女貞子金櫻子狗脊桑寄生黑老虎根雞血藤千斤拔牛大力這個方子很簡單，用藥就九味。
那么這個方子到底是如何強壯我們的腰腿的呢？
首先我們要明白腰腿屬于下半身，下半身一般歸什么管呢？自然是腎。腰腿就要比植物的根部，植物根部的藥都入腎。另外腰為腎之府，也就是說我們的腰是腎的房子，腎是腰的主人，腰這個房子好不好結(jié)實不結(jié)實，就要看主人有沒有實力，主人要是沒有財力那房子肯定一般。所以要想強壯我們的腰，必須要強壯我們的腎。腿也一樣啊，強壯我們的腿，到底是強壯腿部的肌肉呢還是強壯腿部的骨骼呢？當然都要強壯，但是最主要的是要強壯我們的骨骼。如何強壯我們的骨骼呢？腎主骨生髓啊，要想骨骼強壯一定要強壯腎，腎精會化成骨髓，這個骨髓會滋養(yǎng)骨骼。還有我們的膝蓋也是骨骼。
所以要想強壯我們的腰，強壯我們的膝蓋，強壯我們的腿，必須要強壯我們的腎，這是重中之重。事實上，很多中老年人的腰腿不好就是腎精不足了，肝血虧虛了，筋骨失去了精血的滋養(yǎng)，筋骨的功能就弱了。我們常常說，老年人的腰腿不好要強筋壯骨，強筋強壯的是什么？就是肝，肝主筋。壯骨壯的是什么？壯的是腎，腎主骨。肝腎同源，肝腎是一體的，筋骨也是一體的。明白了這個道理，調(diào)理腰腿的毛病實質(zhì)上就要補腎精，補肝血。壯腰健腎丸這個方子其實每一味藥都有一點補益肝腎的作用，最主要的是三味藥，菟絲子補腎陽，女貞子補腎陰，同時補肝血，金櫻子補腎，有加強腎的封藏能力的作用，讓腎精牢牢封藏，不輕易流失，不泄為補。
然后用狗脊與桑寄生直接來強壯腰，狗脊可以通督脈，可以強壯脊柱，狗脊不僅可以補肝腎，還可以把腰部的寒濕邪氣清除。桑寄生也是一樣的，補益肝腎的同時可以祛風濕。正氣內(nèi)存邪不可干，邪之所湊其氣必虛。當肝腎虧虛的時候，我們的腰部就會有風寒濕三種邪氣來侵犯，會讓我們的腰腿怕冷酸痛。所以用狗脊與桑寄生來解決風寒濕三種邪氣。黑老虎與雞血藤是活血化瘀的，這個不用說了，久病必瘀，腰腿之所以會痛，就是有瘀血嘛，痛則不通嘛。正氣不足了，邪氣在腰腿盤踞，必然會導致瘀血。風寒濕三種邪氣都會導致氣血不通。黑老虎與雞血藤可以活血化瘀，讓腰腿的氣血流通加快，氣血活躍了，腰腿就有勁了，靈活了。最后談一下千斤拔與牛大力這兩味藥。
小伙伴們應該可以從藥名猜出這兩味藥的作用了吧？中藥的藥名不是隨便取的，很多時候就根據(jù)藥性來取的。千斤拔，有兩層意義，一層意思是這味藥需要用千斤的力量才能拔出來，說明這個藥的根部很深很深，吃了之后呢，你的力氣就會很大，可以拔除千斤重的東西。其實千斤拔與黃芪有類似的作用，都是補氣的，我們說力氣力氣，力量是從氣里面來的，沒有氣就沒有力，要想腰腿有力，必須補氣。所以用千斤拔來補氣，益肌肉。
牛大力更不用說了，服用之后讓你變得像牛一樣強壯有力，牛氣沖天啊。牛大力也是強壯肌肉，增強氣力的，主要作用也是補氣的總之呢，牛大力與千斤拔是治標的，直接讓你的腰腿有力氣。補氣的藥材很多，為什么不用黃芪呢？因為黃芪補氣比較散，牛大力與千斤拔補氣比較專，可以把氣力補到腰腿上，我們這里就是要強壯腰腿嘛。中醫(yī)說，腎為作強之官，作強就是力量的意思，腰部的力量就來源于腎。牛大力與千斤拔可以直接加強腰部的力量?？傊?，這個壯腰健腎丸可以補你腎，補你的肝，可以強壯你的筋骨，讓你的腿腳變得更加強大，特別適合虛證引起的腰腿病，適合中老年朋友。什么是虛呢？
就是你的腰腿病，累了癥狀就加重，喜歡按喜歡揉喜歡溫的，基本上就是虛癥了，就可以大膽用壯腰健腎丸了。告訴大家一個好消息，這個方子有中成藥的，有很多廠家生產(chǎn)的，終于不需要熬藥了，服用方法按說明書服用。
愿你們的腰腿強健靈敏。
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