近期不知道是換季的原因，還是天氣忽冷忽熱導致的，身邊陸續(xù)有朋友二陽+咳嗽不斷。
雖說二陽癥狀要輕一些，但后期的咳嗽還是感覺要把肺都給咳出來。
除了對癥治療，民間也有不少潤肺止咳食療方，其中，正當季的枇杷就被認為是經典的止咳食材。
但是，對于枇杷止咳，很多人都犯了兩個錯誤！
從中醫(yī)角度上看，什么食養(yǎng)方都是需要辨證進行使用的。
導致咳嗽的原因有很多種，中醫(yī)常分為寒咳和熱咳。
大家可以先通過舌苔、痰液和鼻涕來分辨自己是屬于寒咳還是熱咳。
寒咳 | 熱咳 | |
舌苔 | 白、白厚 | 黃、黃厚或膩 |
痰液 | 清稀、白 | 黃痰 |
鼻涕 | 清稀鼻涕、白鼻涕 | 清鼻涕但特別黏、黃鼻涕或黃綠鼻涕 |
“清熱”、“滌熱生津”、“主上焦熱”是不是都有一個熱字。
這說明枇杷的止咳主要是針對熱咳、燥咳，肺部缺少津液的滋潤，陽＞陰，這類咳嗽是適用于枇杷的。
如果是因為受寒，咳嗽的時候咳白痰，并且流清鼻涕的風寒感冒咳嗽，就不適用于清熱止咳的枇杷了！
本次“二陽”從中醫(yī)的角度看，普遍屬于風熱感冒，呈現(xiàn)“熱咳”的特征，咽喉腫痛、痰黃粘稠。
在服用鹽酸氨溴索口服溶液等止咳化痰藥物對癥治療之外，也可以吃點枇杷潤肺止咳。
大部分品種的枇杷不易儲存，一年就這個季節(jié)可以吃到，不少人會把枇杷做成枇杷膏，延長它的保鮮期，用來止咳。
但這種自制枇杷膏或是網絡上宣稱古法手作的枇杷膏，其實就是果醬，沒有什么止咳效果。
首先，看商品描述，自制枇杷膏大多數(shù)只是將枇杷果肉切成小塊，加糖熬制而成。而我們在藥店買的枇杷止咳糖漿或川貝枇杷膏等并不是用枇杷果肉做的，而是用枇杷葉做的。
枇杷果肉雖有止咳效果，但很少入藥，枇杷葉有下氣的作用，能化痰止咳。“自制枇杷膏”不但食品安全無法保證，而且也沒辦法達到枇杷止咳糖漿或川貝枇杷膏等OTC藥品的藥效。
其次，自制枇杷膏與新鮮枇杷相比，額外加了大量白糖或冰糖，人吃了反而容易生痰咳嗽，血糖高的人群更是不宜服用。
所以，不建議沒經驗的人自己在家嘗試自制枇杷膏，還是吃新鮮的枇杷最好啦！
枇杷果肉雖然沒有葉子入藥止咳效果好，但是也有著潤肺生津，滋潤五臟的功效，對口干、體弱，以及咳嗽后期體虛的人能起到很好的食療作用。不過枇杷果肉是涼性的，一次吃太多，也會致人脾胃虛弱，容易助濕生痰，起到相反作用哦！
附：枇杷食療方
枇杷粥
藕百枇杷湯
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