“老黃，你怎么又不沖水，你這尿看著不正常啊……”馬大姐對著老伴喊道。

老黃退休后愛上了下棋，總是跟友鄰右舍約在樓下小區(qū)的花園里，一下就是好幾個小時。但不知道是不是天氣變化的原因，老黃最總是覺得口渴，一盤棋下來，一壺水喝了大半瓶。

水喝多了，又想跑廁所，但又舍不得棋局，于是每次都急沖沖跑回家里，上完廁所，顧不上沖水，又急忙下樓繼續(xù)下棋。

但自從妻子說他的尿有異常，老黃就留了心眼，發(fā)現(xiàn)不僅自己尿頻，尿液里的泡泡也多得奇怪。

于是跑到醫(yī)院檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己的血肝肌已經(jīng)接近550μmol/L，高出正常數(shù)值5倍多，血壓也高得嚇人，是正常值的兩三倍。醫(yī)生告知懷疑是“急性腎衰竭”需要馬上入院進一步檢查和治療。

一、喝完水就想尿，是腎臟受損了嗎？

生活上不少人反饋，自己水喝多了，總是想往廁所跑，這是腎功能弱的表現(xiàn)嗎？

其實引起尿意的現(xiàn)象只要受到兩個因素影響，一是生理性原因，有些人天生膀胱小，或是身體缺水，就會導致出現(xiàn)頻繁上廁所的現(xiàn)象。

二是由于個體差異影響，如女性生產(chǎn)、衰老等導致約括肌無法支撐膀胱，也會有明顯排尿感。

除此之外，天氣也會影響排尿。當天氣寒冷，毛細血管收縮，汗液減少，尿液也會增多；而天氣悶熱，容易出汗，那么尿液也會相對減少。所以，喝完水想上廁所，并不說明腎臟不好。

二、排尿時發(fā)現(xiàn)4個異常，可能是疾病征兆

排尿增加與多種因素有關(guān)，那么排尿時哪些異常，需要我們重視呢？

1、尿液有泡沫

尿液形成泡沫主要與液體張力有關(guān)，比如排尿過急、位置過高等，但也可能是病理情況引起，如腎臟疾病，就會表現(xiàn)出表面有白色泡沫，且一般難以消散。

2、尿多、尿頻

正常人一般排尿次數(shù)，一天約在7次左右。若在同等飲水量的情況下，排尿次數(shù)明顯變化，且同時伴有多食、體重減輕等，就要警惕是否糖尿病的可能。

3、排尿不順暢

在排尿時，發(fā)現(xiàn)有尿分叉、尿不盡的情況，屬于排尿不暢，可能是尿路感染引起；若在飲水足夠的情況下，依然無法正常排尿，則要警惕是泌尿系統(tǒng)功能障礙所致。

4、尿液顏色變化

健康尿液一般呈淡黃色，若是出現(xiàn)以下幾種異樣，要警惕疾病的可能：

• 綠色尿液，則可能與細菌感染有關(guān)；

• 白色尿液，同時伴有腰痛、發(fā)熱，則可能與尿道炎癥有關(guān)；

• 醬油色尿液，則與急性血管內(nèi)溶血有關(guān)；

• 血色尿液，無痛但持續(xù)一段時間，則需警惕是否膀胱癌的可能性。

三、有尿意要盡早排，小心憋出病來

日常生活中，多多少少有憋尿的經(jīng)歷。偶爾憋尿，不會對身體造成影響，但長期如此，則會憋出各種問題，如引起支配膀胱的神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，引起尿失禁。

如果膀胱長期處于高壓，粘膜變薄，容易造成感染，引起膀胱炎、尿道炎等；尿液中存有鈣和鹽，當存儲在機體時，也會造成尿結(jié)石風險增高。因此保護腎臟，一定要養(yǎng)成好習慣：

1、每天定時定量飲水

喝水不足，尿液減少，而尿液中的毒素濃度就會增加，從而影響與排泄有關(guān)臟器的健康。

2、有感覺就趕緊上廁所

尿液在膀胱內(nèi)會存儲過量細菌，易引起尿路感染，所以一旦有沖動，就不要刻意憋著，趕緊去廁所釋放。

3、不要亂吃藥

生活中不少人愛服用各種保養(yǎng)品來進行養(yǎng)生。但其實這些藥方中可能存在對腎臟有害的物質(zhì)，這些物質(zhì)可在腎臟中濃縮，對腎臟造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

腎臟異常，排尿先知。通過觀察尿液，可以幫助我們更早發(fā)現(xiàn)疾病，這些尿液的“健康信號”你都掌握了嗎？