發(fā)現(xiàn)另一半出軌后，如果不想離婚，該怎么做？有很多人遇到了這種情況，我今天出一個具體的行動指南。（ps：這篇是寫給伴侶出軌但不想離婚的粉絲看的，如果你沒有遇到出軌的問題，或是遇到出軌的問題后堅定地想要離婚，這篇可以直接跳過。） 第一步——無論你證據(jù)是否確鑿，不要急著尋求確定性的證據(jù)或是攤牌，而是先想明白一件事：如果出軌屬實，我該怎么應(yīng)對？很多人在處理出軌問題時，會先去搜集證據(jù)，特別想要知道對方是不是真的出軌了。確定好證據(jù)后，會立刻去找對方攤牌。這種做法極不明智，因為你最終的選擇是不離婚，當你把一切證據(jù)都攤開時，就相當于把問題攤到了明面上，對方會在你或者第三者之間做二選一的選擇，或是拖著問題不解決，破罐破摔，既不和第三者斷掉也不和你離婚，而你又不想離，會讓你的處境變得非常被動。所以，先不要這么著急，想清楚自己該怎么應(yīng)對，不打無準備的仗。 不要告訴公婆，不要告訴自己的父母，也不要去急著撕第三者。有的人會選擇告訴公婆、告訴自己的父母。可告訴后對問題的處理只有反作用：一旦公婆護著自家兒子，你會對公婆更失望，加重負面情緒；如果公婆支持你，他會覺得自己被孤立，反而會和第三者形成同一個戰(zhàn)線，牢牢綁定在一起，從她身上汲取力量，不利于分離丈夫和第三者。他出軌是你們兩個人的問題，需要你們兩個人去解決，問題如果鬧大了，對方覺得自己已經(jīng)沒法回頭，周邊人都知道了他的行為，就會更堅定地和第三者在一起，想要離婚。
他為什么會出軌？為什么會選擇了這個第三者？他現(xiàn)在是什么樣的心理？為什么會和你提離婚或者出軌了還不和你離婚？他出軌是因為對哪部分的婚姻需求不滿足？他從第三者什么滿足了哪部分需求？你們之前的婚姻中為什么沒有滿足這部分需求？他產(chǎn)生了什么樣的內(nèi)心感受？他現(xiàn)在采取了什么做法？這個做法背后反映著他什么心理？當你從這兩方面考慮時，你會知己知彼，知道他內(nèi)心的想法和感受，做出正確的行為。比如要不要原諒對方，怎么和他談判，怎么和他聊第三者，等等，都需要了解對方的心理才能做出對的事。第四步——復(fù)盤婚姻的發(fā)展過程，找到破局點。出軌必然是道德上的錯誤行為，但出軌是一個結(jié)果，必然有導致這個結(jié)果的原因，原因從情感的專業(yè)角度看，是因為需求沒有得到滿足，所以用逃避的方式從第三者身上去滿足他的需求。因此，你可以復(fù)盤婚姻的發(fā)展過程，看看是哪個節(jié)點導致了他的出軌，接下來才能找到你的行動方向。比如在孩子出生后兩個人總吵架，或是和婆婆處不好，或是他內(nèi)心自卑渴望價值感而你在溝通中比較強勢經(jīng)常忽視他的想法，等等。當你復(fù)盤婚姻的發(fā)展過程后，就會看到對方的哪部分需求在婚姻中是缺失的，找到了他的缺失點，就可以針對性的去行動，滿足他缺失的需求。實際上，在第三者分離的過程中，最重要的也是找到缺失點。因為他之所以需要第三者，是因為情感需求沒有得到了滿足，第三者的主要功能是滿足他的情感需求，如果你能夠在婚姻中讓他的這部分需求得到了滿足，第三者也就失去了存在的必要性，做到這一點，就可以有效地避免他再次出軌，因為他在婚姻里可以安分下來了。在出軌回歸后，他和第三者斷掉了關(guān)系，但問題并沒有結(jié)束，因為他出軌給你造成了很深的心理創(chuàng)傷，你對愛情不信任、對他不信任，很有可能會翻舊帳，還對他失去了信任感總是想要知道他的行蹤。一旦這份不信任一直存在，對方就會覺得你過不去，認為這段婚姻不可能過好，就會破罐破摔，重新去找第三者或是出軌別的人，或是覺得愧疚，和你談離婚，想要通過離婚來補償你。所以，到了出軌回歸的階段，需要做兩件事，一個是做你的內(nèi)心創(chuàng)傷的療愈，把傷痕撫平；另一個是需要和他立規(guī)矩，讓他補償你，也讓他覺得只要他做了某些事這件事就能翻篇，而不是一直過不去，同時也可以通過懲罰對方讓他有規(guī)則意識，避免再次出軌。出軌的問題處理很難，因為它涉及到伴侶背叛對你造成的傷害、伴侶和第三者的分離、感情修復(fù)、婚姻中存在的長期問題的處理，等等。當你想要走上修復(fù)婚姻的路時，這條路一定不好走。如果你并不是特別愛他，或是真的離不了婚，我并不建議你和出軌的伴侶繼續(xù)過下去。但如果你還心有不舍，還放不下，還不想離婚，一定要有耐心、做好準備，尋求專業(yè)的幫助做對的事。如果你遇到了出軌危機，可以和我聯(lián)系，我用專業(yè)的方法幫你處理。如果你正在經(jīng)歷其他感情問題，也可以發(fā)私信跟我說說，我來幫你分析如何解決。
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