘我的狀態(tài)。

一個(gè)人只有把精力，

用在正確且自己熱愛的領(lǐng)域里，

才能將個(gè)人價(jià)值發(fā)揮到極致，

并找到幸福的源泉。

選擇自己極度熱忱的，

并且有可持續(xù)發(fā)展性的領(lǐng)域，

這件事又是利人利己的，

我們就可以置身其中了。

哪怕當(dāng)下沒有不輝煌，

也不要著急不要焦躁，

每個(gè)人的好運(yùn)氣，

到來的時(shí)間是不一樣的。

并且每個(gè)領(lǐng)域，

本身都有興衰的周期，

我們的資源，

會(huì)隨著時(shí)間的推移而復(fù)利增長，

只要堅(jiān)持，終究未來可期。

第六，真心接納自己的女人，易幸福

linkfashion

學(xué)會(huì)重視體驗(yàn)的意義，

意注重體驗(yàn)人生的過程，

體驗(yàn)愛、付出、犧牲和冒險(xiǎn)，

而不是一味追求結(jié)果。

在困境中看到希望的人，

比較容易有幸福感。

能在困境中看到希望的人，

會(huì)帶著期望的眼神看世界，

在絕望中看到希望；

在危機(jī)中，看到轉(zhuǎn)機(jī)；

在負(fù)面的經(jīng)驗(yàn)中接受不能改變的，

調(diào)整可以改變的，

自然易有幸福的感覺。

我們常常無法接納自己的消極面，

比如懶惰、自私、憤怒等，

并且因?yàn)檫@些不足，

感到羞愧和自責(zé)。

要學(xué)會(huì)無條件地接納自己，

接納一切，

才是邁向改變的開端。

所以無論是對(duì)自身的價(jià)值，

或是有待改善的品質(zhì)和事實(shí)。

不會(huì)給自己定不著邊際的目標(biāo)，

不強(qiáng)行增加自身壓力。

這樣的人生會(huì)是幸福感強(qiáng)的。

能根據(jù)自己能力給自己定目標(biāo)，

同時(shí)也不難達(dá)到這個(gè)目標(biāo)。

如果當(dāng)下的我們?nèi)秉c(diǎn)多，欲望也多，

但是能力差，資源也跟不上，

無法實(shí)現(xiàn)當(dāng)下的目標(biāo)，

就只會(huì)徒增煩惱，

還是什么都干不成。

人生要學(xué)會(huì)和自己和解。

對(duì)于我們的生活也好，

我們的目標(biāo)也好，

我們能掌控的，

就應(yīng)該持續(xù)精進(jìn)；

我們掌控不了的，

暫時(shí)放手，順其自然。

做一個(gè)聰明又幸福的人，

不是非要做自己想做的事，

而是先開始做自己能做的事情。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。

九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区