我們都想去到完全接納,完全接受,看待所有都是美好的那種樣子,但是我們得一點(diǎn)一點(diǎn)來(lái)。方法是,先看到自己好的部分。
我們別再看那些糟糕的,別在雞蛋里挑骨頭了,那是沒(méi)有希望的,看到你自己生活里面好的部分。
就像我最開(kāi)始說(shuō)的那個(gè)例子,五門課,四門考了一百分,一門考了九十九,OK,這個(gè)時(shí)候要看到我考了這么多一百,五門課已經(jīng)考了499,肯定這個(gè)部分。
我們的慣性就是,你看就差一點(diǎn)點(diǎn),就差一點(diǎn)。我們就盯著差多少,不好的,不夠的地方。
不論你多有錢,你總覺(jué)得我還差點(diǎn)兒,我離別人還差多少,我離億萬(wàn)富翁還差多少,我離買房還差多少,我離還完貸款還有多少……你怎么不去看你已經(jīng)取得的進(jìn)步。看你已經(jīng)獲得的東西,簡(jiǎn)單的做一個(gè)轉(zhuǎn)化,看見(jiàn)這些真相。
經(jīng)常就會(huì)有人說(shuō),文濤老師,我要面對(duì)現(xiàn)實(shí),我現(xiàn)在的情況是錢沒(méi)還完,我現(xiàn)在的情況是沒(méi)賺到多少錢。我說(shuō)你這么說(shuō)不公平,不地道,你欠了錢沒(méi)問(wèn)題,但你賬上有錢對(duì)嗎。你欠五百萬(wàn),但你賬上有五十萬(wàn)。
你說(shuō)那五十萬(wàn)全還了也不夠啊。但你欠五百萬(wàn)和你賬上有五十萬(wàn),并不沖突。兩個(gè)都是真相,都是事實(shí),都是現(xiàn)實(shí),那為什么要盯著差四五百十萬(wàn),覺(jué)得這才是事實(shí),這是現(xiàn)實(shí)?欠五百萬(wàn)和賬上有五十萬(wàn)一點(diǎn)都不沖突,那都是事實(shí),都是現(xiàn)實(shí)。
不要略過(guò)你有的,不要略過(guò)你生命中好的部分。看你現(xiàn)在美好的部分,這樣我們?nèi)菀组_(kāi)始一些?,F(xiàn)在讓你立刻沒(méi)有任何的評(píng)判,認(rèn)為一切都完美,全盤接受,那真的有點(diǎn)難為大家,但是你可以一點(diǎn)一點(diǎn)的來(lái)。
先從你認(rèn)可的部分,先從你喜歡的部分,先從你有的,先從你能感受到的美好開(kāi)始。去說(shuō)它,去看它,去表達(dá)它,去分享它。
我們的頭腦太狡猾了,特別容易忽略掉這些。覺(jué)得這不重要,賺錢了不重要,我還差多少,獲得這個(gè)東西了不重要。
我們得到的東西,放下是很容易的,但我們失去的東西,說(shuō)讓你放下,那太難了。對(duì)于開(kāi)心的東西,我們放下很容易,對(duì)于不開(kāi)心的事情,我們放下就變得特別難。
真的要去做一個(gè)調(diào)整,對(duì)你現(xiàn)在已經(jīng)擁有的,已經(jīng)很好的東西,多去看它,這才是通向完美的路。讓你過(guò)上十全十美,最方便最快捷的路,就是看你現(xiàn)在有的。
也別急,說(shuō)我還有哪沒(méi)搞完的,沒(méi)搞定的。你太著急了,你有的你都沒(méi)數(shù)完,都沒(méi)看完,你非要盯著那個(gè)沒(méi)有的,眼睛就那么尖嘛。對(duì)自己有的熟視無(wú)睹,這是讓我們心情越來(lái)越糟糕的一個(gè)罪魁禍?zhǔn)住?/span>
去看你現(xiàn)在有的,你沒(méi)有騙自己,你沒(méi)有自我安慰,這是事實(shí),鐵證如山。你擁有這個(gè),你有這些錢,你有工資,你有人愛(ài)你,你有老公,有老婆,你有孩子……你有的東西特別特別多。
但我們總是盯著那個(gè)沒(méi)有的,或者就差那么一點(diǎn)點(diǎn)的,使勁的看。
至于嗎,非要跟自己過(guò)不去,五百分滿分,考了四百九十九分,差一分,就盯著那一分,簡(jiǎn)直就一葉障目,不見(jiàn)泰山。
盯著那一個(gè)點(diǎn)湊得特別近,把它越看越放大,越看越放大。然后所有美好,所有得到的成就,成績(jī),獲得的財(cái)富,全部灰飛煙滅。
我們?nèi)舜蠖鄶?shù)時(shí)候是不理性的。你以為你客觀,以為你邏輯,但人都在隨時(shí)欺騙著自己。
我們很多時(shí)候完全活的是主觀的,一點(diǎn)都不客觀,沒(méi)有道理可言,沒(méi)有邏輯可言,我們活得很隨性。真的沒(méi)有什么道理的,有四百九十九分,你完全不看。
從邏輯的來(lái)看,電腦計(jì)算機(jī)的才是邏輯,打了個(gè)9.5分,完美,它會(huì)給出這個(gè)評(píng)價(jià)。但人不管你得到多少,就盯著那個(gè)不夠的。
我是個(gè)糟糕的人,我是個(gè)失敗者,我完蛋了,我是個(gè)窮光蛋,我沒(méi)錢,我沒(méi)人愛(ài)我……
我說(shuō)你說(shuō)的都是什么混賬話,身邊那么多人愛(ài)你,你爹媽至少愛(ài)你,身邊那么多朋友閨蜜,他們不愛(ài)你嗎,這說(shuō)的都是什么話,但是我們覺(jué)得我說(shuō)的千真萬(wàn)確。
我從來(lái)都說(shuō),我們?nèi)硕际遣恢v理的,完全不講道理,我們還自以為特別講道理,要以理服人,以德服人。
好好的看看,你現(xiàn)在有什么。你想十全十美,想完美,OK,看看你的美??纯茨銚碛辛硕嗌伲瑲v數(shù)一下,分享一下,其實(shí)這就是經(jīng)常被我們忽略的,生活中的完美。
當(dāng)你有這種習(xí)慣去留意,去觀察,去肯定贊美它的時(shí)候,你會(huì)看到更多生活中的美好,對(duì)很多事物的評(píng)判,就會(huì)慢慢慢慢消除。
——節(jié)選自喜樂(lè)文濤線上課
《你活該有錢》
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