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早晨不知道吃什么？試試這4款三明治，簡(jiǎn)單好吃，幾分鐘就可以了

2021.12.22

一直以來(lái)我都推崇早餐，要吃得健康、吃得豐富，最好都要自制早餐哦！只是早晨的時(shí)間非常寶貴，要做到高標(biāo)準(zhǔn)的早餐不是那么容易的。這里我來(lái)推薦一款Box三明治，食材隨意搭配，輕松就可以做出美味的早餐。

最重要的是可以每天都不重樣哦！今天呢就來(lái)推薦4款精挑細(xì)選的自制Box三明治，全家都吃得非常滿足呢！早晨不知道吃什么？試試這4款三明治，簡(jiǎn)單好吃，幾分鐘就可以了！

而且小巧精致看著就非常有食欲哦！特別棒的早餐三明治，小巧精致，好吃又有檔次，是孩子最愛的早餐！有機(jī)會(huì)一定要來(lái)品嘗一下，以后做早餐也會(huì)變得非常有成就感哦！

【BOX三明治】

制作配料：吐司4片雞蛋4個(gè) 生菜4片牛奶50克玉米1根芝士適量雞胸肉1塊蝦仁適量番茄醬適量沙拉醬適量

制作方法：

1、碗中磕入2個(gè)雞蛋，加入牛奶攪散再把吐司片加進(jìn)去，均勻裹上蛋液；

2、放在平底鍋里中火煎至兩面金黃色，放在三明治盒子里；

3、再把每片吐司上放1片生菜；

4、2個(gè)雞蛋煮熟壓碎，然后加入少量沙拉醬拌均勻，放在生菜上；

5、玉米提前煮熟，倒在平底鍋里，放上適量的芝士碎，翻炒至芝士融化；

6、沾面包剩余的蛋液倒在平底鍋里炒至凝固，放在生菜上面；

7、提前腌好的雞胸肉放在平底鍋煎至兩面焦黃色，煎熟之后取出來(lái)，切成小塊放在吐司盒里；

8、全部組裝起來(lái)就可以。最后擠上沙拉醬和番茄醬就可以了！非常簡(jiǎn)單好吃的三明治，做法簡(jiǎn)單省時(shí)省力，尤其是適合家里有孩子的，比外面買著吃更健康更營(yíng)養(yǎng)！趕緊試試吧！

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