?肺開竅于鼻
人體才是世界
最精密的儀器
人類經(jīng)過進化
五官長成這樣
或許這是個謎
但是人體五官
不是隨便長的
五官，五臟的反射區(qū)
心開竅于舌、
脾開竅于口、
肺開竅于鼻、
肝開竅于目、
腎開竅于耳
五官的變化，可以反映出
人體內五臟，的健康情況
心對舌，
肝對目，
脾對口，
肺對鼻，
腎對耳，
養(yǎng)五臟，
方健康
一、君主之官，心臟
心開竅于舌：
舌頭的顏色，形態(tài)，軟硬度等
都能反應出，心臟的健康與否
正常舌頭
淡紅光澤
大小適中
非常靈活
還有一層
薄白舌苔
味覺靈敏
這即說明心臟的
氣血和功能健康
舌有瘀斑：
淤堵導致
氣血不通
心血管堵塞
心慌氣短
舌色泛白：
心血不足
貧血表現(xiàn)
濕氣過重
也會泛白
舌色發(fā)紅
虛火過旺
舌尖糜爛疼痛
心有實火上炎
舌下青筋：
靜脈曲張
預防心血管
二、將軍之官，肝臟
肝開竅于目：
眼睛通過
肝血滋養(yǎng)
肝氣疏泄
維持健康
眼睛干澀：
肝血不足
已經(jīng)不能
運送營養(yǎng)
滋養(yǎng)眼睛
干澀灼痛
眼睛酸痛
肝血不足
睡眠不好
眼睛流淚：
迎風淚
肝臟收斂
功能下降
眼睛有紅血絲：
肝火過旺
肝陽上亢
并且伴有
視力模糊
脾氣暴躁
常愛生氣
眼睛發(fā)黃：
即肝臟
實質性
病變的
重要依據(jù)
患有肝炎
眼睛黑眼圈：
熊貓眼，除了熬夜外
要注意肝功能的減退
不能更好的代謝色素
導致眼圈色斑的沉淀
三、倉廩之官，脾臟
脾開竅于口：
脾主運化
營養(yǎng)充盈
氣血充足
口唇就能
紅潤光澤
唇色淡白：
脾胃虛弱
氣血虧虛
口中反酸：
脾胃不和
胃中反酸
口發(fā)紅甜膩：
脾胃濕熱
胃火過旺
口臭：
脾的運動
功能減弱
脾氣虛弱
毒素堆積
口潰瘍，起泡：
脾臟火旺
脾熱上火
四、相傅之官，肺臟
肺開竅于鼻
肺與鼻屬
呼吸系統(tǒng)
靠鼻呼吸
進入肺臟
流鼻涕：
風寒入肺
流涕感冒
如果平時
總流鼻涕
肺氣虛弱
鼻子紅：
肺的燥熱
內活過旺
多吃清肺，涼肺的食物
鼻子出血：
由于肺的
陰氣不足
陽氣過旺
嗅覺不好：
肺氣不通于鼻
五、作強之官，腎臟
腎開竅于耳：
耳朵，腎臟的反射區(qū)
耳堅者，腎堅
耳不堅者腎脆
耳朵泛白：
手腳冰冷
先天的
腎氣不足
陽氣不足
耳垂?。?/span>
耳垂小薄
精氣不足
腎氣虧損
耳朵發(fā)黑：
腎臟發(fā)生
損傷病變
聽力下降：
老年人會
聽力下降
腎臟功能
衰竭所致
心對舌，
肝對目，
脾對口，
肺對鼻，
腎對耳，
養(yǎng)五臟
要四補：
1、補五臟茶
養(yǎng)五臟
代茶飲
人參地節(jié)茶
養(yǎng)五臟
調健康
人參、百合、
玉竹、蒲公英、苦蕎
熱水沖泡代茶飲即可
人參：
百草之王
補脾益肺
大補元氣
滋養(yǎng)五臟
固本培元
輕身延年
百合：
心肺二經(jīng)
寧心安神
滋養(yǎng)肺臟
調和五臟
提高免疫力
玉竹：
補益五臟
滋養(yǎng)氣血
美容養(yǎng)顏
蒲公英：
肝胃二經(jīng)
清肝護肝
增加代謝
降胃火
消胃炎
殺死幽門
螺旋桿菌
苦蕎，健脾胃，更有“三降”之稱
有利保護，心腦血管疾病的發(fā)生
五種小植物
搭配在一起
互相調和，作用和藥性
更有利于，藥效的發(fā)揮
養(yǎng)肝腎
滋脾胃
潤心肺
五臟調和
方為健康
2、補五臟食
小中藥
補五臟
五味子
補益身體
安神助眠
孫思邈稱它
補五臟之氣
武則天用它
補益身體
酸、甘、
苦、辛、咸
五味入五臟
與
肝、脾、心、
肺、腎
相對應
五味子
保護心肌
強心功能
安神健腦
五味子
保肝護肝
調理慢性肝炎
修復肝臟損傷
預防酒精肝
等疾病發(fā)生
五味子滋補腎臟
增加腎臟的功能
并且防止
其他疾病
引起腎臟
的并發(fā)癥
五味子
收斂肺氣
止咳化痰
久咳虛喘
五味子
有機酸保護
腸道胃粘膜
對于脾腎虛寒
導致久瀉不止
也有很好功效
3、補五臟色
五臟對五色
人體與自然
密切不可分
心臟喜紅
常食紅色
可以養(yǎng)心
西紅柿，枸杞，大棗等
肝臟喜綠
綠入肝臟
保護視力
綠色甚至
可以消除
肝癌患者
的恐懼感
脾臟喜黃
小米養(yǎng)胃
肺臟喜白
喜歡干凈
干凈的顏色和食物
百合銀耳可以清肺
腎臟喜黑
黑色養(yǎng)腎
男主腎
男喜黑
4、補五臟功
健身氣功八段錦
調理身體的氣功
站式八段錦口訣：
兩手托天理三焦，左右開弓似射雕
調理脾胃須單舉，五勞七傷向后瞧
搖頭擺尾去心火，兩手攀足固腎腰
攢拳怒目增力氣，背后七顛百病消
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