最近的疫情仍然十分嚴(yán)峻，每日都有幾千的新增確診病例。家長(zhǎng)一定要為孩子做好防護(hù)工作，如非必要盡量少前往人多的公共場(chǎng)所，做到勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、少聚集。
圖片來(lái)源：稿定素材
最近天氣越來(lái)越熱，空氣濕度也越來(lái)越大，如何給孩子祛濕成了當(dāng)前的重點(diǎn)。木棉花開(kāi)，怎么利用木棉給孩子清熱祛濕？除此之外，還可用什么食療為孩子健脾祛濕？
“百病皆由濕為患”，孩子體內(nèi)濕氣重，就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，疲倦、精神不振、食欲不振、濕疹......該如何處理呢？
……
以上這些育兒?jiǎn)栴}，都可以在本周推文里找到解答。
快速?gòu)?fù)習(xí)：
?? 又到木棉花開(kāi)時(shí)，3碗兒童木棉湯，清熱又祛濕，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)！
干貨要點(diǎn)：木棉花開(kāi)，如何利用它清熱祛濕？該怎么用？可以用什么食療方？
?? 翻翻孩子的小本本，沒(méi)打的趕緊去打！麻腮風(fēng)疫苗，家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題都在這
干貨要點(diǎn)：麻腮風(fēng)疫苗補(bǔ)種開(kāi)始，什么孩子需要補(bǔ)種？需要注意什么？
?? 春眠不覺(jué)曉，快用3碗健脾祛濕湯，給春困的孩子提提神
干貨要點(diǎn)：孩子經(jīng)常疲憊、困倦，是什么原因，怎么處理？
?? 孩子又雙叒長(zhǎng)濕疹了！比起用網(wǎng)紅藥膏，更推薦這4碗湯給孩子祛濕毒
干貨要點(diǎn)：孩子長(zhǎng)濕疹是什么原因？外治可以用什么？還可以用什么食療方調(diào)理？
?? 早餐喝粥沒(méi)營(yíng)養(yǎng)？吃對(duì)早餐，讓孩子少生病、長(zhǎng)高高
干貨要點(diǎn)：怎么樣才是營(yíng)養(yǎng)的早餐？可以給孩子吃什么？
?? 煮飯時(shí)加點(diǎn)它，孩子多吃?xún)煽陲垼∵€能補(bǔ)脾胃、防便秘
干貨要點(diǎn)：豌豆當(dāng)季，有什么功效？可以怎么吃？
本周熱門(mén)留言答疑
01 分不清寒濕/濕熱，木棉花和陳皮可以一起煮來(lái)祛濕嗎？
如果覺(jué)得孩子濕氣重（比如大便最近比較黏），且舌苔較厚，有積滯的表現(xiàn)，可以配合素食服用四星湯或五星湯消積祛濕。
許尤佳育兒堂·食療方
四星湯
材料：谷芽10g，麥芽10g，山楂3~5g，木棉花5g。
做法：3歲以上，1碗半水煎成大半碗，配合素食服用；1~3歲，1碗半水煎成小半碗，喝時(shí)奶要沖稀，減少輔食。
消化不好時(shí)，配合素食連服2~3天；日常保健時(shí)，每周1~2次。
功效：消積祛濕。適用于胃口不好、容易積食、濕氣重的孩子。
適用年齡：1歲以上對(duì)證、少量多次分服。蠶豆病可服。
五星湯是在四星湯基礎(chǔ)上，多加2g陳皮，祛濕的力度會(huì)更強(qiáng)一些。
但不建議在沒(méi)有辨證的情況下，直接用木棉花和陳皮給孩子煲來(lái)祛濕，很可能效果會(huì)不穩(wěn)定、不明顯。
分不清孩子寒熱，想要祛濕、防濕，還可以通過(guò)健脾以祛濕。脾胃健運(yùn)了，自然就不會(huì)脾虛濕困。
沒(méi)有明顯外感炎癥、消化好（或只有輕微吃撐、積食）的情況下，疏春方就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇：
許尤佳育兒堂·食療方
疏春方
材料：谷芽10g，陳皮2g，木棉花8g，藿香5g，芒果核12g。
做法：材料下鍋加適量水，燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉20分鐘，煲取1碗水或小半碗水飲用。春季可每周喝1次。如果輕微積食，可配合素食連續(xù)喝1~3天。
功效：消積祛濕、健脾養(yǎng)胃、疏風(fēng)理氣，還可預(yù)防傷風(fēng)外感。
適用年齡：1歲以上消化好、無(wú)病痛時(shí)，對(duì)證、少量多次分服。蠶豆病可服。
注意：喝疏春方的時(shí)候，不用再喝三星湯或者四星湯助消化。
沒(méi)時(shí)間自己煲健脾祛濕的食療方，也可以選擇成品三趣豆或新四神湯，本質(zhì)上都是提高脾胃運(yùn)化功能，達(dá)到祛濕的效果。
02 1歲以下的寶寶長(zhǎng)濕疹，怎么處理？
1歲以下的寶寶長(zhǎng)濕疹，常常又稱(chēng)為奶癬，好發(fā)于嬰幼兒之頭面部，或可延展于其他部位。
嬰兒濕疹的原因，《圣濟(jì)總錄》中就解釋道：“小兒體有風(fēng)熱，脾肺不利，或濕邪搏于皮膚，壅滯血?dú)?，皮膚頑厚，則變諸癬。”
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是小寶寶喂養(yǎng)不當(dāng)，脾胃受損，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)衛(wèi)之氣不足；又受外界環(huán)境風(fēng)濕熱毒影響，正邪相搏爆發(fā)于皮膚之上，表現(xiàn)為嬰幼兒濕疹。
應(yīng)該怎么處理呢？
在不嚴(yán)重的情況下，可以及時(shí)減少喂奶量（母乳喂養(yǎng)每次少2分鐘，配方奶喂養(yǎng)時(shí)水量不變奶粉量少1/3左右），必要時(shí)服用三星湯，同時(shí)保持患處清爽，避免憋悶、流汗，調(diào)理3天左右，濕疹就會(huì)大大緩解。
在沒(méi)有出現(xiàn)紅腫、滲水、潰爛的情況下，還可以用15g金銀花+15g土茯苓+15g地膚子煮水，摻溫水擦拭濕疹部位。
另外，如果是母乳喂養(yǎng)的孩子，媽媽在這段時(shí)間最好先清淡飲食，不食辛辣刺激、肥甘厚膩之物。
03 可以選擇比自身小一階段的奶粉嗎？
不建議。奶粉分段，就是為了滿(mǎn)足不同年齡階段寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
雖然階段越小的配方奶粉，所含的營(yíng)養(yǎng)可能更全面，但這是針對(duì)小月齡寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，對(duì)于較大的孩子可能就有點(diǎn)不足了，可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
所以，在寶寶在換階段的時(shí)候，可以短時(shí)間喝低齡段的奶粉進(jìn)行過(guò)度，但不能長(zhǎng)期喝。
另外，低月齡的寶寶，切記不能喝高階段的奶粉，否則容易消化不良，引起腹瀉等問(wèn)題。
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