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遭遇伴侶出軌，無法離婚該怎么往下走？這是很現(xiàn)實的問題，孩子，共同財產(chǎn)，共同的社會關(guān)系，再者說一個和你生命緊緊捆綁這么多年的人，真的是說放棄就能放棄的嗎？我們大可不必為難自己，放不下才是人生常態(tài)。那么，這個時候，我們明確了目的，就要理智思考背叛這個事該如何解決？如何過去？
給大家提供5步驟解決方法：
第一步：不要急著尋求確定性的證據(jù)或是攤牌，而是做好最壞打算：他就是出軌了，我該怎么辦？
很多人會先搜集證據(jù)，一方面是不敢相信伴侶出軌，在這個過程中不斷安慰自己，甚至騙你自己想多了；另一方面，又想要擺事實講道理，讓男人意識到自己錯了，覺得這樣他就會立刻改好。
但這種做法得不償失，因為我們的目的是不離婚，如果你把一切證據(jù)都攤開時，就相當(dāng)于把問題攤到了明面上，也就失去了對男人的隱形震懾，他的自戀被觸動，會沖淡他對你的愧疚感，開始叛逆和你作對，或者既不和第三者斷掉也不和你離婚，實行拖字訣，而你又不想離，會讓你的處境變得非常被動，會長期僵持在“三人行”狀態(tài)。
所以，先不要這么著急，想清楚自己該怎么應(yīng)對，不打無準(zhǔn)備的仗。
第二步：不要無意義擴大影響，增加問題復(fù)雜度。
我們不要因為激憤和害怕，把事情擴大化，復(fù)雜化，所以不要告訴公婆，不要告訴自己的父母，也不要去急著撕第三者。
找長輩管你老公只會起到反作用：一方面公婆只會向著自己的親生兒子，只會象征性地訓(xùn)斥，最后還是要勸你大度，這只會加重你的負(fù)面情緒；哪怕公婆支持你，你老公也會被激起逆反心理，這樣你反而會做了孽緣的助攻，把這對牢牢綁定在一起，讓你老公覺得她是真愛，對你來說簡直百害而無一利。
他出軌是你們夫妻自己的問題，真的鬧大了，多一個人就多一份復(fù)雜，對方覺得反正自己已經(jīng)沒法回頭，身邊人都知道這件事，他覺得徹底回不了頭了，干脆破罐破摔和第三者在一起，想要離婚。
第三步：知己知彼，搞懂男人心理壓著他打。
他為什么會出軌？為什么會選擇了這個第三者？他現(xiàn)在是什么樣的心理？為什么會和你提離婚或者出軌了還不和你離婚？
你需要找到他的兩個心理。
1、他出軌的心理。他出軌是因為在婚姻里哪部分需求沒有得到滿足？他能從第三者身上得到哪種需求滿足？為什么你們的婚姻中不能滿足需求？他由此產(chǎn)生了什么樣的內(nèi)心感受？
2、他行為背后的心理。他現(xiàn)在采取了什么做法？他這個行為背后是什么心理？
當(dāng)你搞懂他行為背后的動機，你就能夠成功制止他的行為，影響他按照你想要的結(jié)果行事。
第四步：找到婚姻破裂之縫，補上它。
出軌確實是男人辜負(fù)了你，但我們不能倒果為因，出軌是苦果，那么是什么原因?qū)е履銈兓橐銎屏?，結(jié)出這樣的苦果，我們一定要找到它，清除它。從婚姻咨詢師的角度來看，往往是因為對方需求沒有得到滿足，他無法解決就采用逃避的方式從第三者身上去找這個需求。
當(dāng)我們回顧婚姻問題產(chǎn)生的過程后，就會看到我們彼此在婚姻中沒被安撫的那部分，找到婚姻里你們破裂點，需求點得到滿足，他就會回來，在你的影響下和你合作修復(fù)婚姻，重建親密關(guān)系。
分離第三者的過程，實際上是把男人缺失點重新滿足的過程。當(dāng)?shù)谌呤チ藵M足男人需求這個功能的時候，第三者也就沒有了存在的必要性，做到這一點，就可以讓他安穩(wěn)下來，不再向外尋找，而是專心和你經(jīng)營婚姻。
第五步：回歸后相處尷尬，找到正確模式。
他回歸家庭后，雖然跟第三者斷掉聯(lián)系。但你們自己婚姻問題的那部分并沒有得到解決，反而由此加深了問題，修復(fù)之路也困難重重。因為他出軌給你造成了很深的心理陰影，信任崩塌了就很難重建起來，而且你的委屈和憤懣會讓你忍不住翻舊帳，不安感也會促使你總是想要知道他的行蹤。
一旦這份不信任一直存在，對方就會覺得你過不去，覺得之后是無窮無盡的翻舊賬，不可能過得好，這樣他就會和你談離婚，想要通過離婚來擺脫負(fù)罪感，實際上是放棄解決問題，更有可能是破罐破摔重新去找第三者，或者出軌其他人，你們之間就一直不能走上修復(fù)正軌。
出軌后婚姻修復(fù)問題是一個長期過程，因為它涉及到創(chuàng)傷的修復(fù)、婚姻問題處理、分離第三者等問題的處理。
婚姻修復(fù)之路，亦是我們自己對待情感，對待人生態(tài)度的成長之路。我們遭遇了傷害如何去撫慰自己的情緒，去解決情感的難題，去繼續(xù)愛人，我們修復(fù)的其實是自己愛他人的能力以及我們處理感情的能力。
經(jīng)歷過風(fēng)雨后，不論你做出什么樣的決定，希望你的目的一定是以自己為出發(fā)點的，不離婚是因為我們對這段婚姻還有需求，離婚也不是因為搞不定而逃避，而是揮別錯的重新開始。這條路注定不好走，但你還有我們專業(yè)的婚姻咨詢師可以求助，讓我們來幫助你，走過這段艱難的路程，相信一定很快會柳暗花明，到那時你會覺得：雖然很辛苦，但到底有多值得。
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