以溫情的筆觸，抵達(dá)心靈的遠(yuǎn)方
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第一，不要拿自己的錯(cuò)誤懲罰自己；第二，不要拿自己的錯(cuò)誤懲罰別人；第三，不要拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。
01.
喜怒哀樂(lè)人之常情，但是過(guò)激的情緒，會(huì)讓人失去平衡。
尤其是生氣。
英國(guó)著名作家迪斯雷利曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“為小事而生氣的人，生命是短促的?！?/p>
而我們卻時(shí)常為了一些雞毛蒜皮的小事，或者生活中的瑣事而大動(dòng)肝火，甚至失去理智，讓事情演繹得越發(fā)嚴(yán)重，直至自己都不能控制。
一時(shí)不忍釀成大禍，不僅對(duì)別人造成了傷害，對(duì)自己的身體更是造成不可估量的傷害。
曾經(jīng)有人做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將生氣時(shí)呼出的氣體，注入小白鼠身上，結(jié)果幾分鐘之后，小白鼠就死亡了。
由此可見，生氣時(shí)，產(chǎn)生的分泌物比起其它情緒所產(chǎn)生的更具毒性，更對(duì)身體有害。
凡事忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空，當(dāng)你怒不可忍的時(shí)候，你務(wù)必將自己的心迅速冷靜下來(lái)，想一想，為這事情而怒火中燒值得嗎？
短暫的冷靜，在肝火旺盛的時(shí)候，可以起到很大的作用，能讓你的氣焰逐漸變小，乃至消失。
在生活中，曾見到過(guò)很多人，尤其是老年人，為了一點(diǎn)小事而大動(dòng)肝火，結(jié)果導(dǎo)致心臟病復(fù)發(fā)，有的當(dāng)場(chǎng)去世，這種事屢見不鮮。
02.
其實(shí)，你苦苦地怨恨一個(gè)人，一口氣總在心中不能咽下，而別人呢？卻未必知道你的“苦心”。
你以為只要你的不原諒，氣焰囂張，就會(huì)使得別人沒(méi)有好日子過(guò)，就可以讓別人得到教訓(xùn)，其實(shí)不然，反而起到相反的作用。
憋壞的只有自己的身體，一旦破口大罵出來(lái)，傷害的又是兩人之間的友情。
得罪一個(gè)人容易，交好一個(gè)人難。
禍從口出，學(xué)會(huì)忍耐自己的脾氣，人生已經(jīng)不易了，何必讓氣焰充滿自身，讓自己整日生存在仇視之中呢？
一代才女張?jiān)屎驮?jīng)說(shuō)過(guò)幸福人生的法則：“第一，不要拿自己的錯(cuò)誤懲罰自己；第二，不要拿自己的錯(cuò)誤懲罰別人；第三，不要拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己?！?/span>
生氣，就是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己，讓自己損失了健康的同時(shí)，也失去了友情和時(shí)間。
記得，有一次馬路上，有兩輛車因?yàn)樾⌒〉呐鲎捕髣?dòng)肝火，原本只是小小的事故，但是兩人并不懂得如何控制情緒，而使得事情越發(fā)嚴(yán)重起來(lái)。
最后，兩人動(dòng)起手來(lái)。
自然驚動(dòng)了交警，交警一句話給兩人上了一課：“這樣動(dòng)起怒來(lái)，大打出手，好嗎？不僅要付醫(yī)藥費(fèi)，還得耽誤很多的時(shí)間，本來(lái)你們都是想早一點(diǎn)去把自己的事情辦完，結(jié)果呢？事情辦不完，反而忍了一身騷，這樣值得嗎？”
兩人慚愧地低下了頭。
人的一生，或多或少，會(huì)遇到一些不平事，而每一件事都值得你去大動(dòng)肝火，憤憤不平的話，那么生活就會(huì)很累很累。
03.
就如本來(lái)你要出去踏青，而天公不作美下起了大雨，這時(shí)候，你總不能朝著老天爺發(fā)脾氣，沖著它生氣吧？
就如一只鳥兒在你的頭頂上，拉下一些排泄物，你總不能對(duì)著鳥兒大為光火，誓言要把它“緝拿歸案”吧？
我們沒(méi)有權(quán)利去控制天氣和鳥兒，同樣也無(wú)權(quán)去控制那些不平事，學(xué)會(huì)讓自己那顆躁動(dòng)的心，冷靜下來(lái)，歸于平靜，思考著為這事生氣值不值得，這樣生氣的后果會(huì)有多嚴(yán)重，這樣想明白了，心，就會(huì)成熟不少，人隨著就會(huì)少了一份戾氣，多了一份祥和。
作家荷馬.克羅伊曾經(jīng)就經(jīng)歷過(guò)這樣一件事情，他寫作的時(shí)候，常常被紐約公寓照明燈的響聲吵得快要發(fā)瘋，幾次想要大發(fā)脾氣。
只是后來(lái)，有一次他和幾個(gè)朋友出去露營(yíng)，當(dāng)他聽到木柴燒得很旺時(shí)的響聲，突然想到：這些聲音與照明燈的響聲一樣，為什么我會(huì)喜歡這個(gè)聲音而討厭那個(gè)聲音呢？我完全可以不去理會(huì)這些聲音啊。
想明白了這一切之后，他做到了心無(wú)旁騖，將那些聲音完全忘卻了。
正如我們一樣，糾結(jié)著心中那口氣，不如放開心里的心結(jié)，想透徹問(wèn)題的根源，換個(gè)思維，心，就會(huì)平靜很多。
04.
人生的最高境界，便是不生氣。
將自己從氣焰高漲中解救出來(lái)，是一種快樂(lè)的活法，是一種幸福的方式。
因?yàn)?，你不知道，如果按照脾氣?lái)的話，那么事情將會(huì)演變成一種什么樣的后果，抑或讓自己痛苦，抑或與人大打出手，抑或造成不可收拾的局面。
這一些，統(tǒng)統(tǒng)都是生氣時(shí)造成的負(fù)面場(chǎng)景。
人，如果能控制自己的憤怒情緒，將那些負(fù)面的東西，瞬間轉(zhuǎn)化成積極，有營(yíng)養(yǎng)的思想，那么人生的境界就會(huì)達(dá)到最高層。
生氣不如爭(zhēng)氣。
俗話說(shuō)得好，佛爭(zhēng)一炷香，人爭(zhēng)一口氣。
有功夫去生氣，還不如為自己的未來(lái)去打拼。
學(xué)會(huì)控制自己的脾氣，不去與人爭(zhēng)辯是非，更不去與人破口大罵，這是素質(zhì)低的表現(xiàn)，真正有素質(zhì)，有境界的人，他始終是內(nèi)心平靜如水，臉上微笑待人的。
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