現(xiàn)代人都比較注重養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的方式有很多種，可以通過食物，也可以通過運動，甚至可以通過種植花花草草來達到養(yǎng)生的目的。
正所謂人養(yǎng)花，花也養(yǎng)人，花不僅可以讓我們的生活更加豐富，也可以讓環(huán)境變得更加優(yōu)美改善家里的環(huán)境，從而讓我們的身體更加健康。那么養(yǎng)護什么樣的花卉植物對于養(yǎng)生是比較有幫助的呢？
一，雞冠花，開花紅艷艷，摘花能做湯
雞冠花雖然是非常普通的花卉植物，因為它太好養(yǎng)，太常見，所以，經(jīng)常在綠化帶裝飾，以及農(nóng)村見到，雞冠花的植株整體美觀大方。生出來的花朵扁平，顏色鮮艷形態(tài)類似于雞冠，看起來既喜慶又特別，擁有很好的欣賞價值。
不僅如此，其實雞冠花也是一味比較常用的中藥材，它有著清風退熱，涼血止血的作用。雞冠花甚至可以用來做菜，它可以煲湯，也可以與肉類炒在一起食用，如果家里有個小院子，撒點種子就能長一片，耐凍耐熱，年年都自己生長不用管，一片紅艷艷，當然也可以在陽臺盆栽，放在陽臺，也是非常漂亮的。
二，茉莉花，開花香噴噴，泡茶香滿家
茉莉花一直深受廣大花友的喜愛，養(yǎng)護也非常廣泛，它的葉片翠綠可愛，花朵清新怡人，呈現(xiàn)無暇潔白的顏色。事實上它的作用也并不小，它的花香可以讓人舒緩心情，減少焦慮不安的情緒，使人身心放松。
同時茉莉花的葉子對于四周的有害物也有很好的吸附作用，另外茉莉花也是具有食用價值的，可以用來制作茉莉花茶，經(jīng)常食用茉莉花，煲湯，泡茶，甚至做成香水，也對身體非常的友好處，它有清熱解毒，平肝解郁的作用，家里養(yǎng)一盆，是非常好的養(yǎng)生花，連老中醫(yī)都喜歡養(yǎng)茉莉花。
三，雞蛋花，艷麗又個性，能做中草藥
佛教里的五樹六花中雞蛋花就是其一，同時它是很多人都喜愛的觀賞花卉。它的植株整體呈現(xiàn)木質化，枝干蒼勁挺拔。它長出來的花朵，花瓣呈現(xiàn)淡黃色，而花心則呈現(xiàn)出黃色，顏色搭配類似于雞蛋一樣。它的花朵曬干以后可以制作成中藥，有清熱解暑，化痰潤肺的作用。在家養(yǎng)一盆，觀賞性很強，不過它喜歡溫暖濕潤的環(huán)境，比較適合南方地區(qū)養(yǎng)護。
四，薄荷，生長潑辣，清涼解暑
薄荷是一種用途非常廣泛的綠色植物，它的品種也有很多。薄荷的植株形態(tài)玲瓏豐滿，葉片常年都是郁郁蔥蔥的樣子。葉子表面具有皺褶的紋路，葉脈清晰可見，擁有不錯的觀賞價值。很多日用品都會加入薄荷作為原料，
比如，薄荷糖，薄荷牙膏，薄荷口香糖，薄荷飲料等，平時也可以摘它的葉片炒雞蛋，而且它有著不錯的藥用價值，有消暑清熱，清煙利喉的作用。另外，它對于傷風鼻塞，感冒等病癥，也有不錯的緩解作用。
薄荷生長潑辣，繁殖力強，地栽能長一大片，盆栽放在陽臺，觀賞性也非常強，適合養(yǎng)花新手養(yǎng)護。
五，桂花，吉利又貴氣，做酒聞花香
桂花是我國比較有名的傳統(tǒng)花卉品種之一，一直以來都受到了很多花友的喜愛。它的植株整體美觀大方，生長狀態(tài)非常的茂密，植株常年都可以維持翠綠，看上去就非常的有活力。開花時花朵并不是很大，但花朵精致動人，桂花的花量同樣不容小視，觀賞價值也是非常不錯的。
桂花不僅開花時非常的美觀，同時它還有很好的實用價值，桂花的花朵常被用于制作成糕點，它的花瓣甚至可以用來釀酒。經(jīng)常食用桂花可以起到開胃健脾，延年益壽的作用，其次，桂花對于美容美顏也有很好的療效。
而且，桂花是非常吉利的樹種，俗話說，“門前栽桂花，人前顯富貴”“高考得中，蟾宮折桂枝”這都是古人對于桂花的美好向往與寓意。
六，金銀花，開花繁多，泡茶治感冒
金銀花是比較常見的觀賞類花卉，同時它也是一味常用的中藥材。市面上很多藥物都是采用金銀花的花瓣作為原材料的，它具有清熱解毒，疏風散熱等作用，可以緩解感冒帶來的不適癥狀，同時，它也可以抑制多種病菌的繁殖。另外金銀花還有減肥的功效，同時可以預防和治療因為油脂分泌過多問題產(chǎn)生的痔瘡。
金銀花經(jīng)常作為地栽的植物，但是，它生長的太潑辣了，一兩年就能爬成一面墻，所以，開花特別多，摘了花苞泡茶，還能聞花香，家里有個小院子，是非常不錯的選擇，當然，如果盆栽金銀花，要不斷地修剪，防止它瘋長，修剪成盆景的樣子，開花一樹，也更漂亮。
七，杜鵑花，漂亮美艷，能做中草藥
杜鵑花自古以來就名氣不小，一直有花中西施的美稱。這種花不僅外觀非常的美麗，它的寓意也是非常好的，是我國有名的傳統(tǒng)名花。杜鵑花開花以后色彩絢麗，同時花型巨大，花朵姿態(tài)優(yōu)美，它所帶來的觀賞價值非常的高。
而它的作用也是非常大的，它的花朵與葉子根部都可以入藥，可用于治療月經(jīng)不調，咳嗽等病癥。
家里養(yǎng)的杜鵑花，一般都是花店入手的西洋鵑，根系不太發(fā)達，但是，開花很繁茂，這就更要讓它有個適應的環(huán)境，半陰的地方，經(jīng)常在周圍噴霧保濕，防止干尖黃葉，澆水適宜，防止淤積爛根，如果養(yǎng)護得當，可以養(yǎng)成杜鵑花樹呢。
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