一覺醒來，突然發(fā)現(xiàn)自己一大片頭發(fā)不翼而飛了，不像是自然脫落的，卻像是被工具刮掉一樣。和一般的脫發(fā)不太一樣，斑禿往往是偶然間被發(fā)現(xiàn)的，表現(xiàn)為頭皮突然出現(xiàn)、邊界分明的圓形或橢圓形的無毛發(fā)區(qū)域。
好像突然被誰給剃掉了一片頭發(fā)，因此民間很多人把這個(gè)現(xiàn)象成為“鬼剃頭”。由于被強(qiáng)加上“罪名”，賦予了一些迷信的色彩，令人覺得更加不安。
其實(shí)，這是以頭部毛發(fā)突然發(fā)生斑片狀脫落、頭皮正常、無炎癥、無自覺癥狀為特點(diǎn)的一種常見慢性皮膚病。中醫(yī)稱之為“油風(fēng)”。說到斑禿，其實(shí)和一般脫發(fā)（如脂溢性脫發(fā)）的特點(diǎn)是有區(qū)別的，斑禿主要是邊緣清晰，任由發(fā)展會(huì)逐漸增大，數(shù)量也會(huì)逐漸增多；而脂溢性脫發(fā)，主要是內(nèi)分泌失調(diào)或者是調(diào)節(jié)血液不循環(huán)導(dǎo)致的毛囊發(fā)生改變。中醫(yī)認(rèn)為，肝藏血，發(fā)為血之余，腎主骨，其榮在發(fā)；血虛不能隨氣營(yíng)養(yǎng)肌膚，故毛發(fā)成片脫落，說明脫發(fā)與腎、血密切相關(guān)。有的是因?yàn)槠⑽柑撊酰文I不足，陰血虧損，或因腠理不固，風(fēng)邪乘虛而入，郁久化燥，致發(fā)失所榮而發(fā)。還有的和情緒有關(guān)，因情志不遂，心神失守也可以導(dǎo)致斑禿。總之，導(dǎo)致斑禿的原因是多樣的、綜合性的。其實(shí)，大多數(shù)普通斑禿有自然痊愈傾向，少數(shù)病例反復(fù)發(fā)生。
有的人習(xí)慣用生姜摩擦頭皮來調(diào)理斑禿，但事實(shí)上，這種做法并沒有本草文獻(xiàn)學(xué)過中醫(yī)的人（尤其是《中藥學(xué)》）的都知道，這種姜并不是生姜，而是毛姜，又叫骨碎補(bǔ)，外擦患處（或做成酊劑外用），可以用于斑禿、白癜風(fēng)等。（圖片來源：中醫(yī)世家）
除了骨碎補(bǔ)，斑禿的調(diào)理或輔助治療，中醫(yī)還有很多外治療法和食療方。
新鮮旱蓮草適量，榨取自然汁，每日3～5次，局部涂擦患處。紅花、側(cè)柏葉各20克，75%酒精500毫升浸泡1周外涂局部。或者，用紅花30g，側(cè)柏葉30g，加水至2000ml，水煎，取藥汁外洗，每日1-2次。艾葉、菊花、薄荷、防風(fēng)、藁本、藿香、甘松、蔓荊子、荊芥各10g。煎水熏洗，每日1次，連用2～3天，以后每隔半月左右重復(fù)熏洗。斑禿，老是反復(fù)斑禿。穴方：手六、三頂、制污、駟馬、三重。頭皮和頭發(fā)就像是土壤和莊稼的關(guān)系。只有土壤肥沃才能長(zhǎng)出好莊稼，所以我們要好好護(hù)理頭皮才能長(zhǎng)出好頭發(fā)。要護(hù)理頭發(fā)，首先要從護(hù)理頭皮開始入手。①手指合攏，中指按在太陽穴上，順時(shí)針方向揉按6次，再逆時(shí)針方向6次。②雙手四指并攏，將指腹整齊地排列在額前，從眉心開始，延中線一路按壓至頭頂中央的百會(huì)穴，揉按10下；再繼續(xù)按壓至發(fā)根處的風(fēng)池穴，揉按10下。按壓方法，是經(jīng)典的經(jīng)絡(luò)指壓法：重重地按下，然后“一、二、三”輕輕地提起。③同樣四指并攏，指腹整齊地排列在額前，從眉心中線開始輕輕地往兩側(cè)按壓，一直到達(dá)太陽穴。重復(fù)這個(gè)動(dòng)作6次。④以雙手指腹，從后腦枕骨開始按摩--按住，螺旋轉(zhuǎn)動(dòng)指腹，提起，再以重復(fù)動(dòng)作逐漸往上，直到按摩完整個(gè)頭皮。按摩次數(shù)不限，只要你覺得頭皮已經(jīng)放松了即可。⑤將兩手手掌心蓋住兩耳，手指放在腦后，盡量包住整個(gè)后腦勺；四指像彈鋼琴一樣彈擊后腦勺，心里默數(shù)36下。⑥雙手手指張開，貼著頭皮插入頭發(fā)中，用力握拳令頭發(fā)有被抓起的感覺。重復(fù)這個(gè)動(dòng)作直到整個(gè)頭皮都被拉撐過為止。⑦最后是指腹“梳發(fā)”：將雙手十指微屈，由前額發(fā)際開始將頭發(fā)梳往腦后，一面梳理頭發(fā)一面摩擦頭皮。重復(fù)這個(gè)動(dòng)作至少10次。梳頭可以刺激頭部穴位，而對(duì)于梳頭的材質(zhì)是有講究的。首先，用木質(zhì)或水牛角梳子梳頭發(fā)比較好。其次，先梳發(fā)梢，再逐漸上梳至發(fā)根。若已發(fā)生病理性脫發(fā)（每日脫發(fā)100根以上者）應(yīng)盡量剪短頭發(fā)，使?fàn)I養(yǎng)集中于發(fā)根，并禁止洗、吹、燙發(fā)。不要常梳發(fā)髻、馬尾等緊束的發(fā)型。側(cè)柏桑椹膏：水煎側(cè)柏葉50g，20分鐘后去渣，再納入桑椹200g，文火煎煮半小時(shí)后去渣，加蜂蜜50g成膏。栗子桂圓粥：栗子10個(gè)（去殼用肉），桂圓肉15g，大米50g，白糖少許。將栗子切成小碎塊，與米同煮如常法做粥，將成之時(shí)放入桂圓肉，食用時(shí)加少許白糖?？勺鲈绮褪持虿话垂潭〞r(shí)間食用。黑芝麻米粥：粳米50克，加清水500毫升，白糖適量，煮為稀粥，取黑芝麻粉20克，慢慢調(diào)勻于粥內(nèi)，燒至鍋中微滾即?；?，蓋緊燜3分鐘后即可食。每晨起空腹及晚餐時(shí)溫?zé)岱场?/span>平時(shí)生活中要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠、不熬夜，并且要保持心情舒暢，切忌煩惱，動(dòng)怒和悲觀。一旦發(fā)現(xiàn)本病后，要有耐心和信心，堅(jiān)持治療，不焦不燥。同時(shí)要注意膳食營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。自古東方美人都是“頭上青絲如墨染”，愿我們每個(gè)人都擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)！
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