在生活中，有很多老年男性朋友到了一定的年紀，會發(fā)現(xiàn)自己總是尿頻，特別是晚上。
然而到了廁所又尿不了多少，每次站在那里都要憋很久，有時只有幾滴甚至尿不出來。
與之相反，還有些人竟然還會尿褲子，有尿意時憋不住或是大聲咳嗽、打噴嚏都會導致尿液不知不覺中就流淌出來了。
事情雖小，卻讓人心煩，但又難以啟齒，不好意思去醫(yī)院。
那么，這些窘?jīng)r的背后原因是什么呢？
前列腺增生，又稱前列腺肥大，為前列腺的一種良性病變。從中醫(yī)學的角度看，前列腺增生癥屬于中醫(yī)學的“癃閉”“淋證”范疇。本病主要在老年發(fā)病，是因年老之人肝腎虧虛、血行不暢，釀生濕熱，聚生痰瘀，結(jié)聚日久便可發(fā)為此病。本病的發(fā)生亦與肝有關(guān)聯(lián)。七情傷肝，肝氣郁滯，疏泄不及，影響腎及三焦之氣化，使水道的通調(diào)受阻，形成癃閉。中醫(yī)治病講究標本兼治，本病的根本在于肝腎虧虛，氣血不調(diào)。因此在考慮治病緩急的情況下，滋補肝腎，補氣活血是個剛需。補腎陽虛的桂附地黃丸、補腎填精口服液、全鹿丸、鹿茸顆粒，補腎陰虛的六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸，氣血雙補的驢膠補血顆粒、參桂鹿茸丸、阿膠、阿珍養(yǎng)血口服液，以及疏肝解郁、益氣健脾的逍遙丸、歸脾丸，都是人們常用的藥物。此病發(fā)病率隨著年齡的增長而上升，臨床上51~60歲發(fā)生前列腺增生的男性占50%，81~90歲的患病率高達90%。這是由于50歲之后，男性雄性激素分泌水平開始逐步下降，前列腺腺體分泌量逐漸減少，前列腺增殖和凋亡細胞呈現(xiàn)不平衡，最終形成了良性前列腺增生。除了年齡、性激素分泌水平外，前列腺增生還與吸煙、飲酒、糖尿病、肝硬化、泌尿系統(tǒng)感染、性活動強度等有關(guān)。因此老年男性朋友應(yīng)注意這些危險因素，最大限度地延緩前列腺增生。尿頻為最早表現(xiàn)，首先為夜間尿頻，隨后白天也逐漸尿頻。后期膀胱逼尿肌失代償后剩余尿增多，膀胱有效容量減少，也使尿頻更加嚴重。進行性排尿困難為此病顯著特點，表現(xiàn)為排尿起始延緩、尿線變細、射程縮短、尿后滴瀝等。前列腺黏膜上毛細血管充血及小血管擴張，并受到膀胱充盈、收縮的牽拉而破裂出血，合并膀胱腫瘤時也會出現(xiàn)血尿。40歲以后，人體的各組織器官開始走下坡路，譬如人的前列腺組織中間質(zhì)成分相對比上皮組織更活躍，發(fā)生前列腺增生時，主要表現(xiàn)為間質(zhì)增生。雖然人們對前列腺增生病因尚未徹底明了，但以下措施對減輕病情及推遲該病的發(fā)生仍有一定價值。有的人因工作繁重，經(jīng)常憋尿，這個習慣非常不好，憋尿會壓迫前列腺。對前列腺病人來說，憋尿容易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管帶來危害。飲水少會使尿液濃縮，對前列腺及其他臟器產(chǎn)生不利影響，每天必須大量飲水，在2000毫升左右為宜。鋅可增強人體前列腺抗感染功效，海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻中都含有大量的鋅。還應(yīng)多吃粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補充各種抗氧化劑。平時忌食辛辣，禁煙酒刺激。辛辣刺激及長期吸煙、酗酒都會使前列腺長期充血水腫，加重癥狀。久坐會直接壓迫會陰部，使整個生殖系統(tǒng)血液微循環(huán)受阻，繼而導致體內(nèi)各種有害物質(zhì)排泄不暢，瘀積在前列腺中。跑步、爬山、游泳、打球、做操等，可改善前列腺局部的血液循環(huán)，減輕前列腺淤血，延遲睪丸功能的衰退，增強機體抗病能力。盡可能少騎自行車，減少對前列腺部位的壓迫以免加重病情。
聲明：本文綜合自中國中醫(yī)藥報、廣東中醫(yī)藥等，由養(yǎng)生中國發(fā)布。分享旨在傳播健康科普知識，感謝原作者的辛苦付出。若有異議，將做刪除處理。文章僅供交流參考，推薦產(chǎn)品請在專業(yè)醫(yī)師下指導使用。
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