2020年的高考必將載入史冊，新冠疫情讓高考從六月延遲到了七月。根據(jù)要求，今年高考標準考場，考生間距在1米以上，備用考場考生間距2米以上，且設有防疫副主考。記得去年的熱播劇《小歡喜》，就是圍繞三個高考家庭展開的現(xiàn)實題材?。?/span>為了高考在學校附近租房子的家庭，把工作放在一邊全身心陪伴孩子的母親；上各種天價補習班的孩子，因為考試分數(shù)頻發(fā)的家庭戰(zhàn)爭；焦慮的父母親，身心俱疲的孩子……充滿了現(xiàn)實生活的煙火氣。而其實，人生是一個復雜的“點線面體”，高考只是其中的一個“原點”。今天，媛媛老師就為考生們送上一份“減壓三寶”，幫助大家輕裝上任，更好的思考和規(guī)劃自己的人生之路。第一（減壓一寶）：長期主義，從時間復利中獲取長期價值。在重大考試之前，我們都會有壓力，會擔心“如果發(fā)揮不好怎么辦”、“狀態(tài)失常怎么辦”……而適度焦慮是很正常。但過度焦慮，放大某一點的負面效應，會讓我們陷入極度緊張和不安中，對考試是很不利的。答案是：做一位“長期主義者”，學會從時間復利中獲取長期價值。我們都知道雷軍的小米，是創(chuàng)業(yè)中的佼佼者，他還被坊間稱為“雷布斯”。小米的創(chuàng)業(yè)，其實不止9年。 1）1992到2007年，雷軍做金山軟件，積累了16年的軟件經(jīng)驗； 2）2007到2010年，雷軍做天使投資，積累了3年的資本經(jīng)驗； 3） 2010到2019年，雷軍做小米科技，雖然只有9年，但他每天睡4-5小時，被稱為勞模； 所以，小米的成功，看上去是9年的“薄發(fā)”，但卻是像雷軍這般勤奮，也經(jīng)歷了30多年的“厚積”。所以，18歲的高考，只是時間長河中的一個節(jié)點，是大學賽道的起跑線。即便最后結果你落后了一些，人生也是一場馬拉松，比的是方向和耐力，看的是時間的堅持和積累！第二（減壓二寶）：成長型思維，讓個體成長不斷精進。“你要是考不好，以后能干啥？”或是“只有考上重點大學，工作才不用愁啊”……這些話確實起到了“恐嚇”效果，給考生帶來了更大的壓力或動力。但這個時代，“一錘子買賣”、“鐵飯碗”的事情，已經(jīng)基本消失了，沒消失的，也在逐漸退出時代的舞臺。1）今天有用的技能，到了明天或許就不一定有用，或變得沒那么重要了；2）我們會在一生中多次變換工作，從事不同的行業(yè)，要運用不同的技能；3）工作進入某個組織的不同層級，適應和掌握的規(guī)則也會發(fā)生改變。而我們大都都是平凡的普通人，高考之后，還會遇到職場前的迷茫，職場中的攀爬前行，承受長大后的各種壓力，遇到工作和家庭突如其來的問題。。。。。。所以，外界環(huán)境和人生境遇會發(fā)生不斷變化，而我們可以做的，就是去修煉自己的“內(nèi)在穩(wěn)定性”，以不變應萬變——擁有成長型思維。一位在東莞工作的農(nóng)民工大叔，在東莞17年，其中12年都堅持去圖書館看書。后來發(fā)生疫情，他找不到工作了，在回鄉(xiāng)前，寫信給圖書館：幸好，圖書館也不曾忘記這位默默讀書的大叔，它的答復是：后來，這位大叔在有關部門的幫助下，找到了新的工作，不用再離開東莞，更不用作別依依不舍的圖書館了。我想，大叔的學歷肯定不高，大叔的年齡也并不年輕，但是他保持看書的習慣，這種成長的心已經(jīng)滲透到他的語言里。所以，不僅愛笑的女生有好運，保持成長的一顆心，必定也會帶來好運。而在我咨詢的大量學員中，有些人工作多有建樹，有些人卻碌碌無為？有些人努力進取，有些人卻渾渾噩噩？思維模式的不同，是區(qū)分平凡和優(yōu)秀的重要分水嶺。所以，擁有成長型思維的人，會保持不斷向上，學習成長的心。而那些缺乏成長型思維的人，會認為自己的能力足以滿足當下，“吃老本”的停在舒適區(qū)；或認為即便學習了，也很難改變自己。看看最近大火的綜藝節(jié)目《乘風破浪的姐姐》，刷新了很多人的認知：這群從90后到60后的女性，在舞臺上迸發(fā)出超然的能量，激蕩著每一位心中有夢的人。我想這股力量就是：不斷挑戰(zhàn)，擁抱成長。所以，如果一個人的能力是在“打怪技巧”中提升，那么培養(yǎng)成長型思維，就是幫助我們“不斷精進”的階梯。
“考不上理想的本科，但是我未來可以讀更好的研究生?！?/span>那說到這里呢，如果你也陷入成長的迷茫，不知道該選什么方向，如何讓自己變得更好；第三（減壓三寶）：利他主義，只有站得高才能看得遠。如果說高考是一個人的戰(zhàn)斗，那高考之后，我們會遇到不同的人走進生活。例如同學關系、師生關系、職場關系、朋友關系、家庭關系等，而每一段關系，都是在修煉我們。所以，保持關系中的利他主義，才能讓我們站得高看得遠。但這個高，不是俯視他人，而是要修煉自己的高格局，懂得幫助他人、賦能他人。那時，同學們之間會互相講題，有些男生很聰明，但不愿給其他同學講，會嫌麻煩，浪費時間。而我的數(shù)學成績還不錯，又是女生，同學來問我時，也不好拒絕，就一道道的幫大家講題。后來讓我驚喜的是，這件事給我?guī)淼暮锰幪嗔恕?/span>所以，這樣的刻意練習教他人，其實也是請教我的同學，在幫我把這個知識點學習得更扎實。當我從出題人的角度去思考時，能幫助我更好的提升做題的認知，這也就是現(xiàn)在經(jīng)常說的“看問題要升維”了。高中的每一個知識點都不是孤立的，有其關聯(lián)性。雖然那時候還不流行思維導圖，但是通過講題，幫助我建立了知識結構意識。例如講解一道題，不僅是這一題，還幫助我學會這一類題，同時能延展知識點，包括其他類型題目，幫助我進行梳理和總結。現(xiàn)在想來，這些都是我在【利他】—幫助他人過程中，得到的正向反饋，對我今后學習、工作都帶來了巨大影響。利他和利己是一枚硬幣的兩面，應該把不計回報的幫助他人，變成自己的一種本能。
所謂成功，就是在多大程度上滿足了他人的需求，而利他精神發(fā)展到極致終究是成就自己。那些在公交車上讓座的人，無償獻血的人，堅守深山支教的人，冒著危險去疫區(qū)做志愿者的人，他們都有一顆利他的愛心；不計報酬幫助別人，實現(xiàn)了最高境界的利己，同時也得到了人生價值的滿足。文章最后，將我很喜歡的，陪伴在我的電腦上數(shù)年的一句話送給考生們，就是汪國真老師的“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程”。無論你是考生家長，還是親歷過高考，在人生賽道上奔跑的朋友，都希望你轉發(fā)這篇文章，為這場疫情下的高考，為18歲的少年們加油！?作者：媛媛老師是女性勵志書作者，具有數(shù)理思維和管理思維的跨界行家，溫柔且堅定，幫助你成為自己成長和個人發(fā)展的“擺渡人”。
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