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健康油條自己做——雞蛋脆油條

這款油條的口感相信看圖片大家伙就明白了,外皮酥脆,里面軟嫩,特別好吃。

原料:高筋面粉200克,雞蛋1只,溫水約120克,干酵母4克,白糖10克,食鹽3克,堿面少量。

1、雞蛋磕入面粉盆中,白糖和食鹽也入面粉中攪拌均勻。

2、干酵母用溫水化開。

3、酵母水倒入面粉中,揉和成柔軟的面團。

4、放溫暖處發(fā)酵至兩倍大。

5、案板上灑少量面粉,加少量堿面抹勻,面團放上揉勻。

6、充分揉勻的面團再次入盆中,用保鮮膜蓋起來進行二次發(fā)酵。

7、發(fā)酵好的面團分出一團來,放在刷有一層油的案板上盡可能地按壓成長方形,不要太厚哦。

8、用刀分切成相等大小的條狀,面片會自動回縮留出間隙。

9、拿起兩個面片疊在一起,用筷子在中間壓出一條痕跡來。

10、如此做好要下鍋的油條胚。

11、鍋中熱油,油溫要較高,手離鍋面有一定距離都能感覺到烤手時即可。

12、拿起一個油條胚雙手配合稍微抻著扭轉(zhuǎn)一下,下入鍋中,用筷子不停地翻轉(zhuǎn),待炸至金黃即可撈出瀝油。

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