真正掌控人生不是事事都要控制，而是內(nèi)在擁有三種絕佳的應(yīng)對方式
唐若心學(xué)原創(chuàng)作品，違者必究在生活中，如果我們想要成為一個內(nèi)心強大的人，最好的方法是懂得掌控自己的人生，而掌控人生，從不是事事都要控制。當(dāng)你事事都要控制的時候，你的內(nèi)在會處于一種緊繃的狀態(tài)，真正掌控人生是懂得掌握三種絕佳的態(tài)度去面對和處理，我們才能遇到更好的自己。no clipboardData
擁抱變化，從容面對?
在生活中，如果我們想要變得內(nèi)心強大，最重要的方法是懂得擁抱變化，從容面對。這個世界上，變化才是永久不變的真理，如果我們想要強大，我們要懂得應(yīng)對變化，擁抱變化。如果我們置變化而不顧，自然我們就會越來越落后。與時俱進是我們面對變化最好的方式方法，也是我們能夠活出最好的自己最好的心態(tài)。擁抱變化是一種積極的心態(tài)，是一種把自己置身大環(huán)境中，懂得融合時代，順應(yīng)時代的變化去調(diào)整自我。?擁抱變化更需要我們掌握核心技能， 不害怕變化的到來，而是用核心技能更快速的適應(yīng)。舉個例子，在新媒體時代，如果你掌握了核心的寫作技能，即便時代如何變化，你也能很好應(yīng)對時代的變化。如果我們想要變得強大，最重要是學(xué)會擁抱變化，懂得從容應(yīng)對，你越能看到變化，你才能適應(yīng)變化，從而做到掌控變化。不要害怕變化，變化是我們身上的一部分，擁抱變化，從某個方面來說，也是助力我們看到更多元的自己。生活是一場冒險和探索之旅，你懂得擁抱變化，你的內(nèi)心才不會畏懼變化，而是在變化中如魚得水，擁有良好的適應(yīng)性。擺脫情緒影響，積極調(diào)整狀態(tài)?
在人生的成長路上，影響一個人強大的，往往來自我們內(nèi)在的情緒影響。情緒對人的影響很大，我們常說，強者平靜如水，弱者暴跳如雷。如果我們面對人生的挫折，挑戰(zhàn)，以及他人的攻擊，不能做到平靜的應(yīng)對，那么我們的人生自然就會受阻。擺脫情緒的影響是成長非常重要的一課， 我們要深刻明白，不要被外界影響，而是專注自己的成長，你的目標(biāo)才是你最好的導(dǎo)師。如果你過于關(guān)注外界，那么你的內(nèi)在也會一片迷離。因為你早已丟失了自己。如何學(xué)會很好管控情緒，給大家一個方法，在情緒來臨的時候，對自我進行覺知。你越能很好看到自己為何會情緒沖動，你越能很好管控情緒。情緒最害怕是不被看見， 學(xué)會適當(dāng)釋放自己的情緒，能讓我們在成長的路上越走越遠。不要害怕情緒，而是懂得釋放情緒，并且不忘記自己長遠的目標(biāo)，我們慢慢就能內(nèi)心變得篤定心安。比如面對失敗，我們深知自己難受，但是如果我們依然不放棄成長和挑戰(zhàn)，我們自然內(nèi)心就會受到錘煉。好的成長是不怕任何挫折，而是從任何挫折中去成長，你掌握這個絕佳的成長法寶，你一定能夠掌控人生。刻意訓(xùn)練，逐步練習(xí)自我掌控力?
人和人拉開距離是我們對自己的掌控力，我們越能很好的掌控自己，我們越擁有強大的力量去面對社會。強大的掌控力來自我們對自己所做事情的掌控，我們可以積極訓(xùn)練自己。在這里和大家分享一個習(xí)慣《微習(xí)慣》，任何習(xí)慣都可以通過微習(xí)慣去建立起來。比如我們想要養(yǎng)成獨處的習(xí)慣，我們可以讓自己每天和自己獨處十分鐘，獨處是幫助我們了解自己最重要的方法，也是讓我們很好的了解自己的方式方法。練習(xí)對自己的掌控力能很好幫助我們應(yīng)對變化，更能幫助我們掌握好成長的核心技能。內(nèi)心強大從不是我們說出來的，而是我們做出來的。當(dāng)你面對目標(biāo)和變化的時候，能夠積極適應(yīng)，并且用最好的心態(tài)去應(yīng)對，自然我們的內(nèi)心就會十分強大。練習(xí)掌控力需要我們有極高的耐心，沒有耐心就無法幫助我們更好地成長。如果我們想要讓自己內(nèi)心強大，需要深刻明白，成長就是一個耐心的過程，我們越能在一個領(lǐng)域扎根下來， 懂得和時間做朋友，我們就能在訓(xùn)練中逐步強大自己。真正的內(nèi)心強大來自我們良好的心態(tài)去應(yīng)對，更懂得我們積極練習(xí)自我的掌控力，你越懂得你是可以做到這件事的時候，你的內(nèi)心就會有一種從容的勝利感。當(dāng)然自我掌控力從不是一蹴而就的，而是來自我們持續(xù)積累和練習(xí)，我們越能擺脫對情緒的影響，越能擁抱變化，以及刻意訓(xùn)練，我們自然就會變得內(nèi)心強大。今日話題：你認為內(nèi)心強大的人有哪些積極的應(yīng)對方式？歡迎探討與交流。
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