前列腺在男人的身體里是看不見或摸不到的，但對成熟的男人來說卻是一場噩夢。即使他們發(fā)現(xiàn)自己尿頻，解決不了小便、尿失禁和血尿，他們中的大多數(shù)人也不愿意就醫(yī)，甚至不愿意聽民間療法。除了缺乏健康知識，最大的因素是害怕“榮耀不在”，這會影響治療后的性能力。事實上，前列腺肥大和早期前列腺癌的治愈率非常高，這不僅不損害性功能，而且不影響生活質量。為了建立對前列腺的正確認識，我們應該普及以下與前列腺相關的健康知識。
前列腺健康后的幸福生活
50歲以上的男性有幾乎不同程度的前列腺問題，但是根據國內統(tǒng)計，一半有前列腺問題的人不能算出前列腺的正確位置；我對前列腺的功能知之甚少。對前列腺多一點了解可以盡早加強對前列腺的保護。
前列腺在人體的什么地方？
“前列腺”，一種男性特有的腺體和生殖系統(tǒng)的一部分，位于膀胱下方、直腸前方、肛門和陰囊之間。它的形狀像核桃，與分泌系統(tǒng)緊密相連。射精時，前列腺分泌的精液將通過小孔進入尿道壁
前列腺大小因年齡而異
一個新生男嬰有豌豆大小的前列腺，一個十幾歲的孩子有櫻桃大小。隨著年齡的增長，男性荷爾蒙繼續(xù)分泌，前列腺也會繼續(xù)生長。正常前列腺約為20克栗子腺，長2.5~3厘米，寬4厘米，高2厘米；如果你拖延治療，它會像鵝蛋一樣大。
前列腺對男性有什么作用？
1.分泌和儲存前列腺液，這是精液的重要組成部分。大約30%的精液來自前列腺液。
2.為精子活力提供營養(yǎng)，維持精子活力和活力，為精子建立堿性環(huán)境。
3.協(xié)助順利射精，引導精液注射的方向和力度，避免精液逆流；然后精子進入子宮與卵子結合并受孕。
4.讓尿液順利流出膀胱，并收緊膀胱口以調節(jié)排尿。
5.具有殺菌功能，保護泌尿生殖道，避免細菌入侵。
前列腺問題損害健康，影響生活質量和婚姻
前列腺疾病是一種使人身心痛苦的疾病。有些病人害怕晚上出去睡個好覺，這影響了生活質量；甚至配偶也被老師的夜尿吵醒了，他的日常生活也被打亂了。根據這項研究，25%的前列腺疾病患者想要一個單獨的房間，甚至20%的人想要離婚。
在壯年時要小心前列腺肥大、前列腺癌和前列腺炎
前列腺疾病被稱為“長壽病”，常見于中老年人，年齡越大，癥狀越明顯?，F(xiàn)代男性的平均壽命為76.43歲(2010年)，這表明長壽男性很難擺脫前列腺疾病。近年來，人們發(fā)現(xiàn)有一種年輕化的趨勢，因此35歲以上的男性必須開始關心前列腺疾病。前列腺疾病是男性特有的。最常見的疾病是炎癥、肥大和癌變，但癥狀相似，容易導致誤判。
前列腺常見疾病1前列腺肥大
隨著年齡的增長，前列腺會增生并產生排尿困難，即良性前列腺肥大(BPH)。80歲以上的男性，十分之一的前列腺肥大患者，近80%不知道要及時就醫(yī)，事實上，前列腺肥大的治愈率高達90%。一旦發(fā)現(xiàn)尿液變化，請盡快就醫(yī)。如果長時間不治療，會導致尿路感染、膀胱結石、血尿、腎功能受損等。會嚴重妨礙排尿，甚至導致尿毒癥。最后，腎臟必須清洗。雖然沒有直接的致命危險，但排尿會給生活帶來極大的不便，而且年齡越大，手術的風險就越高，如果伴有慢性病，手術的風險也就越高。
癥狀輕微的前列腺肥大患者可能暫時不予治療，但需要定期隨訪檢查。近年來，有最新的口服藥物，可以減少前列腺體積，改善梗阻引起的癥狀。然而，如果有嚴重的梗阻，膀胱或腎臟功能障礙，需要手術切除前列腺。
前列腺常見疾病2前列腺癌
根據國家衛(wèi)生局的統(tǒng)計，中國每年患前列腺癌的人數(shù)增加了3000多人，占男性癌癥發(fā)病率的第五位，65歲至75歲之間發(fā)病率高。隨國人的飲食是西方化的，近年來逐漸增加。前列腺癌是由于腺體脫氧核糖核酸的變化導致生長失控，從而導致腫瘤的形成。它不僅在前列腺中生長，還侵入前列腺周圍的組織，并通過血液或淋巴系統(tǒng)轉移到身體的其他部位。前列腺癌的進展有個人差異。有些人在發(fā)現(xiàn)前列腺癌后的幾年、十年或二十年里病情沒有惡化；如果有些人不及早治療，他們會迅速進步或轉移，這將危及他們的生命。
早期前列腺癌幾乎是無癥狀的，這提醒有以下癥狀的男性應盡快就醫(yī)：尿頻、夜尿、排尿困難伴燒灼感、血尿、射精痛、精液帶血或下背部、臀部和大腿上部經常疼痛等。不要等到排尿困難或骨痛(癌細胞轉移到骨頭)，通常前列腺癌是相當嚴重的。
早期前列腺癌的治愈率可高達90%，因此建議50歲以上的男性每年進行常規(guī)肛指檢查和前列腺特異性抗原檢查。標準的治療方法是“根除手術”，即必須切除整個前列腺。醫(yī)生會根據疾病程度、細胞學形態(tài)、年齡和其他評估來選擇最合適的治療方法。
前列腺常見疾病3前列腺炎
男人的定時炸彈前列腺疾病，不要讓它毀了你的余生前列腺炎通常發(fā)生在30~50歲經常性活動的年輕人和免疫功能低下的男性。由于細菌入侵引起前列腺炎癥，患者會出現(xiàn)會陰疼痛、排尿困難等癥狀。如果你延誤治療，很容易引起敗血癥，而且你需要大量強力抗生素超過1~2周；如果發(fā)展成慢性前列腺炎，需要3~6個月的時間，這些抗生素可能會對身體的其他部位產生副作用。
良好的前列腺護理可以降低或延長前列腺疾病的風險
前列腺是男性進入一定年齡后可能會遇到的健康問題。目前，還沒有辦法保證男性不會患前列腺疾病，但可以從生活、飲食、鍛煉和健康檢查等方面努力降低或減緩患前列腺疾病的風險。
降低或延遲前列腺疾病風險，改善生活質量
1、不要憋著尿，憋著尿容易造成膀胱壓迫前列腺。
2.保持正常的性生活，不要禁欲或中斷射精，因為射精可以排出前列腺中的物質，有助于降低前列腺炎或前列腺癌的發(fā)病率。
3.緩解生活和工作的壓力，避免前列腺肥大的壓力增大。
4.避免感冒，因為一些治療感冒的藥物可能會加重前列腺肥大，所以你一定要小心。
5.在溫水中洗澡可以緩解前列腺的緊張。
通過改善飲食減少或延遲前列腺疾病的風險
1、清淡飲食，減少紅肉攝入。過多的脂肪會刺激過多的荷爾蒙分泌，增加患前列腺疾病的幾率。
2.均衡飲食，遵循三低(低脂肪、低糖和低鹽)和一高(高纖維)的原則。
3.睡前避免過量飲用含有利尿成分的飲料，如咖啡、茶或啤酒，以免造成尿量增加。
4.少吃刺激性和辛辣的食物，如胡椒、芥末、沙茶等。以避免影響前列腺分泌。
5.白天多喝水，避免尿液濃度過高，這樣可以減少對前列腺的刺激。最好每天保持2000毫升的尿液。
6.多吃好油，少吃壞油。壞油(氧化油、氫化油)會積累許多脂溶性毒素進入前列腺。應該補充更多的油，包括富含 3的亞麻籽油和魚油。
7.可補充適量的抗前列腺疾病食品，如含番茄紅素的番茄、含鋅的南瓜子、含異黃酮的大豆制品、含姜黃素的咖喱等。
減少或延遲運動改善導致前列腺疾病的風險
做適當?shù)倪\動，尤其是腳凳運動，比如一次爬兩個普通的樓梯，散步和慢跑，可以收縮會陰的肌肉，幫助前列腺排出毒素。但要避免長時間騎自行車、長時間坐著和長時間躺著，以防止前列腺充血和腫脹。
改善身體檢查，降低或延遲前列腺疾病的風險
定期健康檢查。50歲以上和45歲以上有家族史的男性應定期進行前列腺檢查，以了解前列腺的健康狀況，從而盡早發(fā)現(xiàn)和治療。
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