減肥的方法很多，但都不怎么健康，如果因減肥而喪失了健康，得不償失，肚臍敷藥中醫(yī)比較常見的外治法之一，它不僅能夠治病，還可以減肥，而且是屬于健康型的減肥法，張居士提示：這種減肥法很慢，但慢不等于不好，快也不一定等于好，對于減肥來說，不能求快，減肥過快會有許多副作用，例如：1、會把人的新陳代謝打亂，2減肥越快越容易反彈，反彈會讓肥胖者去反復(fù)的減肥，而反復(fù)的減肥容易減壽，下面就是專門用于減肥的肚臍敷藥法，如果把這些配方做成中藥肚兜使用更方便，把藥兜貼在肚臍后，最好用火功推拿沖擊法施術(shù)5分鐘左右，這樣效果會更好，不懂得火功推拿、火洗澡的人可以用熱毛巾敷敷，中醫(yī)認(rèn)為，婦女肥胖多因脾虛失運(yùn)、過食肥甘，或六欲不解、七情不舒，或脾實(shí)胃熱、喜逸惡勞，以致于脂肪瘀積。下面的三種配方就是以此而配伍；
1、脾虛淡濕(虛胖)型配方
佩蘭20克，白芷、蒼術(shù)各15克，獨(dú)活、廣木香各10克，花椒、艾葉各5克，桂枝15克。
制法將上藥共煎煮，提取物烘干研成極細(xì)粉，裝入薄布內(nèi)，制成8×8厘米的藥蕊，外用彩色綢緞制成肚兜，緊貼肚臍處。每15—20天更換1次藥蕊，使用3—6個(gè)藥蕊為1療程，一般l一3個(gè)療程可使體重恢復(fù)正常。
原理：婦女脾虛、陽氣不振則寒濕內(nèi)生，《素問·天元正紀(jì)大論》云：“感于寒濕，則民病身重腑腫，胸脹滿”，故虛胖多濕。方中佩蘭、蒼術(shù)、獨(dú)活芳香化濕。又能消脹；白芷辛溫氣芳香而祛濁；廣木香行氣止痛，健胃導(dǎo)滯；桂枝、花椒、艾葉溫中散寒，助陽通經(jīng)。脾陽運(yùn)濕自除，則肥胖自退矣。
2、氣滯血瘀型配方
當(dāng)歸30克，川芎15克，細(xì)辛、三棱、莪術(shù)各10克，乳香、沒藥、丁香各5克，冰片3克(后入)
制法除冰片外，先將上藥共煎煮，提取物烘干研成細(xì)粉，再入冰片研極細(xì)粉，裝入薄布內(nèi)，制成8×8厘米的藥蕊，外套彩色綢緞制成的肚兜，緊貼于肚臍外。每15—20天更換1個(gè)藥蕊，3—6個(gè)藥蕊為1個(gè)療程，一般2—3個(gè)療程可使體重正常。
原理：七情六欲往往會造成氣滯血瘀、內(nèi)分泌紊亂而形成郁脹型肥胖癥。《靈樞·本神篇》云：“憂愁者，氣閉塞而不行?！薄皻鉃檠畮洝?，氣滯則血瘀。故本方用當(dāng)歸、川芎養(yǎng)血活血；莪術(shù)、乳香行氣消積而散結(jié)；三棱、沒藥活血而兼破瘀；細(xì)辛能疏散風(fēng)寒、內(nèi)化寒飲、上祛頭風(fēng)、下通腎氣，可散結(jié)祛濕；丁香健脾理氣、濕腎助陽而消脹；更有冰片通諸竅、散郁火，兼有消炎腫、引諸藥滲透之功能。
3、脾胃實(shí)熱型配方
番瀉葉、元明粉各30克，香椽、山楂、厚樸各15克，黃連大黃各10克。
制法以上諸藥共煎煮，提取物烘干研為極細(xì)粉，加入適當(dāng)滲透劑，制成8×8厘米大的藥蕊，裝入彩色綢緞制成的肚兜內(nèi)，緊貼于肚臍處。每15—20日更換藥蕊，每3—5個(gè)藥蕊為1個(gè)療程，一般2—3個(gè)療程，可使體重減為正常。
原理：婦女過食油膩厚味、好逸惡勞、脾陽過亢、胃腸火盛、消谷善饑、脂肪日積月累而發(fā)胖。本方用番瀉葉清熱瀉下。善治胃腸積火、脘腹脹滿；元明粉瀉熱異常；黃連、大黃清熱燥濕、破積祛滯，兼有逐瘀通經(jīng)之功效。全方合用能消脹導(dǎo)滯、瀉火化瘀，郁脹得解則肥胖自消。
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