依戀與婚戀
那些痛苦的時光，因為有你的存在顯得不值一提。那些美好的時光，也因為有你的存在顯得更為珍貴。愛、喜樂、和平，一些美好的字眼，天然帶著正能量。
DAY 1
不被愛只是暫時不走運，不會愛則是真不幸福
愛，可以是無條件的；信任，卻需要贏得。
你在親密關系里的目標是什么，決定了親密的走向，缺愛者老想在親密關系里索取或者討好，要么忽視對方，要么忽視自己。好的親密關系目標，就象是日月同輝。
什么叫安全感？不是安慰，不是陪伴，而是實實在在讓人脫離不安。
什么是性單戀？我喜歡你，可以。你喜歡我，也可以。我喜歡你你也喜歡我，絕對不可以。
不正常的親密關系有什么壞處?內心會覺得自己不是好人,能量必然受限。
缺愛者在親密關系里追求的是依賴、是安全感，而不是愛。（不同流派對于愛的觀點有一致性。（愛和對愛的病態(tài)需要這兩者之間的差別就在于：在真正的愛中，愛的感受是最主要的：而在病態(tài)的愛中，最主要的感受乃是安全感的需要，愛錯覺不過是次要的感受罷了。）
DAY 2
愛，是一場冒險之旅，彼此真誠的靠近和回應是建立情感聯(lián)結的重要法則。真誠，方有真愛。
愛，可以是無條件的；信任，卻需要贏得。
真正的釋懷，是就算得不到道歉，仍能選擇原諒。
會選擇原諒，是希望對方仍能留在你的生命里。
愛，就是不用等待道歉的原諒。
你和我沿著匆匆人生的河流上，愛與被愛不知不覺編織成了一張網(wǎng)。
DAY 3
內心世界是否美好是一個人能否獲得幸福感的關鍵。人們往往會把自己的感受等同于別人的感受，這是造成人與人之間交流困境的另一個原因
人生面對的挫折，并不是漸時式的呈現(xiàn)。有時候，會突然遇到一個很高的障礙，邁過去會感覺很難，不邁過去又損失慘痛。尤其缺愛者的心智成長一直受限，底子薄，根基淺，在守護情感這一關，容易敗下陣來。
喜新不如懷舊：如果一段關系一直不錯，那么在遇到信任危機或者情感倦怠時修復它，往往比新建一段關系，更有意義。因為幾乎所有關系都有沖突，都有倦怠期。
這些事著實不易：透過外表后的 喜歡；熟知故事后的 珍惜；穿越時光后的 在一起。
我們如此軟弱，彼此依戀為生。
記住要仰望星空，不要低頭看腳下。無論生活如何艱難，請保持一顆好奇心，你總會找到自己的路和屬于你的成功。
DAY 4
弗洛伊德說：“愛的時候對痛苦最不設訪?！碑斎?，我們也在親密關系中，被愛療愈、關照、成長。依戀，是人心底的答案。
“為什么我就是忘不了TA？”“為什么我就是要在意TA？”“為什么我就是忍不住去找TA”不好的關系，好過沒有關系?！@，就是依戀。
依戀與愛的區(qū)別是什么？依戀與親友戀人的親密關系，不是幻想著蓋世英雄駕著祥云來接你。依戀是有良好互動的親密關系，不是單方面期待對方無條件默默付出。
當伴侶未能回應對方的依附期待,長此以往,累積的不滿失望怨懟,會讓兩人卡在惡性循環(huán)中彼此痛苦。依戀，從生到死的執(zhí)著需求。勸你們不要隨便找個人結婚，最重要精神上能匹配、人品上算善類的。
勸你們不要隨便找個人結婚，最重要精神上能匹配、人品上算善類的。
有來訪者問：自己是不安全依戀，是不是應該找安全型依戀的對象，才能好起來。我覺得不能這么看。一方面，不安全依戀治愈之后可以轉變?yōu)椤俺墒煨汀钡陌踩缿?；另一方面，受過多年苦難，又沒被苦難壓垮的人，是有一種惺惺相惜的感覺的，感情可能很深，很珍惜彼此。所以，不安全依戀的CP，也是可以很幸福的。
DAY 5
人生而渴望與他們連結，孤單和失去與重要他人的情感連接是一種創(chuàng)傷。苦難無法避免，獨處受苦更難以承受。愛的近詞：依戀、聯(lián)接、共情、憐憫、慈悲、博愛、相遇、人性......
親密關系中，彼此間的“可親近性”和“可回應性”是最重要的兩個要素。
從依附視角看互動，不論是充滿憤怒敵意的沖突或是冰冷麻木的疏離，皆源于兩人依附需求沒有滿足。
不成熟的愛是因為我需要你，所以我愛你。成熟的愛是因為我愛你，所以我需要你。
如果沒有愛他人的能力，那么在自己的愛情生活中永遠得不到滿足 。
自性化（individuation):一個人最終成為他自己，成為一種整合性，不可分割的，但又不同于他人的發(fā)展過程。這個過程需要在安全依戀中實現(xiàn)，才能與他人保持聯(lián)接感。
DAY 6
感恩，是幸福的團環(huán)。
美好的情感，需用感恩之心。謝謝你與我相遇、相知。謝謝你像我喜歡你一樣，那么喜歡我。
一個人愿對你好，不是因為你可憐，而是因為你有愛的能力與被愛的能力。
沒有舍己，沒有真愛。
什么是奇跡？就是兩個孤獨冷清的人甘心溫暖彼此。
DAY 7
青春如水流逝，流水卻未停歇。女人溫柔了歲月，男人驚艷了時光。
真愛的第一征兆，在男孩身上是膽怯，在女孩身上是大膽。
愛如晨暉，照醒眾人。沒有愛時，本就黑暗。
如果能選你所愛，持續(xù)去愛；就不必愛你所選，勉強去愛。
給愛你的人最好的禮物，就是有愛的能力的你自己。
簡單開心挺好的，就像日子從來沒有變化過。地球轉一圈，和拿只筆在手指上轉一圈，也沒什么區(qū)別?！獨q月靜好，依戀而老。
