每個人一生都會擁有幾段愛情，每個人都曾抱著赤誠之心走進愛情的世界里，只是感情光有愛還不夠，還要懂得如何去愛，如何被愛，經營愛情也是一門學問，很多人都和自己喜歡的人在一起了，只是他們都不懂得怎樣經營愛情，也不懂得怎樣去處理愛情里的一些問題，讓自己的感情最后面臨破碎。
愛情是美好的，每個人都想要擁有，但是愛情很脆弱，如果不能好好維護，很容易失去愛情，有時候沒有處理好兩個人之間的矛盾或者爭執(zhí)，可能就讓感情逐漸惡化，最后兩個人分手了。
一、異地戀挽回注意事項
1.不要胡思亂想
無論現(xiàn)在你們感情處于那個階段，請你先冷靜下來，見過很多人，其實矛盾只是一句玩笑話，
但是因為異地的情況，兩個人隔著手機屏幕，不斷惡意揣測，對方說一句沒什么，腦補出來的是他為什么不問我怎么了，他怎么不愛說話了，為什么不告訴我他的想法。
他是不是不愛我了，是不是想跟我分手，當你們感情好的時候，男生的反應是哄你一下，但是感情不好的時候，就是分就分吧。
女生一看，果然是我想的這樣，你不愛我了。然后就莫名其妙的分手了，其實這個時候，需要的是你先分析一下情況，你們到底怎么了，但是很多女孩犯的毛病是不冷靜不理智，狂發(fā)一堆信息，導致假性分手變真性分手。
2.思想上的否定
我們每個人都有對事情發(fā)表不同意見的權利，但分歧的產生也更容易兩個人產生矛盾，也許是因為意見不同的瑣碎小事，也許是為了證明自己的想法是對的，也許是你們的溝通已經不在一個思想層面上，你們對彼此越來越否定，直至沒有共同的話題，最終產生分手的事實。
3.不要以異地戀為最大矛盾來掩蓋感情問題
異地戀分手的人總覺得自己的感情是沒有問題的，最大的問題就是兩人異地。其實不是的，異地戀的兩個人本身的感情里是有很多隱藏的小矛盾的。只是雙方都已距離太遠，或以無法解決為由而對這些小問題視而不見。這也就是說，異地戀的人更容易忽視感情中的矛盾，把自己的問題推給更大的無法解決的矛盾而逃避生活現(xiàn)實。所以，對于那些愛逃避現(xiàn)實，不積極及時地解決情感問題的人來說，還是不要異地，或者也別挽回了。
二、異地戀如何維系感情
很多人都會經歷異地戀的時候，想要異地戀成功，兩個人都需要付出許多時間和精力，其實維系異地戀的戀情是有一些技巧的，掌握好這些方法，相信你們的感情會越來越好。
1.約定時間見面
異地的情侶如果不經常見面的話，那么兩個人很可能就對對方沒有那么在乎了。而且兩個人整天只通過手機聯(lián)系的話，給人的感覺也不太真實。只有兩個人在固定的時間見上一面，兩個人能觸碰到彼此，那么感情也會好的多。
2.時刻保持聯(lián)系
兩個人不能時時刻刻陪在對方身邊，就沒有辦法知道對方發(fā)生了什么，更不能在第一時間趕到對方身邊，如果連交流都沒有，漸漸的，兩個人就會從彼此的世界慢慢淡出，你不再了解他的朋友圈，他也不再懂你難過的點，時間久了，就只能成為最熟悉的陌生人。
3.少埋怨，多理解
異地導致對方見面次數較少，因為雙方都會有自己需要做的事，溝通聊天時間肯定會較少。要是再碰到生病，心情肯定很糟糕。這時沒有對象在身邊，看到虐狗的小情侶在眼前轉悠，氣更是不打一處來。就開始抱怨對象怎么不在身邊陪著，也不知道買藥照顧一下。這樣情侶間就會出現(xiàn)隔閡。因為距離的限制，男朋友也不可能隨時陪在身邊啊，生病或者大姨媽來了肚子痛，需要人照顧時，可以找一下玩得好的朋友，理解一下男朋友，可能他真的也很難受，只是無能為力。
三、異地戀如何挽回女友
1.調整情緒，降低戀愛需求
異地戀剛開始分手的那個時候，要注意先調整自己的心態(tài)和情緒，不要擔心剛分手后沒了聯(lián)系，以后怕是再也見不到了，從而導致自己的情緒過激做出不理智的事情來，這樣會導致你們的關系越來越疏遠的，不如暫時先降低自身對對方的需求，先適度切斷聯(lián)系，減少雙方之間的聯(lián)系頻率，讓雙方都先冷靜一會，俗話說：“得不到的才是最好的”，雙方都先卸下高姿態(tài)。
2.和對方保持聯(lián)系
當走出了失戀的陰霾，整個人重新恢復了陽光開朗，這個時候你就可以主動出擊，再次去把男朋友追回來了。
想要讓他再一次為自己心動為自己瘋狂，那么第一步得和他保持一個聯(lián)系。不能因為分手，心里氣不過就把他的都刪除掉，這是不理智的。異地本來聯(lián)系的就少，不要一時沖動把都刪除。
3.展現(xiàn)價值，循序漸進挽回愛情
當你價值得到提升并且隔閡得以消除，加上足夠了解對方的思考模式與女性思維后，你會發(fā)現(xiàn)感情的經營并沒有想象中的那般困難，過去的自己只是缺少有效的指導和正確的措施?，F(xiàn)在的最后一步就是展現(xiàn)自身的高價值，刷新對方對自己的看法。
試著通過你們共同的朋友，利用網絡社交渠道通過第三方側面的向對方傳達信息，讓她獲取你的信息，同時你也在獲取對方的信息，除了避免分手后的猜疑與擔憂的同時，也能為自己創(chuàng)造展現(xiàn)價值的機會。在此后的交流中你可以通過某一個共同話題作為切入點，或者討論她感興趣的影視劇，含蓄的表達自己的愛情觀和態(tài)度，從側面體現(xiàn)出你的高價值，使對方對你有一個全新的認識，讓她發(fā)自內心的認可你，給予對方充分的信心勇敢面對異地戀進而挽回愛情。
Verin解析:
當自己喜歡的人想自己提出分手時，你可能覺得很痛苦，很傷心，但是一味地沉浸在失戀的傷痛中并不能改變什么，決定挽回對方時，就要調整好自己的心態(tài)，收好自艾自憐的情緒，在挽回的過程中，切記不要用一些錯誤的挽回方式，這樣是不利于挽回對方的。
建議你在做出挽回行動之前，先冷靜一下，好好想想兩個人之間存在的一些矛盾和問題，在根據兩個人的感情狀況，進行分析，針對性的做出正確有效的挽回行動，挽回并不是一件容易的事情，在挽回的過程中，可能會遇到一些挫折，要注意調節(jié)心態(tài)，以免心態(tài)崩了。如果你的感情已經出現(xiàn)了問題，你可以咨詢專家，專家會針對你的情況，制定有效的解決方案。
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