早餐，是一天之中最為不易長(zhǎng)胖的一餐！
俗話說(shuō):"早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。大多數(shù)上班族會(huì)在外面吃，也有在家自己做，我整理了八天早餐，有在外面吃的，也有在家吃的，看你喜歡哪一天呢？
第一天早餐
主食：銅鑼燒
流食：鵪鶉蛋牛肉片煮面條
水果：芒果
自己做的早餐夠豐富吧，銅鑼燒配面條，再搭配鵪鶉蛋和鹵牛肉一起煮出來(lái)，干稀都有，面條勁道味道鮮美真好吃，這樣的早餐營(yíng)養(yǎng)豐富，而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，花不了幾個(gè)錢，就是一頓美味早餐了。
第二天早餐
主食：煎雞蛋丸子煮面條
這樣家庭早餐，隨意一把面條，加幾個(gè)牛肉丸子一起煮，煮好以后，撒上香蔥段，提香提味提色，香噴噴的真好吃，再加一個(gè)煎雞蛋，再搭配幾顆大蒜瓣，這樣爽口開胃真好吃，雖然很簡(jiǎn)單的早餐，但營(yíng)養(yǎng)豐富好吃得不得了！
第三天早餐
主食：煎雞蛋配西紅柿雞蛋面
又是自己做的早餐，西紅柿雞蛋面，在搭配煎雞蛋，這樣的早餐，很家常，也很好做，新疆人愛(ài)吃大蒜，大蒜配煎雞蛋，這樣早餐簡(jiǎn)單又美味。
第四天早餐
主食：蘇州面（煎雞蛋+豬頭肉）
面，似乎成為了蘇州人的一種情懷，貫穿在蘇州人的生活日常里。在蘇州的老面客心中，都有一個(gè)面館排行榜，每天早上去自己心儀的面館中吃上一碗頭湯面，這才心滿意足，開始一天的美好生活。
蘇州講究一碗面湯清，色好，搶早面，頭湯面，基本來(lái)說(shuō)你8點(diǎn)去吃面已經(jīng)過(guò)了早高峰了，體會(huì)過(guò)蘇州面早高峰嗎？
喝一口湯，意外的鮮香濃郁，湯水中酒釀的清甜若隱若現(xiàn)，與面香結(jié)合得恰到好處。細(xì)品之，面條細(xì)滑彈牙，湯鮮味美，肉爛細(xì)嫩，入口即化，那色、那香、那味，讓你再次回想時(shí)，仍會(huì)不由自主的舌底生津。
第五天早餐
主食：南瓜饃饃
流食：丸子米線
水果：圣女果
南瓜饃饃也是自己做的加熱就好了，用丸子煮了米線，加了生菜，成了三鮮米線，鮮美又好吃，搭配圣女果和饃饃，食欲有了，營(yíng)養(yǎng)有了，實(shí)惠有了，好吃又耐餓。
第六天早餐
主食：豬肉大蔥鍋貼
流食：紅豆粥
水果：芒果
自己做的鍋貼，再煎的金黃酥香，香噴噴的做早餐，營(yíng)養(yǎng)豐富真美味。再搭配營(yíng)養(yǎng)豐富的紅豆粥，一家人都可以吃，好吃好做，做早餐不錯(cuò)吧。
第七天早餐
主食：鹵煮
鹵煮是北京一道著名的地方傳統(tǒng)小吃，它是將火燒、燉好的豬腸和豬肺放在一起煮，買一碗主食，副食和熱湯都有了。是用豬頭肉和豬下水代替。經(jīng)過(guò)民間烹飪高手的傳播，久而久之，造就了鹵煮火燒。地道的北京人估計(jì)沒(méi)幾個(gè)不知道鹵煮火燒的。北京人喜歡把鹵煮做早餐吃，現(xiàn)在更是成為早餐的一種。
第八天早餐
主食：吐司+煎雞蛋
流食：小米粥+果醬
看著簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的早餐，但搭配合理，粗糧小米粥配西式吐司，搭配果醬，再加煎雞蛋，這樣的早餐，美味好吃又營(yíng)養(yǎng)。
八天早餐，有在家吃，有在外面吃，都是方便美味，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，看有你愛(ài)吃的嗎？
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