讓我們先來(lái)看看你周?chē)囊恍┣闆r：公交車(chē)上，人們做的最多的一件事，拿起手機(jī)，刷刷點(diǎn)點(diǎn)；地鐵上，人們做的最多的一件事，拿起手機(jī)，刷刷點(diǎn)點(diǎn)；排隊(duì)的時(shí)候，人們做的最多的一件事，拿起手機(jī)，刷刷點(diǎn)點(diǎn)；在家的時(shí)候，人們做的最多的一件事，拿起手機(jī)，刷刷點(diǎn)點(diǎn)；甚至游玩的時(shí)候，人們做的最多的一件事，還是拿起手機(jī)，刷刷點(diǎn)點(diǎn)……
現(xiàn)在大千世界的人們，基本人手一機(jī)，機(jī)不離手，走路，坐車(chē)，吃飯，閱讀，支付……。衣食宿行，吃喝玩樂(lè)，工作學(xué)習(xí)，手機(jī)無(wú)處不在。真可謂手機(jī)在手，消憂解愁，并且隨時(shí)可以來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行
不知不覺(jué)我們習(xí)慣了微信消息的即刻回應(yīng)，習(xí)慣了朋友圈的及時(shí)點(diǎn)贊，習(xí)慣了抖音視頻的推送，習(xí)慣了美團(tuán)外賣(mài)，甚至習(xí)慣了家人的相對(duì)無(wú)言……，我們都在被自己的手機(jī)占據(jù)著，有時(shí)想要放下來(lái)，又欲罷不能，我們都為自己貼上了“手機(jī)控”的標(biāo)簽。
把時(shí)光倒回十年前，當(dāng)智能手機(jī)沒(méi)出來(lái)的時(shí)候，我們沒(méi)有微信，沒(méi)有朋友圈，沒(méi)有抖音，沒(méi)有今日頭條，沒(méi)有移動(dòng)支付……。我們的手機(jī)也只是通訊功能，更多的時(shí)候是和家人或者朋友打個(gè)電話寒暄寒暄，閑來(lái)無(wú)事時(shí)，我們還可以四處走走，和家人聊聊天，或是讀一本書(shū)。
移動(dòng)通訊的時(shí)代，手機(jī)的集成性功能越來(lái)越多，我們的生活確實(shí)方便了很多，但是無(wú)形中也讓我們的生活節(jié)奏提高了數(shù)十倍，讓我們時(shí)刻在和整個(gè)社會(huì)互動(dòng)著，無(wú)形中消耗不少時(shí)間。
形形色色的APP更是手機(jī)訓(xùn)化我們的好幫手，我們看了一個(gè)問(wèn)題的網(wǎng)頁(yè)，會(huì)有無(wú)數(shù)個(gè)相似的網(wǎng)頁(yè)推送過(guò)來(lái)；我們網(wǎng)購(gòu)了一件喜歡的衣服，會(huì)有更多件同款的衣服推薦；我們看了一個(gè)視頻，會(huì)有更多個(gè)類似的視頻推送；我們玩了一款游戲，會(huì)有一級(jí)一級(jí)的獎(jiǎng)勵(lì)和驚喜等著我們?nèi)ネ诰颉覀兊拇竽X就這樣一點(diǎn)點(diǎn)被訓(xùn)化，形成習(xí)慣和依賴。
曾幾時(shí)，我們也下定過(guò)決心要嚴(yán)格控制玩手機(jī)的時(shí)間，可是效果不佳。我們好不容易關(guān)閉了一個(gè)APP，但是還有好幾款A(yù)PP呼喚我們?nèi)c(diǎn)開(kāi)，他們一點(diǎn)一點(diǎn)的蠶食著我們的時(shí)間，讓我們一次次掙扎，又一次次妥協(xié)。甚至在面對(duì)戀人或是家人朋友的時(shí)候，只要手機(jī)在手，都可以相對(duì)無(wú)言。
不要成為一個(gè)被手機(jī)控制了的人，你需要打破常規(guī)，來(lái)訓(xùn)化你的手機(jī)，占據(jù)主動(dòng)權(quán)；還可以讓手機(jī)復(fù)歸其原有的功能，不要被手機(jī)束縛了你的心智。
給大家分享一招：如果你的手機(jī)網(wǎng)頁(yè)向你推薦了你不感興趣的東西，不要刻意去點(diǎn)它，如果你一點(diǎn)，那么你就中招了，會(huì)有更多相關(guān)網(wǎng)頁(yè)向你推薦。你可以嘗試忽略它或屏蔽它，多搜索幾下你感興趣的課題，這樣它就轉(zhuǎn)向推薦你感興趣的類似網(wǎng)頁(yè)；等過(guò)段時(shí)間，在換個(gè)新的感興趣的課題，它又會(huì)向你推薦新課題的類似信息，如此這般，你就占據(jù)了主動(dòng)權(quán)。
另外，除了必要的基本社交，建議你閑暇時(shí)關(guān)閉WiFi，放下手機(jī)，多陪家人聊聊天，晚一點(diǎn)回 微信消息，真心的朋友并不會(huì)離你而去；少刷一下抖音，你也不會(huì)錯(cuò)過(guò)整個(gè)世界……
讓自己從手機(jī)中解放出來(lái)吧，給時(shí)間以時(shí)間，看一本書(shū)，品一壺茶，訪一老友，來(lái)一旅行，相信你的生活會(huì)更加愜意。
聯(lián)系客服
