家里不要亂養(yǎng)花，并不是每種花對(duì)人身體都特別好的。有些植物是有毒性的，如果不知道，有可能會(huì)對(duì)人造成不必要的損傷以及毒害。俗話說(shuō)人養(yǎng)花花更養(yǎng)人，所以咱們?cè)诩依镳B(yǎng)些花花草草，一定要選擇合適的品種，選擇對(duì)人身體有益，最好還有著吉祥如意寓意的花卉植物。
就比如在臥室里養(yǎng)花，一定要精挑細(xì)選，選錯(cuò)了不僅會(huì)影響睡眠還會(huì)影響人的身體健康。今天普及幾種可以在臥室里養(yǎng)的會(huì)催眠的花卉，在臥室里養(yǎng)一盆不僅能夠安神助眠，還好看又好養(yǎng)，晚上不用愁著睡不著覺了。
第一，蘆薈
蘆薈可以說(shuō)是在家庭盆栽中最受歡迎的盆栽植物之一。因?yàn)樘J薈不僅株型漂亮雅致非常好看，它又特別好養(yǎng)是典型的懶人花卉，主要是它對(duì)人的幫助特別大。蘆薈它的葉片肥厚，有充足的蘆薈膠，蘆薈膠不僅可以涂抹在皮膚上，治療蚊蟲叮咬、輕微燒燙傷，還能消炎止痛。
還可以直接敷在臉上做面膜，尤其是庫(kù)拉索蘆薈。在美容院里用到的都是庫(kù)拉索蘆薈的葉片直接用來(lái)敷面，還可以用來(lái)吃以及做飲料。家里養(yǎng)盆它簡(jiǎn)直就養(yǎng)了一盆家庭小醫(yī)生。而且蘆薈的凈化空氣能力還特別強(qiáng)，蘆薈的葉片比較肥厚，在晚上可以釋放氧氣，吸入二氧化碳也可以凈化夜間的空氣，所以在家里養(yǎng)一盆蘆薈放在臥室里也是非常好的。
蘆薈并不喜歡充足的光照，而臥室里面的私密空間可能光照不太好，放在半陰的地方以及散射光充足的地方蘆薈也可以旺盛生長(zhǎng)。在臥室里養(yǎng)蘆薈，要選對(duì)品種，盡量不要養(yǎng)那種比較大型的蘆薈，可以養(yǎng)觀賞型的不夜城蘆薈，以及一些小型的蘆薈等等。
第二，盆栽檸檬
盆栽檸檬比較適合在室內(nèi)養(yǎng)護(hù)。盆栽檸檬的生長(zhǎng)能力非常潑辣，在室內(nèi)光照充足的陽(yáng)臺(tái)上也能掛出累累的碩果，是比較少見的適合室內(nèi)養(yǎng)的盆栽果樹之一。檸檬不僅開花清香撲鼻，它的果實(shí)也是散發(fā)著陣陣的香氣，而且它本身的葉子也是有香氣的，這種香氣彌漫在空氣中可以消炎，可以殺除病菌，對(duì)人身體特別好，還有助眠的作用。
我們都知道檸檬可以泡水喝，可以炒菜，可以制作成各種食品，還可用來(lái)敷面膜，所以家里臥室養(yǎng)盆檸檬對(duì)身體健康也是特別好的。但是盆栽檸檬比較喜歡光照充足的地方，所以在臥室中養(yǎng)盆栽檸檬必須有采光比較好的陽(yáng)臺(tái)，放在陽(yáng)臺(tái)上養(yǎng)一盆既安神又清心，凈化空氣還可以促進(jìn)睡眠。
第三，薰衣草
薰衣草這個(gè)大家都不陌生，薰衣草可以制作成各種的香料，而且有些人會(huì)把薰衣草味的香包放在枕頭下幫助睡眠。薰衣草它的香味能讓人心神安寧，但是它比較喜歡光照充足的地方。在家里養(yǎng)薰衣草，一定要有光照充足通風(fēng)良好的陽(yáng)臺(tái)，如果臥室采光比較好，養(yǎng)盆薰衣草對(duì)睡眠是特別有幫助的。
薰衣草其實(shí)養(yǎng)護(hù)起來(lái)非常簡(jiǎn)單，它的品種特別多，在臥室里可以養(yǎng)一盆小型的薰衣草可以天天開花，天天聞花香。它的花香屬于清香型的，離得近了一點(diǎn)都不刺鼻，但是可以聞到滿屋的香氣，對(duì)身心健康以及睡眠都有很大的幫助。
第四，虎皮蘭
虎皮蘭它是適合在室內(nèi)各個(gè)房間都可以栽培的盆栽植物。虎皮蘭它本身就是特別好養(yǎng)的懶人植物，因?yàn)槿~片肥厚挺拔，可以儲(chǔ)存很多水分和養(yǎng)分所以它屬于典型的懶人花卉。在家里養(yǎng)一盆不需要經(jīng)常修剪打理就可以長(zhǎng)爆盆也可以放在臥室中養(yǎng)護(hù)。
它的葉片可以在夜間釋放氧氣，吸入二氧化碳，對(duì)室內(nèi)的凈化空氣能力特別強(qiáng)，而且它有很強(qiáng)的觀賞價(jià)值。放在室內(nèi)素雅又大氣它并不需要充足的光照，散射光充足的墻角以及床頭都是安放虎皮蘭的最佳位置。
第五，富貴竹
富貴竹是常見的水培綠植。隨便買一把富貴竹插在水里就可以一年四季綠油油，葉片蓬勃向上，節(jié)節(jié)高升，也寓意著大富大貴，竹報(bào)平安。富貴竹它的葉片繁多，具有較強(qiáng)的吸附灰塵以凈化空氣的能力。
而且它在水里生長(zhǎng)，平時(shí)生長(zhǎng)得比較慢，吸入氧氣也比較少不會(huì)跟人爭(zhēng)奪氧氣，還能夠凈化空氣是臥室中不可多得的盆栽綠植之一。只需要在水瓶里放點(diǎn)水就可以保證它四季的生長(zhǎng)。所以在臥室養(yǎng)盆富貴竹是再合適不過的，它不需要強(qiáng)烈的光照，有點(diǎn)散射光照就可以四季郁郁蔥蔥，只需要把它安放好位置看著清新又養(yǎng)眼，只是要注意，富貴竹是比較怕凍的，只要室內(nèi)保持溫度15度以上，才能安心生長(zhǎng)。
第六，一帆風(fēng)順
一帆風(fēng)順也叫白鶴芋，也是常說(shuō)的白掌。它的葉片繁多，花朵就像白色的小船在綠色的葉片上游弋。而且它生長(zhǎng)得非常潑辣，葉片非常繁茂，能夠凈化空氣中的灰塵以及吸收各種廢氣，過濾空氣中的甲醛等有害氣體。
它堪稱是室內(nèi)的天然加濕器，因?yàn)槿~片繁多，蒸發(fā)能力十分強(qiáng)大，所以放在臥室中也是非常不錯(cuò)的可以給室內(nèi)加濕的盆栽綠植。
白掌不需要強(qiáng)烈的光照散射光充足的地方就可以，適當(dāng)?shù)亻_窗通風(fēng)，盆土干到一半兒左右直接澆透水就可以了。又好養(yǎng)又好看又能凈化空氣，無(wú)論在臥室、客廳都是非常有顏值的植物。
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