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洗澡就哭,穿衣就鬧,自閉癥孩子抗拒學自理怎么辦?

教自閉癥孩子學習基本的生活自理技能,委實難倒了一大票的家長。

洗澡、刷牙、穿衣服、剪頭發(fā)、剪指甲……這些在我們看起來自然而然就能學會的技能,自閉癥孩子卻要學成百上千遍。可是盡管目標很難實現(xiàn),我們卻不能輕易放棄,不能養(yǎng)成孩子事事包辦的習慣。

今天,我們就一起學習一些實用的技巧,讓自閉癥孩子學習自理也可以事半功倍。

洗澡


參考孩子的需要和能力畫一張洗浴步驟的流程圖,并貼在浴室的墻壁上。例如:打開水龍頭調整水溫-沖濕頭發(fā)-放置少許洗發(fā)液在頭上揉搓-沖干凈頭發(fā)-洗臉-沖濕全身-放少許洗浴液在海綿上揉搓-涂抹全身-沖洗全身-關掉水龍頭-用毛巾擦拭干凈身體。

讓孩子帶著他喜愛的洗浴玩具洗澡,在他完成某一步驟后,允許他在水中玩耍一段時間。

帶一個大號的娃娃和孩子一起洗澡,我們幫孩子按流程圖的步驟洗澡,然后教孩子給娃娃按同樣的步驟洗澡(模擬塑造)。如果孩子有年齡相當?shù)男值芙忝?,還可以給他們一起洗,讓兄弟姐妹給他塑造榜樣。

安排足夠的洗澡時間,讓孩子充分享受洗浴的過程,在洗浴過程中保持輕松愉悅的心情。另外,還可以在洗浴的過程中增加一些趣味性,例如在浴室吹泡泡,播放孩子喜歡的音樂,點上香氛或蠟燭等。

刷牙


流程表很重要!對于自閉癥孩子來說,即使像刷牙這樣簡單的任務,也可能非常復雜。刷牙的步驟大致可以分為:找牙刷-取牙膏-打開牙膏-將牙膏擠在牙刷上-張開嘴巴-輕輕刷牙-用水沖洗嘴巴。

嘗試使用柔軟刷毛或者硅膠刷毛的牙刷,嬰兒牙刷可以作為過渡工具;嘗試不同口味的牙膏,直至找到孩子最喜歡的;幫孩子刷牙的力度要輕;使用溫水代替冷水刷牙。

帶著孩子一起刷牙,給他塑造一個學習的榜樣。

如果孩子表現(xiàn)出抗拒刷牙,我們可以編一些和刷牙有關的小故事,告訴他干凈牙齒的重要性。

穿衣服


首先,我們應該讓“穿/換衣服”成為孩子早上起來要做的第一件事情,不要等到吃完早餐,游戲結束或者出門前才做這件事情。

事先準備好孩子每天要穿的衣服,將穿衣服分解成多個小步驟,逐項教孩子完成。

家長也可以把你自己的衣物拿到孩子的房間,和孩子一起穿,做孩子的榜樣。

找一個大號的公仔,和孩子一起玩給公仔穿衣服的游戲,教孩子將自己的衣服給公仔穿。

讓孩子挑選自己喜歡的衣物,教孩子辨認不同的衣服顏色,告訴孩子不同的季節(jié)應該穿什么樣的衣服,讓穿衣服這件事變得有趣!

當孩子能學會每個穿衣步驟后,要及時贊揚孩子的每一個努力!孩子穿好以后,請夸他/她帥氣/漂亮,給孩子一些贊美。

剪頭發(fā)、指甲


剪頭發(fā)和剪指甲對許多自閉癥孩子來說,是兩件較為難辦的事情。

教學時,我們也可以放在角色扮演的游戲中,用面團搓成許多頭發(fā),粘在玩偶的頭上,讓孩子為玩偶剪個頭發(fā)。

也可以剪一塊薄一些(指甲厚度)的硬紙板,把孩子的手/腳放在紙上描出指甲部分,剪出孩子自己的手/腳指甲紙板,然后和孩子一起拿著小指甲鉗,為做出的紙板剪指甲。

給孩子塑造一個模仿的榜樣!讓孩子看著理發(fā)師幫我們剪頭發(fā),在這個過程中,孩子不需要做什么事情,他只要安靜的看著,我們可以做出興高采烈的表情或動作,表現(xiàn)出我們是在享受這個過程,吸引孩子的注意力,喚起他的興趣。當孩子不再恐懼,表現(xiàn)出興趣,那我們基本就能成功了!

循序漸進,開始時,我們可以只剪“一下”,只要孩子允許了,我們就要及時表揚強化他。然后一兩天后,我們可以試著剪“兩下”,循序漸進,直到孩子可以讓我們完成整個程序。

有些自閉癥孩子存在感官問題,為了減少不舒服的刺激,剪發(fā)前最好要先弄濕頭發(fā),剪完發(fā)最好可以馬上清洗,清理干凈碎發(fā)。剪指甲則最好是在孩子剛剛洗完澡,指甲還比較軟的時候進行。

學習自理小技巧


如果在教孩子學習某項生活自理技能時,遇到了一些阻礙,不妨試試下列幾個小技巧吧!


01


感官刺激

很多自閉癥孩子存在感官刺激的問題,而這也是他們學習生活自理時很大的障礙。如果你認為孩子的存在感官問題,可以仔細觀察、分析他們對哪些事物會感到不適。例如,有的孩子難以忍受的不同類型的衣物材質,有的孩子在淋浴時對水沖在皮膚上感到不舒服。

了解了讓孩子感到不適的問題后,就可以進行脫敏訓練,或者改善環(huán)境等方式,對癥下藥,讓孩子更容易學會生活自理的技能。


02


完成獨立的目標

在進行分步驟教學時,如果孩子能獨立完成所有的步驟,但卻無法將每個單獨的步驟行為連起來,順暢地完成整個活動,那么我們就可以使用兩種方法教授他將每個單獨步驟連起來,最終能獨立完成整個任務。

前進連環(huán)法:從第一次開始進行任務時,按步驟進行每個環(huán)節(jié)的訓練,學會一個步驟后,再進行下一個步驟的教學,直至孩子可以在沒有輔助的情況下獨立完成整個任務。

后退連環(huán)法:選定任務目標后,從最后一個步驟開始訓練,前半部分的步驟輔助完成后,教孩子學習最后一個步驟,當他能獨立完成最后一個步驟時,再進行倒數(shù)第二個步驟訓練,并將學會的技能連接起來。

以此類推,采用行為塑造的原則按照一定的順序進行下去,直至孩子能夠連貫地獨立完成整個行為鏈的所有的動作。


03


及時提示和強化

自閉癥孩子做了這步,忘了下步是經(jīng)常發(fā)生的事情,當孩子在進行某項任務時,突然忘了下一步,在卡殼的時候,家長可以給予一些提示,幫助孩子按照流程完成整個任務。

例如,教孩子洗手時,可以按以下方式使用提示:

手勢:雙手合在一起并搓手
示范:可以在孩子洗手時,在旁邊一起洗手做示范
口頭或圖片提示:說“洗手”或給孩子展示表示“洗手”的圖片

另外,及時強化孩子的正確行為,可以幫他們保持學習并持續(xù)的動機,即使這一行為很短暫,但伴隨著贊美和強化物時,孩子也會非常積極的學習并展示特定的行為或技能。


04


增強自理的動機

自閉癥孩子有時候很難理解自己為什么必須洗澡、洗衣服?他們不會將自己的儀容整潔和社交聯(lián)系起來。

所以,如果自閉癥孩子渴望社交,希望和同伴一起玩耍游戲,我們就可以對孩子進行一些社交技巧培訓,告訴孩子經(jīng)常洗澡、洗衣服,保持個人衛(wèi)生可以對自己交朋友帶來幫助。

———— 推/薦/閱/讀 ————



恩啟,讓康復更有效!


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