直面高三，你準(zhǔn)備好了嗎？
高二的結(jié)束，就是高三的開始。高三的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏不比高二，是整個高中階段的沖刺時刻，高三需要快節(jié)奏，高三需要堅強的信心，高三需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，高三需要堅實的基礎(chǔ), 高三需要更大的付出，高三需要更強的心理承受能力，高三需要更高的效率。為了讓同學(xué)們更好的適應(yīng)高三，為2013年高考做好準(zhǔn)備，為自己的人生描繪絢爛的一筆，我們準(zhǔn)備了這篇文章，希望能對同學(xué)們有所幫助。
（一） 假期準(zhǔn)備
如果不能在會考后的暑假中做好充分的準(zhǔn)備，那么，開學(xué)之后就很可能適應(yīng)不了高三。假期對每個人來說既是一個機遇也是一個挑戰(zhàn)。利用好了會鞏固成果，為下一步發(fā)展做好準(zhǔn)備，利用不好會動搖既得成果，為下一步的學(xué)習(xí)帶來被動。所以，這個暑假將成為我們邁向高考的第一個分水嶺，假期的利用程度很大程度上決定了我們高三年級的學(xué)習(xí)狀態(tài)，因此應(yīng)規(guī)劃好假期安排，老師對同學(xué)們做出如下要求和建議：
1、避免放假開始先放松幾天，一松懈將很難緊張起來，你的整個假期將在輕松、懈怠中度過。
2、整體謀劃假期。假期的學(xué)習(xí)應(yīng)該包括三部分：一是完成假期作業(yè)；二是總結(jié)反思，查漏補缺。尤其是對自己的弱勢科目，這是一個絕好的機會；三是做好預(yù)習(xí)，以便開學(xué)后盡快進(jìn)入角色。
3、對假期作業(yè)要有計劃，不要突擊，可以先看書后做作業(yè)，建議將計劃安排表貼在醒目的位置。
4、按學(xué)校的作息時間去學(xué)習(xí)，因為這是最高效的。
5、充分利用早晨的大好時光，不賴床，朗讀，記憶文科知識。
6、珍惜晚上的時間，歸納，反思，總結(jié)好當(dāng)天的知識。
7、作業(yè)要獨立做，做完一套題后再對答案。
8、嘗試自己總結(jié)梳理各章節(jié)知識點，提高分析概括能力。
9、限時規(guī)范的作近3年的高考題，嚴(yán)格按評分標(biāo)準(zhǔn)打分，檢測自己的真實水平。
10、堅持每天鍛煉身體1小時，為高三學(xué)習(xí)做好身體準(zhǔn)備。
11、和一位高三的成功學(xué)子交流高三體會。
12、查一下自己的理想大學(xué)近幾年的錄取分?jǐn)?shù)，看自己的差距，找自己的增長點。
13、和家長敞開心扉，談?wù)勛约旱膬?yōu)勢和問題。
14、遠(yuǎn)離陋習(xí)，不吸煙，不喝酒，不賭博；遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，綠色上網(wǎng)，不進(jìn)營業(yè)性舞廳，錄像廳，游戲廳；崇尚科學(xué)，不參加迷信活動；注意安全，珍愛生命，不參加危險性活動，不在沒有教練指導(dǎo)下擅自游泳。
15、杜絕男女生非正常交往；女生不燙發(fā)染發(fā)，男生不留長發(fā)，保持良好的學(xué)生形象。
（二）快樂學(xué)習(xí)
一提到高三，很多人就會聯(lián)想到痛苦的煉獄生活：成堆的卷子、頻繁的考試、長明的臺燈和無盡的補習(xí)。其實高三也可以很快樂。高三怎樣快樂學(xué)習(xí)呢？
上課認(rèn)真聽講最要緊
如果不能保證課堂上的聽課效率，那么所有其他一切努力都將是白搭。有些同學(xué)因為課堂上沒有認(rèn)真聽講，而在休息時間到處補習(xí)，這樣做不僅不能提高成績，還耽誤了休息。學(xué)校里的復(fù)習(xí)課一般強調(diào)基礎(chǔ)知識，緊扣考綱，所以能對知識點和考點進(jìn)行有針對性的鞏固，對考試最有幫助。而校外各種名目繁多的補習(xí)班，我認(rèn)為不值得推薦。
花大力提高時間利用率
比如自習(xí)時間一定要充分利用，千萬不要在和同學(xué)聊天中浪費掉；住得離學(xué)校遠(yuǎn)的同學(xué)可以在車上背單詞和古文或者思考難做的數(shù)學(xué)題，這樣可以把最容易被浪費掉的“垃圾時間”變成充分利用的“黃金時間”。但是晚上千萬要早點睡覺，切記不可熬夜，睡得太晚不但對于提高成績沒有任何幫助，還會導(dǎo)致精神萎靡不振、身體不適。我在高三一整年里每天都堅持很早上床睡覺，所以在學(xué)校里上課時從來不犯困，這樣保證了思路的清晰和聽課的質(zhì)量。
不要照單全收所有作業(yè)
老師布置的作業(yè)往往是針對大多數(shù)中等水平的同學(xué)的，并不會考慮到個體的差異，所以很多作業(yè)對有些同學(xué)來說是種無用的機械重復(fù)，效果不大，甚至可以說是浪費時間。做作業(yè)要有選擇和有針對性，已經(jīng)熟練掌握的部分可以不做，不是鼓勵偷懶，而是避免做無用功，省下來的時間可以用來鞏固自己的薄弱環(huán)節(jié)和查漏補缺。
調(diào)整出快樂的心態(tài)
第一步就是不要想當(dāng)然地把高三生活和地獄畫上等號。這種消極的想法越是強烈，你就越會覺得痛苦。高三的確考試很多，但考試是必要的存在，考試不僅是為了檢查知識點的疏漏情況，更是為了能夠適應(yīng)考場氣氛避免怯場?？赡軇傞_始會很緊張，但每個同學(xué)都會習(xí)慣考試并學(xué)會一些重要技巧。對于平時考試的排名也不要太過在意。高三也不用斷絕一切娛樂活動，在休假日玩一會兒也無可厚非，但是千萬不要接觸網(wǎng)絡(luò)游戲這種容易上癮的東西！
高三絕不是地獄，愿所有進(jìn)入高三的同學(xué)都能快樂地學(xué)習(xí)，并最終能有一個快樂的結(jié)果。
（三）戰(zhàn)前準(zhǔn)備
高考就是千軍萬馬過獨木橋的人生轉(zhuǎn)折點的戰(zhàn)役，為了取得這場用筆桿子打的沒有硝煙的戰(zhàn)爭，準(zhǔn)備期從狹義上說是指高三一年，但所謂笨鳥先飛，更廣義上講，這個準(zhǔn)備可以延伸至高二暑假。如果說高三是在軍事上的不斷演習(xí)，高二暑假要做的就是心理上的備戰(zhàn)。
1． 心態(tài)調(diào)整
引用毛主席的話，對于高考，我們要“從戰(zhàn)略上藐視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它”。首先不要談高考色變，這是99%學(xué)子人生必經(jīng)的道路。建立信心是第一位的，只要你高中前兩年沒有荒廢，高考對你來說考的就是熟練，所以你不必?fù)?dān)心你的智商沒有班里頂尖同學(xué)高，只要你有正常人的水平，高考其實跟智商這玩意兒沒多大關(guān)系。
以一個愉快的心態(tài)面對高三至關(guān)重要。如果你總是給自己一個“高三是黑暗的，高三是痛苦的，高三是地獄般的”的心理暗示，你在高三永遠(yuǎn)快樂不起來。事實上無論是考試、分?jǐn)?shù)、復(fù)習(xí)題，你都需要把它們看成一種歷練。做復(fù)習(xí)題很痛苦，可是每當(dāng)你攻克一道難題，每當(dāng)你在測驗中的分?jǐn)?shù)提高2分，你都能從中享受到成功和成長的喜悅。
在高三每節(jié)體育課都是很寶貴的，沒準(zhǔn)從什么時候開始體育課就會像希特勒閃擊戰(zhàn)中的波蘭城市，守都守不住，所以珍惜每次在球場上颯爽的機會，因為沒準(zhǔn)這就是你高中三年最后一節(jié)體育課了。一天的弦不能總是繃著，我高三的時候每天放學(xué)堅持打半個小時乒乓球。
另外，千萬要處理好和同班同學(xué)的關(guān)系。在笑聲中更容易讓你以輕松的心態(tài)正視競爭，高三的笑聲會在你的耳畔回蕩一生。你需要一雙發(fā)現(xiàn)快樂的眼睛，雖然很苦，但是苦中作樂也不失為一種很好的心態(tài)調(diào)節(jié)方式。不要讓作業(yè)占用了你笑的時間。
2． 明確目標(biāo)
高考目標(biāo)的確定在很多人看來會是一個漫長的過程，許多人甚至直到最后臨填報志愿仍然在猶豫。作為一個立志要考北大的學(xué)子，你的目標(biāo)應(yīng)該非常明確。你一旦咬住一個目標(biāo)，不要松口。
至于如何選定一個適合自己的目標(biāo)，原則是“跳一跳能夠得著”的大學(xué)，而專業(yè)不要太功利，特長和興趣很重要。熱門專業(yè)前途好嗎？你敢說北大經(jīng)濟(jì)學(xué)院的整體出路一定比阿拉伯語系的同學(xué)好？許多東西受供求關(guān)系的影響，你今天看到的熱門專業(yè)四年以后還熱門嗎？學(xué)的人多了你要出類拔萃就不容易了。至于填報志愿我下文會著重講。
3． 明確自我
兵書言：知己知彼百戰(zhàn)不殆。你對自己有多少了解，對自己還有多少潛力，對自己的優(yōu)勢和劣勢是否清楚？找準(zhǔn)自己的長處和短處至關(guān)重要。因為高考不要求你揚長避短，它要求你每一門都無懈可擊。所以我不建議你對你的強勢項目猛下功夫，我英語能考140，我每天往英語上猛砸3、4個小時，非得在高考的時候沖擊個滿分，這何必呢？學(xué)習(xí)的特點就是一個金字塔形，越往上爬越困難。例如有一個同學(xué)他物理數(shù)學(xué)都很好，高二就有了高考沖140的水平，但他的弱勢在英語，他在高三的一年目標(biāo)非常明確，猛飆了一年的英語題（雖然不提倡這樣學(xué)習(xí)語言的方法，但作為戰(zhàn)時共產(chǎn)主義政策在特殊時段還是有效果的），結(jié)果雖然他高考物理和數(shù)學(xué)都沒有考到滿分（145和146），但是他成功地把英語從90提高到了130，從純功利的角度上說，他這樣做把利益大化了一倍。
（四）高三攻略
完成了戰(zhàn)前準(zhǔn)備，下面正式進(jìn)入高三，引用土耳其伊斯坦布爾的球迷打出的標(biāo)語：“歡迎來到地獄！”
9月份：6月份高考，如果你從高三開始進(jìn)入高三，你有9個月的復(fù)習(xí)時間，可是如果你從高二暑假就進(jìn)入高三，你就比其他人多準(zhǔn)備了2個月。暑假的效率直接影響你在高三剛開學(xué)一個月的心態(tài)，甚至?xí)绊懩銓δ繕?biāo)的定位。在9月份的月考不會太難，主要幫助你恢復(fù)狀態(tài)，并且用于你確定大致目標(biāo)級別?？傮w來說這次月考不怎么重要，能在這個月里盡快進(jìn)入高三狀態(tài)，習(xí)慣高三學(xué)習(xí)節(jié)奏是最重要的。
3月份：這段時期一般是高三同學(xué)心理的低谷。因為從生理上，弦長期繃那么緊，到這個時候往往都會出現(xiàn)疲勞、厭倦的情緒；同時不少同學(xué)在這個時期也遇上了學(xué)習(xí)上的瓶頸，分?jǐn)?shù)好像就這樣停滯不前了，再怎么努力似乎也就這樣了。于是焦慮、不安、煩躁的情緒會充斥班級，一些心理承受能力不太好的同學(xué)甚至?xí)唛T來宣泄。這時拼的就已經(jīng)不是你的“業(yè)務(wù)水準(zhǔn)”而是心理素質(zhì)。誰能頂過著一陣，以后就柳暗花明豁然開朗了。
4~5月份：最后兩個月了。黎明前的黑暗，讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧！這段時期各科卷子會像海一樣鋪天蓋地向你襲來，這段期間也是熬夜最瘋狂的時期，在忙于應(yīng)付的同時要學(xué)會調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。因為通過過去大半年的學(xué)習(xí)，你應(yīng)該已經(jīng)掌握了自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)規(guī)律，一般都會呈正弦函數(shù)曲線狀，你需要做的就是找到這個規(guī)律然后抓緊時間調(diào)整。往往此時波谷已經(jīng)過去，你要時刻注意不要讓自己的狀態(tài)來得太早，一定要把狀態(tài)的波峰留在6月7、8、9號三天。還有就是3月、5月的模擬考試，一定要認(rèn)真對待，這是你高考前最重要的參考，所以盡量考出你的真實水平。
5月底6月初：隨著最后一堂數(shù)學(xué)課、最后一堂英語課、最后一堂語文課、最后一堂物理課的相繼結(jié)束，意味著你高中生涯的學(xué)習(xí)生活臨近尾聲。這時班里的氣氛或許會有幾分離別的悲傷，大家都會相互傳寫同學(xué)錄之類的東西。這里不推薦把精力花在這上面，同學(xué)錄等高考考完返校的時候再寫不遲，不要讓這種情緒影響你的復(fù)習(xí)。在離?；丶覐?fù)習(xí)的時候每天要合理安排時間，而且最好根據(jù)高考考試順序每天安排主攻一門課，遇到什么問題集中起來去學(xué)校，那時學(xué)校都有老師為你答疑。這段時間再拼難題偏題已經(jīng)沒有任何意義了，好好靜下心來把做過的考卷都看一遍，把做錯的題目再做一遍，這比什么都有價值。另外就是不要熬夜，這時候熬夜對你已經(jīng)是弊大于利的事情，你需要完全按照高考的作息時間調(diào)整自己的生物鐘。
以上是高三一年的大致經(jīng)歷，要點都寫了，希望對大家有所幫助。
（五）學(xué)習(xí)技巧
1． 規(guī)律：掌握學(xué)習(xí)“規(guī)律”或者“節(jié)奏”，因為在高三最好選擇一個固定的學(xué)習(xí)節(jié)奏，例如周一晚上主攻語文，周二晚上主攻數(shù)學(xué)，周三晚上主攻英語等等，另外周末時間很重要，千萬不要一到周末就破壞了你一周好不容易養(yǎng)成的學(xué)習(xí)生活規(guī)律，該幾點起床還是幾點起床。因為生理學(xué)告訴我們，一旦做事形成規(guī)律可以讓事情變得簡單許多。
2． 語文：語文這門課程雖然不容易拉開差距，但要維持在110~120分也并不容易。其實語文并不像許多人想像中的那樣虛無縹緲答案行蹤不定，事實上語文閱讀的答案許多時候都是有據(jù)可尋的，所以不要忽視語文“飆題”的效果。語文比任何學(xué)科都看重答題技巧，這種技巧只有在不斷練習(xí)中反復(fù)體驗。例如詩歌鑒賞，完全都是有固定格式的，而作文如果你對自己的文筆沒有信心，勸你不要去冒險創(chuàng)新。每年高考不知有多少篇夢想70分的作文最終被槍斃，原因是語文作文閱卷的特點：10秒一篇，毫不夸張。在10秒鐘的時間里讓老師細(xì)細(xì)品味你的作文根本不可能，只有你的作文有明顯的行文結(jié)構(gòu)，能讓閱卷老師一眼就能看明白你在寫什么，再加上一個漂亮的標(biāo)題，你的文章才吸引人。所以高考不推薦蘊意很隱諱的文章。
3． 英語：在英語的學(xué)習(xí)上要明白一點，分?jǐn)?shù)高的人英語未必好，但英語真正好的人分?jǐn)?shù)絕對不會低。所以不要以“我不屑做這種語法題”、“中國人就喜歡摳語法”、“真正講英語的人不講語法”為理由忽視高考的英語習(xí)題。如果你的英語強到一定境界，你可以鄙視靠飆題提高英語成績的做法，但如果你英語平均成績沒有145分以上就不要這么做，因為你自己以為英語很好，可分?jǐn)?shù)卻考不高的原因只有一個——你的英語還不夠強。我對高考英語的評價是：這是字母游戲不是英語。一張高考的英語考卷體現(xiàn)不出你的語言水平，最多只能體現(xiàn)你的做題水平。但功利地說，你需要這150分，所以你就必須去玩這個游戲，怎么玩好？其實很簡單，自己做一本錯題集，把每次考試做錯的題都總結(jié)在上面，每隔一段時間翻過來看看。不要忽視背誦，背誦是一種積累，沒有積累你無法語言輸出，包括在翻譯、在作文里。
4． 數(shù)學(xué)：有些同學(xué)并不怎么喜歡數(shù)學(xué)，但一定要清楚，高考數(shù)學(xué)是王道，這一點是不會因你是否喜歡數(shù)學(xué)而改變的。對于數(shù)學(xué)不太好的人如何學(xué)好數(shù)學(xué)要熟練掌握基礎(chǔ)題目，因為數(shù)學(xué)高考不考你智商，只考你熟練。你只要認(rèn)真做好、弄懂老師講的，你做到過的每一道題，熟練到一道數(shù)列極限的題在你腦子里形成了條件反射，高考那種小case對你不再是什么了不起的威脅了。
5． 文綜：對于文綜而言，最重要的是熟悉課本，要將課本知識記牢，畢竟考的就是那些。
政治要了解最近國內(nèi)外發(fā)生的大事，將它們與課本的知識相結(jié)合，記住課本上重要的黑體字，使自己答題的語言政治化，以使老師產(chǎn)生好的印象。同時還有學(xué)會用比較正式的語言將每條理論擴展，使答案更充實。
歷史要熟記課本知識，知道那個年份發(fā)生了什么大事，并記住其影響歷史評價，同時還有學(xué)會概括分層，使答案一目了然，利于老師閱卷給高分。
地理要要把地圖記熟，哪個城市在哪個方位，哪個地形大概在什么經(jīng)緯度，哪的地形地質(zhì)條件如何氣象如何影響如何都要掌握清楚。
6． 理綜：理綜題目主要考察客觀題，因此首先應(yīng)掌握基礎(chǔ)知識，然后熟練運用。物理：推導(dǎo)公式、匯集定理、多做練習(xí)、定時回顧等。
化學(xué)：牢記周期表規(guī)律，元素性質(zhì)，分析化學(xué)反應(yīng)，抓好平衡、守恒、遞變性和反?，F(xiàn)象。 生物：理解記憶教材實驗原理、目的、材料、步驟、注意事項、數(shù)據(jù)、得出結(jié)論依據(jù)。 總體來說不管文綜還是理綜，都是需要做大量習(xí)題來加強自己對知識的熟悉程度的，所以多看書多做題才是正道。
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