每年到這個時候，很多人都會念叨著：“老寒腿”又犯了，棉褲一層一層的裹，膝蓋縫還是覺得進風。睡覺疼，下樓梯疼，走多了疼，坐一會兒站起來的時候也疼，嚴重的時候膝蓋還會腫脹，關節(jié)一動就咔咔響，非常痛苦！
“老寒腿”到底怎么緩解？有沒有什么治療妙方？今天我們有幸邀請到清晨中醫(yī)館的王志寧醫(yī)生，一篇給您說透。
“老寒腿”到底是什么？
有沒有方法能緩解疼痛？
王醫(yī)生解答：
“老寒腿”大多都是骨關節(jié)炎引起的，是關節(jié)軟骨受到破壞引發(fā)的一種癥狀。
早期出現(xiàn)癥狀，人睡覺時會感覺“膝蓋怎么放都不舒服”，就是難受；
逐漸地，活動的時候膝蓋關節(jié)總有種“摩擦”的聲音，這就是嚴重了；
再往后發(fā)展，久坐站起來的時候，關節(jié)像上了鎖一樣動彈不得；晚上睡覺疼得厲害；關節(jié)還會腫大、變形。
膝關節(jié)出現(xiàn)疼痛的話，一般可以熱敷、多休息來緩解，如果出現(xiàn)比較嚴重的癥狀，不要挺著，需要找盡快就醫(yī)治療。
用熱毛巾敷，越敷關節(jié)越腫，是怎么回事？
王醫(yī)生解答：
這就反應中醫(yī)辯證論治的重要性了，如果是風濕性的關節(jié)炎，分為痛痹、著痹、熱痹、腎痹等等。
越敷越腫，一般屬于熱痹，以腫脹、發(fā)熱、疼痛、不能行動為辯證要點，多數(shù)是病久邪郁化熱所致。像這樣的情況就不要熱敷了，不然會越來越嚴重。
“醫(yī)生，我腿疼越來越厲害，會不會癱了?。俊?nbsp;
王醫(yī)生解答：
膝關節(jié)炎不會導致癱瘓，它不是神經(jīng)性疾病，是關節(jié)的問題，沒有牽涉神經(jīng)的疾病都不會導致癱瘓。
但是，膝關節(jié)炎發(fā)展到后期會導致關節(jié)嚴重變形，疼痛難忍，影響走路和其他行動，對生活的影響不亞于癱瘓，甚至比癱瘓更嚴重。
可以推薦些日?？捎玫闹嗅t(yī)方嗎？
王醫(yī)生解答：
① 一則熱敷小方大多數(shù)膝關節(jié)炎都是風濕痹癥引起的，像這一類的朋友，日常居家可以用伸筋草、透骨草、艾葉來煮水，然后局部熱敷，有一個比較好的消炎止疼功效。
中醫(yī)治療方法的優(yōu)勢是很明顯的，可以分為急性和慢性，急癥發(fā)作的時候，以逐邪祛瘀為主，清晨中醫(yī)引進的紅茴香注射也能快速止疼消炎；如果是緩解期，我們以強筋骨、通絡活血為主，治療方式上有按摩、針灸、中藥貼敷等等。
② 居家膝關節(jié)恢復操法
躺著做直腿抬高，一組20次，每天做3次，循序漸進去增加活動量。
坐在椅子上、床上時，下肢懸空做勾腳的動作，每次20-30分鐘。有助于鍛煉膝關節(jié)周圍的肌肉，改善氣血的運行，對恢復、康復有很好的作用。
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