1、喉音過重
有的人為了追求渾厚的音色，形成了濃重的喉音。所謂“喉音”，是指帶有擠壓色彩的粗糙聲音，容易出現(xiàn)在句尾。
但其實，把握不好的喉音聽起來渾濁、沉重，缺乏彈性，聽起來不太自然，同時還會影響語音的清晰度。
調(diào)整方法：
要解決這一問題，首先應(yīng)了解使聲音洪亮的正確方法。
可以通過胸腔和咽腔共鳴的調(diào)節(jié)，即增加胸腔和咽腔的共鳴，加強胸部支點的著力感和充分打開咽腔，同時削減高聲區(qū)的共鳴，將聲束沖擊點調(diào)至硬腭中后部；同時還必須保證喉部的松弛通暢，不能去擠壓喉部。
為了消除喉音，還應(yīng)改掉舌根用力的毛病，要力求使舌頭向前運動，舌頭前部著力，舌尖輕抵下齒背，而舌根應(yīng)當(dāng)放松，并盡量降低。還可以用提顴肌的辦法來幫助調(diào)節(jié)，并且要加強舌前部的咬字力量。
解決此類問題，應(yīng)先找到自己鼻音重的原因： 比如你是軟腭無力的，可以通過挺軟腭、打牙關(guān)的練習(xí)，增強軟腭的力量；同時還要加強舌前部對字音的牽拉力量，讓字音掛于硬腭前部，從口中送出。 為使鼻音減小到最低程度，可多做不帶鼻輔音的音節(jié)練習(xí)，發(fā)音的時候用手指輕放在鼻翼，如果不會振動，說明重鼻音得到了改善。 如果你是屬于唇舌較僵的，應(yīng)當(dāng)多做口部操，加強舌前部和上唇中部的力量。如果是因感冒等原因造成鼻腔通道阻塞，形成鼻音的，建議多喝熱水，先把感冒治好哦~
可以用自己“低沉的音色”作比較，向自然的口語音色靠攏； 也可以用“氣裹聲”的方法，使音色虛實結(jié)合，變得自然柔和些?！皻夤暋钡陌l(fā)聲特點是，吸氣時喉部盡量放松，呼氣發(fā)聲時，如同嘆氣一般，氣息帶著聲音一起送出口外，聲音松弛飽滿，但沒有明亮的色彩。 這種練習(xí)，可以使聲音完全松弛下來。此后，可以通過一些音色變化的練習(xí)，運用共鳴將聲音的亮色再調(diào)節(jié)出來。
聲音過虛的調(diào)整，首先應(yīng)該在認識上走出誤區(qū)。以聲傳情的方式多種多樣，實與虛交相變化的聲音更具有表現(xiàn)力。從嗓音保健的角度來看，虛實聲也比較符合自然語言的發(fā)聲規(guī)律。 同時，要以自己的生活口語音色為參照，進行實聲發(fā)音的鍛煉，聲音盡量舒展明朗些，用面對眾人講話的較大音量進行練習(xí)。在語言表達時，也要以實聲為主，注意虛實結(jié)合，不斷豐富聲音的表現(xiàn)力。
在聲音的使用中，應(yīng)注意把握適當(dāng)?shù)囊舾?，避免用聲偏高或偏低。如何避免并不難，我們可以通過錄音比較，檢查自己的用聲是否脫離了常用的中音區(qū)，如有偏離應(yīng)盡快調(diào)整。 此外，喉部適當(dāng)放松，吸氣不要過于飽滿。特別需要指出兩點：一是要注意情緒的穩(wěn)定性，盡可能地保持聲音的自然狀態(tài)。 二是不要過度模仿別人的聲音。用聲偏高或偏低，往往與模仿別人的聲音有關(guān)。有些人覺得自己的聲音不如別人，就刻意去夠別人用聲的音高。時間一長，便形成了偏高或偏低的發(fā)聲習(xí)慣。
有這種不良發(fā)聲習(xí)慣的人，首先應(yīng)通過練習(xí)為發(fā)音器官“松綁”，經(jīng)常做一些松下巴、打牙關(guān)的口部操，要懂得口腔開度與共鳴之間的關(guān)系，注意保持口腔上下自如開合的狀態(tài)，不要使橫勁兒。 同時，還要加強舌頭前部的力量和靈活度，讓舌尖輕抵下齒背，養(yǎng)成舌頭向前運動的習(xí)慣，多做一些鍛煉舌前部的口部操和繞口令練習(xí)。 在此基礎(chǔ)上，通過提顴肌將聲音掛于硬腭前部，這樣就會增加聲音的明亮度和圓潤度，字音的清晰度也會得到改善。
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