廣秀：
昨天我和老公又吵架了，吵完后腦子很亂，很煩躁，很抓狂，走不出來，太痛苦！痛苦的簡直不知該從哪里說起，就說一說吵架的過程吧：
一周前老公被派往他國出差，我一個人忙里忙外。星期五晚上孩子發(fā)燒，燒到了40度6，三天時間天天帶孩子去醫(yī)院。孩子不舒服，哭哭啼啼的，晚上睡覺要抱，我只好左側(cè)身睡，導致左肩肌肉損傷，不能觸碰。那幾天又剛好來例假，肚子疼得站不起來，靠吃止痛片堅持。盡管這樣，我還是強打精神收拾房間，為的是他回來看到一個干凈溫暖的家。
晚上老公回來時，我正在哄孩子。吃完晚飯他去洗澡，洗完了也不見人影，此時女兒的體溫又超過了40度。我心里不太高興，女兒燒這么高他也不來不問一聲，后來才知道他已經(jīng)在隔壁房間睡著了。
我一直勸說自己不要生氣，要體諒他出差的辛苦和時差倒不過來的難受，再說女兒生病他也照顧不了，他只是太累了才倒頭就睡的等等，慢慢的心情也平靜了。他起來之后我就和他說女兒今晚還是和我睡，因為生病了她只找媽媽，卻莫名其妙的被他指責了一番。
具體怎么說的有點混亂了，大意是他怪我沒帶好女兒，說我是個不可理喻的冷血動物，對他不溫柔，沒有讓他感到愛。而我覺得他很過分，絲毫不體諒我的辛苦，剛回家就一大堆不滿。我們就吵起來了，吵到最后，我哭了，哭得很厲害，不過已經(jīng)不能打動他，因為類似的事情經(jīng)歷了太多！
看到這里，你也許會覺得這是一次平常的夫妻吵架，但包含的東西卻很復雜。我和老公的關系這幾年很不好，特別是有了女兒之后，我被他的價值觀和言行無數(shù)次雷倒，流過數(shù)不清的淚。
首先：我們在國外，身邊沒有親人，我一直堅持孩子要自己帶，他卻強烈要求要把孩子送回國內(nèi)。為了和女兒在一起，我忍受著他的暴躁﹑小氣和斤斤計較（他自己也承認），過著提心吊膽，忍辱負重的日子。
還有：我是大專，他是重點大學的研究生，他一直以他的上進來要求我，但我只想要平穩(wěn)的生活。他就說：“我的同事都說我不該娶你……”，“xx（我以前的男友）為什么不娶你，人家找條件更好的。”，這些話是三年前說的，我記得深刻，是因為傷害太深。
最難忘的是我懷孕時反應很大，聞到什么都吐，他要上班，我就想回國內(nèi)娘家。他不同意，說要回只能回他家！暴脾氣一上來，什么難聽的話都說。直到我執(zhí)意回了娘家，他還一直耿耿于懷。這件事對我影響很大，很長一段時間都郁郁寡歡，曾經(jīng)想自殺。也是從那時起，我對他的看法有了很大改變，愛他的同時多了鄙視和失望。
幾年來，我把家打理得井井有條，女兒養(yǎng)的活潑可愛，努力做到最好，期望得到他的贊許和疼愛，但一和他說起，他就叫嚷我沒有關心你嗎？我對你不好嗎？你呢，你關心我嗎，你還愛我嗎？
曾經(jīng)有一段時間一周能吵上三﹑四架，我簡直要瘋了，不明白他的想法怎么這么奇怪，時常是目瞪口呆的聽著他的論述，我們根本說不到一塊兒去。每次吵完架我都痛苦得要命，在上班的路上都忍不住掉眼淚，尤其是爭吵之后的冷戰(zhàn)，更令我痛苦不堪。我想離婚，想帶著女兒逃走，想自殺，想殺了他。我害怕回到冷冰冰的家。
現(xiàn)在我的脾氣也變得很不好，特別是對他，總覺得討厭，我們幾乎沒有性生活。我知道夫妻間沒有和諧的性生活是不行的，但一方面我覺得累，一天下來只想睡覺；另一方面我真的毫無興趣。這可能是他對我有意見的原因，但我無能為力！我或許也是個很固執(zhí)的人，總覺得自己是正確的，不能站在他的角度去考慮。但我已經(jīng)做不到心態(tài)平和地看問題。
為了全面說明情況，他的優(yōu)點也列舉一二，有責任感，對女兒負責，努力做一個好爸爸，為了這個家工作努力上進，有時候我累了，也主動幫忙做一些家事。每次和他吵架后，我都看到他的優(yōu)點得過且過了。但是，這不能解決我們之間的問題。地雷還在，我隨時會被炸得遍體鱗傷。
廣秀，請你幫我在每次吵架后不那么絕望，請你幫我能夠樂觀的看待一切，請你幫我走出這幾年他打在我身上的自卑烙印，請你教我如何和他溝通，請你指出我的缺點，請你一定幫幫我??！
【答復】：
裴的原文有3600多字，濃重的火藥味壓得我透不過氣，為了便于閱讀，我在保留原貌的基礎上，作了較大幅度的刪減，讀起來，仍覺得怨氣徹骨寒。
我強迫自己冷靜，在她的郵件里尋找怨氣之源，結(jié)論是：他們夫妻沒有什么深仇大恨，甚至連端得上臺面的值得“怨恨”的理由都沒有。主要是因為性格相似﹑心態(tài)不良及缺乏溝通的技巧，才將好端端的日子過得一團糟。
就拿出差吵架那件事來分析，裴強忍身體的不適，悉心照顧病中的女兒，又把家收拾得整潔，原本是希望出差在外的老公一回家就感受到家的溫暖，但她見到疲憊歸來的老公，并沒有把心底的牽掛和溫暖的氣息準確地傳遞給他，而是忙著哄孩子，夫妻間沒有片言只語的交流，卻各自積壓了很多不滿，第二天，丈夫起來后。她最急于和他說的話竟是：“女兒今晚還是和我睡，因為生病了她只找媽媽”。
不管裴內(nèi)心怎么想，丈夫看到的事實是：他那么辛苦回來了，妻子不理不睬，只好自己睡下，好不容易有機會說話了，妻子卻強調(diào)要和女兒睡，加上裴之前對性的冷淡，這番話很容易讓丈夫誤解為裴對自己的厭煩與排斥，對她大加抱怨也就順理成章了。
如果裴看到丈夫回來，臉上流露出關切欣喜的表情，在照顧女兒的同時，溫柔地說：“你回來了，我太高興了。只是女兒發(fā)燒，我要先哄她睡覺，你自己吃飯﹑洗澡，等女兒睡著了，我們再好好聊。”
有這番噓寒問暖的話，或者會吸引丈夫?qū)ε畠翰∏榈年P注，或者會讓丈夫感受到撲面而來的暖意，消解遠行的疲憊，耐心等待妻子把孩子哄睡后，再和妻子親密相擁；就算丈夫太累，倒頭就睡了，在他醒來時，關心地問問他出差的情形，安撫一下他的情緒，再用撒嬌的口吻把對他的盼望和為家為孩子所做的努力講給他聽，這場架也難吵起來。
還有，讓她受傷至深的懷孕回娘家的事，她覺得丈夫讓她回婆家是狹隘，自私，太過斤斤計較，但換個角度，因為丈夫把你當自家人，覺得你這個媳婦好，完全能見得了公婆，才特別希望你回公婆家，你可以拒絕，但真誠地謝謝他，幽默地說聲自己不太想麻煩公婆，心平氣和地溝通，決不至于把一件好事變成傷害兩人的利刃。
前幾天，我在
而裴和老公既有著知識分子的含蓄清高，又過于自我，敏感且極度漠視對方的感受，結(jié)果：明明深愛著對方，給對方的信號卻是嫌棄；明明希望對方好，卻在頻繁的抱怨﹑指責中，累積了很深的挫敗感，弄得兩個人都自卑﹑無助﹑惱羞成怒，只好變本加厲地互相折磨，把家變成了戰(zhàn)場。裴的婚姻能有今天，雙方都有責任，都需要反省和調(diào)整，因為求助的是裴，我特別給她幾條建議：
第一：盡快和丈夫恢復性生活，除非不要這個婚姻。
第二：“預取先予”，期望得到他的贊許和關愛，就發(fā)自內(nèi)心地接納他，欣賞他，肯定他。停止一切指責行為，把你感受到的他的優(yōu)點坦誠地告訴他，謝謝他在異國他鄉(xiāng)這么努力地打拼，讓你和女兒有個溫暖的棲息地。
第三：用恬靜的笑容，溫暖的話語融化他冷硬焦躁的內(nèi)心，用幽默與調(diào)侃清除他心頭的不滿，用搶先道歉，真誠認錯催他反省，將夫妻間的內(nèi)耗降至最低，努力將你們的小家打造成暖意融融的愛巢，讓女兒歡快成長。
聯(lián)系客服
