品名：山藥性：平味：甘主要食療功效：補(bǔ)中益氣、治消渴、健身延年
品名：百合性：平味：甘微苦主要食療功效：潤(rùn)肺止咳、清心安神、治肺癆久咳、腳氣浮腫
品名：胡蘿卜性：平味：甘主要食療功效：降壓、強(qiáng)心、抗炎、抗過(guò)敏、預(yù)防肺癌
品名：馬鈴薯性：平味：甘主要食療功效：和胃調(diào)中、健脾益氣、可治胃病、習(xí)慣性便秘
品名：北瓜性：平味：甘微苦主要食療功效：治肺陰不足、喘咳、對(duì)慢性支氣管炎哮喘有一定療效
品名：香菇性：平味：甘主要食療功效：益胃氣、托痘疹、防治癌癥
品名：黑木耳性：平味：甘主要食療功效：補(bǔ)氣益智生血、可治貧血、肢體麻木、減低血液凝塊、抗癌
品名：扁豆性：平味：甘主要食療功效：健脾和胃、消暑化濕、治脾癌食少
品名：豌豆性：平味：甘主要食療功效：和中下氣、利小便
品名：豇豆性：平味：甘主要食療功效：健脾益氣、治腮腺炎
品名：花菜性：平微涼味：甘主要食療功效：清熱健脾、養(yǎng)胃、抗癌
品名：生菜性：平味：甘主要食療功效：清熱解毒利濕、治痔瘡
品名：毛豆性：平味：甘主要食療功效：健脾寬中、潤(rùn)燥消水
品名：黃豆芽性：平?jīng)鑫叮焊手饕朝煿πВ呵鍩崂麧瘛?rùn)燥消腫、養(yǎng)胃健腦
品名：云豆性：平味：甘淡主要食療功效：滋陰、利尿消腫
品名：豆腐皮性：平味：甘淡主要食療功效：清熱止咳養(yǎng)胃
品名：豆豉性：平味：甘微苦主要食療功效：發(fā)汗解表、治急性胃炎
品名：竹蓀性：平味：甘主要食療功效：補(bǔ)氣止痛、可減少腹壁脂肪地儲(chǔ)積而減肥
品名：平菇性：平味：甘主要食療功效：散寒舒筋活絡(luò)、降壓、降膽固醇
品名：金針菇性：平味：甘主要食療功效：防治肝病、促進(jìn)記憶、降低膽固醇
品名：草菇性：平味：甘主要食療功效：散寒、舒筋活絡(luò)、治腰酸腿軟、肢體麻木、降血壓
品名：猴頭菇性：平味：甘主要食療功效：利五臟、助消化、治胃潰瘍、十二指腸潰
