據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道：來(lái)自英國(guó)的Daniel Bradbury，剛剛成為2個(gè)可愛(ài)寶寶的父親，卻不幸被確診患有阿爾茲海默癥（老年癡呆癥）。
此時(shí)，他才32歲，也是英國(guó)最年輕的老年癡呆癥患者。
所有人包括他自己都感到疑惑無(wú)比，明明才30歲出頭，怎么就患上了這種傳說(shuō)中的老年病呢？
醫(yī)生向Daniel解釋說(shuō)：
雖然阿爾茲海默癥大多會(huì)出現(xiàn)在老年時(shí)期，可依然約有4%-5%的患者會(huì)患上早發(fā)性阿爾茲海默癥。
這與基因遺傳有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系。
醫(yī)生對(duì)Daniel進(jìn)行了基因檢測(cè)，確實(shí)發(fā)現(xiàn)了引發(fā)老年癡呆癥的罕見(jiàn)基因。經(jīng)過(guò)詢問(wèn)了解后，發(fā)現(xiàn)Daniel的父親在36歲時(shí)就因腦病過(guò)早去世。醫(yī)生認(rèn)為有極大可能是Daniel的父親同樣擁有這種罕見(jiàn)基因，并遺傳給了Daniel。
阿爾茲海默癥在國(guó)內(nèi)，近來(lái)也常常被大眾和媒體提到。
有一檔引起很多人關(guān)注的綜藝節(jié)目《忘不了餐廳》正上映中，該節(jié)目用一種溫暖且直觀的方式，讓更多人了解并正視阿爾茨海默病。
其中讓大家印象深刻的有一位“蒲公英奶奶”，她今年79歲，2009年被確診為阿爾茨海默病，被告知還有五年的人生。
現(xiàn)在十年過(guò)去了，她依然積極樂(lè)觀得面對(duì)生活，在《忘不了餐廳》中在接待外國(guó)顧客時(shí)，一口標(biāo)準(zhǔn)英倫腔的流利英文驚艷到眾人。
她在節(jié)目中說(shuō)：“老人并非沒(méi)用，我們依舊對(duì)生活充滿了熱愛(ài)，希望能獲得更多人的理解。”
阿爾茲海默癥
這是一種神經(jīng)退行性疾病，逐漸出現(xiàn)健忘、智力障礙、生活不能自理、忘記家人朋友、甚至是自己；嚴(yán)重影響社交、工作與生活。
▼ 無(wú)法治愈 只能預(yù)防
目前臨床常用藥物有：多奈哌齊（安理申）、卡巴拉?。ò鼓埽⒓犹m他敏、煙酸美金剛（易倍申）等。但它們不能逆轉(zhuǎn)或阻止病情進(jìn)展，只能改善記憶和認(rèn)知功能。
▼ 病因和危險(xiǎn)因素
早發(fā)型：主要源于基因缺陷，目前已知PSEN1、PSEN2、APP，3個(gè)不同基因起到非常重要的作用。
遲發(fā)型：通常>65歲發(fā)病，也具有較強(qiáng)的遺傳性，載脂蛋白E（APOE）的ε4基因，已明確為該病的遺傳風(fēng)險(xiǎn)因素，有促進(jìn)β-淀粉樣蛋白聚積的作用，使得發(fā)病年齡提前。
遲發(fā)型阿茲海默癥的危險(xiǎn)因素
我國(guó)有超過(guò)18%的人攜帶了APOEε4基因。高危型基因人群的阿茲海默癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)可達(dá)普通人群的10倍以上。因此可通過(guò)APOE基因檢測(cè)來(lái)查看自己是否為高危型。對(duì)可控的危險(xiǎn)因素進(jìn)行早期干預(yù)，50%以上APOE ε4基因攜帶者不會(huì)發(fā)展成阿茲海默癥。
▼預(yù)防阿茨海默癥的措施
[1] 保持心腦血管健康
任何有利于預(yù)防心腦血管疾病的措施，都可以改善認(rèn)知功能，降低患阿茲海默癥的風(fēng)險(xiǎn)。比如改變飲食模式和堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)等。
堅(jiān)持低脂、低膽固醇飲食，每周紅肉（豬、牛、羊肉）不超過(guò)1斤，每周1~2次深海魚(yú)（三文魚(yú)、鱈魚(yú)、鯖魚(yú)等），蔬菜每天約1斤，深色占據(jù)1/2。
至少進(jìn)行5天/周中等強(qiáng)度身體活動(dòng)，如快步走、騎自行車、游泳等，累計(jì)150分鐘以上。
[2] 增加多酚類食物及補(bǔ)充B族維生素
多酚類成分（白藜蘆醇、茶多酚等）能夠延緩認(rèn)知障礙，降低阿茲海默癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。富含的食物如：葡萄、藍(lán)莓、山竹、桑椹，花生、番茄、胡蘿卜、綠茶等。
另外，B族維生素葉酸、B12的缺乏，會(huì)增加阿茲海默癥患病風(fēng)險(xiǎn)。注意B族維生素的補(bǔ)充。
葉酸補(bǔ)充參考鏈接健康科普|基因說(shuō)你的葉酸代謝能力弱，該怎么破？
[3] 養(yǎng)成經(jīng)常用腦的習(xí)慣
平時(shí)保持樂(lè)觀、開(kāi)朗、積極的心態(tài)，多參加社交娛樂(lè)活動(dòng)。
[4] 保證充足睡眠
研究表明人的記憶障礙與睡眠節(jié)律紊亂有關(guān)，而良好的深度睡眠是清除β-淀粉樣蛋白最佳方式。
美國(guó)國(guó)家睡眠基金會(huì)(NSF)建議：成人最好每天保持7-9個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。
▼ 警惕早期臨床表現(xiàn)
在生活中要警惕上述主要的早期表現(xiàn)，及時(shí)到醫(yī)院?？凭驮\；診斷越早、治療效果越好，更有利于家人合理安排以后的生活。
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