中藥許多方劑及民間驗方中,時常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據(jù)表明,茄子具有抗癌功能。
有實驗證明,茄子對于治療胃癌、子宮頸癌等有良效。另外,茄子中含有的龍葵堿、葫蘆素被證實具抗癌能力。茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆為良藥。茄子還含有豐富的營養(yǎng)成分,除維生素A、C偏低外,其他維生素和礦物質(zhì)幾乎跟西紅柿差不多,而蛋白質(zhì)和鈣甚至比西紅柿高3倍。
二、苦瓜:被李時珍稱為“一等瓜”
明代大醫(yī)學家李時珍,稱苦瓜為“一等瓜”,是不可多得的抗癌瓜。
西醫(yī)證明,苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白,它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白,通過免疫細胞做“二傳手”,將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉??喙戏N子中含有一種蛋白酶抑制劑,能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶,從而抑制癌細胞的侵襲和轉(zhuǎn)移。
三、海帶:預(yù)防乳腺癌和甲狀腺腫瘤
海帶中藥名為“昆布”,可預(yù)防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。
海帶含有的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結(jié)合能力,并將它們排出體外。海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內(nèi)能夠產(chǎn)生致癌物的細菌,所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排出。此外,海帶提取物對各種癌細胞有直接抑制作用。
四、地瓜:逐漸被淡忘的抗癌佳品
地瓜被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。其實地瓜也有強大的防癌功能。最近科技人員在地瓜中發(fā)現(xiàn)了一種去氫表雄酮的物質(zhì),它能預(yù)防腸癌和乳腺癌的發(fā)生。
五、南瓜:被譽為“神瓜”
南瓜可預(yù)防肥胖、糖尿病、高血脂和高膽固醇血癥,對癌癥預(yù)防有很好的效果。南瓜維生素A的含量之高,是常人無法想象的。另外含有豐富的維生素C、鈣質(zhì)和纖維素,還含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。
六、麥麩:最好的防癌食物纖維
麥麩是小麥主要營養(yǎng)成分的“倉庫”,B族維生素、硒、鎂等礦物質(zhì)及纖維素幾乎都集中在它身上。它能預(yù)防并治療結(jié)直腸癌、糖尿病、高膽固醇血癥、高脂血癥、便秘、痔瘡等。因此,不少專家認為,麥麩是最好的防癌食物纖維。
七、蘿卜:根菜中的“健康保護神”
蘿卜別名萊菔,品種多,皆為抗癌能手。蘿卜具抗癌、化痰、利尿之功能。
蘿卜中含有多種酶,能消除亞硝胺的致癌作用。此外,蘿卜還能刺激肌體免疫力,提高巨噬細胞的活性,增強其吞噬殺滅癌細胞的能力。蘿卜的辣味來自芥子油,它可刺激腸蠕動,促進致癌物的排除。蘿卜中還含有許多抑制致突變活性的不明成分。蘿卜中維生素C含量比蘋果、梨高出8-10倍。胡蘿卜因含豐富的胡蘿卜素,也具有極好的防癌作用。
八、獼猴桃:維C之王
獼猴桃富含糖、蛋白質(zhì)、類脂、維生素、有機酸及多種礦物質(zhì)。維生素C含量居水果之冠,每100克果子含200毫克,幾乎是柑橘的100倍,西紅柿的30倍,是名副其實的“天然維生素C片”,另外還含有豐富的具有保護血管功能的維生素P,其營養(yǎng)價值甚高。
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