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過去沒孩子，但逢有空就和朋友聚會，現(xiàn)在有了寶寶，聚的就沒那么勤了，前兩天抽空跟閨蜜小聚，約好了不帶孩子，但是兩三句就把話題聊到了孩子身上，閨蜜一直抱怨：“帶娃真是累死個人，操那么多新，孩子還是“不爭氣”，三天兩頭生病”。

我細細一問，就發(fā)現(xiàn)了事情的關(guān)鍵，閨蜜家兒子今年2歲半，馬上就要上幼兒園了，之前一直白白胖胖，體制也不差，最近卻開始挑食、厭食，體重不增反減，這不，大夏天的孩子感冒發(fā)燒了，把全家都急壞了，公公婆婆還打算讓還在晚一年上幼兒園。

實際上，孩子這樣也是賴閨蜜，聽她說，為了哄著孩子多吃飯，他整天的熬雞湯，燉排骨湯，肉湯，然后用湯澆在米飯上，做成湯泡飯哄著娃吃，本以為這樣好消化，湯還有營養(yǎng)，卻不知道，這樣簡單混合的湯泡飯，跟煮的米粥有本質(zhì)區(qū)別，并不爛軟反而更難消化，而且湯泡飯缺少咀嚼，沒有經(jīng)過唾液初步分解，還沖淡了消化液，給脾胃造成了很大負擔，很容易損傷脾胃，引起積食。

告誡父母：除了湯泡飯，還有3種飯，少給孩子吃，尤其是娃不滿三歲

1、”趁熱飯”

大部分家長吃飯的時候，都會以孩子為先，趁熱先喂孩子吃飯，等孩子吃完自己再吃，但其實，孩子適合吃溫熱的飯，剛上桌、過燙的飯會刺激口腔黏膜和胃腸黏膜，不利于食物的分解消化，會讓孩子厭食積食，形成惡性循環(huán)。

2、“情緒飯“

有的寶寶吃飯磨嘰，遲遲不上桌，或者邊玩玩具、邊看電視邊吃飯，難免惹得家長急躁、發(fā)脾氣，就會訓斥孩子，讓孩子帶著消極情緒吃飯，等孩子上了學，家長甚至把餐桌變成了教育孩子的地方，俗話說：憂思傷脾，這也會導致孩子消化不良，脾虛積食。

3、“小灶飯“

孩子正在長身體，很多家長都覺得能吃是福，尤其是上幼兒園之后，總擔心孩子在學校吃不飽，總是給孩子準備很多零食點心或者開小灶，除了正常的一日三餐，嘴巴也不閑著，導致脾胃加班加點工作，得不到休息，無法及時恢復動力，反而更容易脾虛積食，導致消化紊亂。

老話說：孩子的毛病都是吃出來的，嬰幼兒脾胃發(fā)育不完善，飲食要格外注意，可以經(jīng)常在輔食粥里加或者用溫水沖適當?shù)碾p底聚乳清，味道甜甜的，還能幫孩子清理排出體內(nèi)的積食，調(diào)理好孩子的脾胃，還是脾胃好，消化好，食欲也會好起來，體質(zhì)慢慢增強。

此外，家長可以適當學一些推拿手法，幫孩子按揉肚子、捏脊等，能促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，增強孩子的脾胃，減少孩子容易出現(xiàn)的腹瀉，便秘等消化問題。