現(xiàn)在每個家庭的伙食都非常好，所以孩子能夠在相應(yīng)的年齡段，吸收到應(yīng)有的營養(yǎng)，能夠像課本里所描述的茁壯成長一樣。孩子的身高問題，也是社會和家長們最關(guān)心的事情之一。但是即使物質(zhì)條件這么好的今天，為什么每個同齡孩子之間的身高，還是有差異呢？
身高最直接影響的就是，一個人在別人面前的一個整體印象，可以說，一個高個子的人，氣場確實比一個矮個子的氣場強(qiáng)不少。身高也會影響到孩子今后的方方面面，包括面試，談戀愛等等。
決定孩子身高的其實和這些因素有關(guān)
一、遺傳基因
姚明的高是家喻戶曉的，兩米多的身高，很多人都想知道他為什么能這么高，這其中肯定跟他父母的基因有關(guān)。他的父親也是兩米多，母親也是一米八，這就表明，一個人的身高和父母有一定的關(guān)系。
科學(xué)表明，身高的遺傳和父母有著密切的聯(lián)系。這就是我們在開家長會時見到的一個現(xiàn)象：高個子的學(xué)生，父母普遍都比較高。
這也能解釋遺傳是一個非常重要的原因，但是，身高不高的家長也沒必要自責(zé)，孩子的身高也可以通過后天的努力改變。
二、睡眠時間
不知道各位家長能否保證，孩子每天有10個小時的睡眠時間，睡眠的時長也是身高的一個重要指標(biāo)。孩子需要大量的睡眠，來保證自己身體機(jī)制的發(fā)育，所以很多家長會發(fā)現(xiàn)孩子玩著玩著就睡著了，但隨著年齡的增長，這種情況就會少很多。
很多到了初中的孩子，可能會迷戀上打游戲，通宵打游戲的情況普遍發(fā)生。這個時期也是孩子身高發(fā)育的關(guān)鍵期，這部分孩子的身高也會增長得很緩慢。睡眠的時間得不到保證，自身的發(fā)育便會成為問題。
父母一定要嚴(yán)格控制孩子的睡眠時間，因為孩子在睡眠的時候，骨骼是發(fā)育的最快的時候。
三、運動量
我們都知道那些籃球比賽上的運動員，身高基本都超過兩米，這和他們從小熱愛籃球，并一直打籃球有密切的聯(lián)系。這項運動需要不斷的奔跑和跳躍，在做這些動作時，大腿骨骼也隨著被反復(fù)拉伸。久而久之，大腿的長度也開始發(fā)生變化，這就是為什么上學(xué)的時候，班里那些愛打籃球的男生，普遍都是高個子的原因了。
家長應(yīng)該怎么做？
影響孩子身高的，除了遺傳基因，其他因素也會拖孩子的后腿?；蛞呀?jīng)無法改變，那么就只能靠后天的努力，家長要保證孩子的睡眠時間和合理的飲食搭配，這一點很重要。孩子在一定的年齡段需要的營養(yǎng)要保證好，對于想長高的孩子來說，打籃球這項運動是最好的選擇。
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