人之所以會(huì)生病是由于人的體內(nèi)經(jīng)絡(luò)受阻，氣血不通所導(dǎo)致的。什么意思呢？
人體各臟腑組織之間，以及人體與外界環(huán)境之間，相互作用，維持著相對的動(dòng)態(tài)平衡，從而保持著人體正常的生理活動(dòng)。
當(dāng)這種動(dòng)態(tài)平衡因某種原因而遭到破壞，又不能立即自行調(diào)節(jié)得以恢復(fù)時(shí)，人體就會(huì)發(fā)生疾病。
中醫(yī)認(rèn)為人的生命主要是由氣血構(gòu)成的，而經(jīng)絡(luò)則是全身氣血運(yùn)行，聯(lián)絡(luò)五臟六腑，溝通上下內(nèi)外的通道。《黃帝內(nèi)經(jīng)》上講，氣為血帥、血為氣母。氣傷則痛、血傷則腫，痛則不通，通則不痛。氣行則血行，氣血通，則百病愈。
一般說來，導(dǎo)致疾病的原因主要有內(nèi)外兩個(gè)方面。
1、導(dǎo)致疾病的內(nèi)在原因
當(dāng)體質(zhì)良好、保持一種較佳的精神狀態(tài)、生活習(xí)慣比較規(guī)律、居住環(huán)境較為舒適、飲食合理、營養(yǎng)補(bǔ)充充足、經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，人體的五臟六腑功能就維持一種較好的狀態(tài)，如氣血運(yùn)行通暢、陰陽協(xié)調(diào)，人體內(nèi)的正氣比較旺盛。這樣，身體就等于給自己鑄造了一個(gè)銅墻鐵壁，外邪很難侵入人體內(nèi)部。
相反，如果體質(zhì)虛弱、精神萎靡不振、生活散漫、飲食不佳、營養(yǎng)缺乏時(shí)，人體內(nèi)五臟六腑的功能就有可能發(fā)生紊亂，氣血運(yùn)行受阻，正氣也會(huì)虛弱。此時(shí)人體抵御外邪的能力會(huì)下降，外邪很容易侵入人體，對人體造成傷害。
2、導(dǎo)致疾病的外在原因
邪氣入侵是導(dǎo)致人體發(fā)生病變的外部原因。邪氣指的是導(dǎo)致疾病的各種因素，在一般情況下，當(dāng)人體內(nèi)正氣旺盛時(shí)，邪氣往往會(huì)退避三舍，束手無策；當(dāng)人體正氣虛弱時(shí)，邪氣才會(huì)乘虛而入，引發(fā)疾病。
但是，也不排除“勢力強(qiáng)大”的邪氣侵入正氣旺盛的人體內(nèi)，例如瘟疫、外傷等，這種致病因素往往不是人所能夠控制的，即使正氣非常旺盛，也往往無法抵御其傷害。
疾病與健康是相對的
人體臟腑、經(jīng)絡(luò)的生理活動(dòng)正常，氣血陰陽協(xié)調(diào)平衡，即“陰平陽秘”；當(dāng)人體在某種致病因素作用下，生理活動(dòng)異常，氣血陰陽平衡協(xié)調(diào)關(guān)系被破壞，導(dǎo)致“陰陽失調(diào)”，出現(xiàn)各種癥狀，便發(fā)生了疾病。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，疾病的發(fā)生和變化，總其大要，不外關(guān)系到人體本身的正氣和邪氣兩方面。
中醫(yī)的“正”和“邪”
中醫(yī)所說的“正氣”，簡稱為“正”，內(nèi)涵相當(dāng)廣泛而豐富。僅就發(fā)病機(jī)理而言，正氣是指人體的形體結(jié)構(gòu)、精微物質(zhì)及其產(chǎn)生的機(jī)能活動(dòng)、抗病能力、康復(fù)能力，以及人體對外界的適應(yīng)能力、調(diào)控能力之總稱。
“邪氣”簡稱為“邪”，又稱為“虛邪”、病邪等，是對一切致病因素的統(tǒng)稱。中醫(yī)學(xué)中的邪氣，包括外感六淫、疫癘，內(nèi)傷七情、飲食、勞逸，以及外傷、蟲獸傷等。邪氣是發(fā)病的重要因素，在一定的條件下，甚至可能起主導(dǎo)作用。
“正邪相爭”決定病情
一個(gè)人會(huì)不會(huì)生病，主要是看正氣的強(qiáng)弱。而正氣的強(qiáng)弱不僅關(guān)系到疾病的發(fā)生，還與發(fā)病部位有關(guān)。一般說來，人體哪一個(gè)部位正氣不足，邪氣就會(huì)入侵到這個(gè)部位而發(fā)病。例如胃部的正氣不足，就會(huì)出現(xiàn)胃?。淮竽c經(jīng)脈正氣不足，疾病就出現(xiàn)在大腸經(jīng)脈。
此外，正氣的強(qiáng)弱還與病情輕重有關(guān)。人體臟腑功能正常，正氣旺盛，氣血充盈，病邪就難以侵入，疾病也就無從發(fā)生；正氣不足，邪氣入侵產(chǎn)生疾病后，如果正氣不再衰弱，發(fā)病速度慢，病情多較淺，恢復(fù)起來快；如果正氣繼續(xù)衰弱，邪氣就會(huì)肆無忌憚地?fù)p害身體，發(fā)病速度快，病情較嚴(yán)重，恢復(fù)起來就不容易。
生病的過程可以說就是正氣與邪氣較量的過程，正氣占了上風(fēng)，病就會(huì)很快轉(zhuǎn)好；反之，病不僅不會(huì)好，還會(huì)逐漸加重。今天中醫(yī)專家?guī)私馊松眢w的這五大穴位。
每天按揉五大穴位疾病遠(yuǎn)離你
現(xiàn)如今人們生活工作壓力大對人們的身體有著非常大的傷害，而長期久坐的人或者經(jīng)常失眠的人對于使用玄鹿微電腦治療儀治療效果非常顯著。
委中穴 緩解腰背酸痛
委中穴位于膝內(nèi)窩腘窩處中點(diǎn)。中醫(yī)講，“腰背委中求”，長期久坐、姿勢不當(dāng)造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按揉委中穴可以通暢腰背氣血。按揉委中穴時(shí)，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，一般可連續(xù)按壓20次左右;對于治療腰酸背痛效果很好。不過，值得提醒的是，腎虛引起的腰痛還是要以補(bǔ)腎為本。
陽陵泉穴 舒筋活絡(luò)
陽陵泉在小腿上，找它的時(shí)候要端坐不動(dòng)，用手摸腿，膝關(guān)節(jié)外下方有一個(gè)突起，叫腓骨小頭，腓骨小頭前下方的凹陷就是陽陵泉的位置。平時(shí)按揉或艾灸陽陵泉，再配合活動(dòng)肩膀，可以緩解肩膀周圍的疼痛，還對乳房脹痛、兩肋脹痛，肋間神經(jīng)痛有緩解作用。
足三里 “全能”穴
民間一直有“常按足三里，勝吃老母雞”的說法，足三里的位置在外膝蓋窩下方3寸。中醫(yī)有“肚腹三里留”的要訣，說的是，如果我們有肚腹部的疾病，如慢性胃腸炎、慢性腹瀉、胃寒等，都可以按揉足三里。另外，足三里對高血壓、冠心病、肺心病、腦出血、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病也有很好的預(yù)防作用。白領(lǐng)和亞健康人群，每天按壓足三里10分鐘能減輕工作壓力，緩解疲勞。
三陰交穴 滋陰養(yǎng)顏
三陰交被稱為女人的穴位，位于小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點(diǎn)往上3寸處。按揉三陰交，有助于打通人體淤塞，保養(yǎng)子宮和卵巢，還有調(diào)月經(jīng)、除斑、祛皺、祛痘，治療皮膚過敏、皮炎、濕疹的作用。從經(jīng)期前三天開始，每天按揉或艾灸三陰交，堅(jiān)持三個(gè)月，可以緩解月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問題。按揉時(shí)，將拇指直立放在穴位上，先向下按壓再揉，每次1分鐘左右，停歇后再揉?！?/span>
涌泉穴 安神健體
涌泉穴為腎經(jīng)之首，位于足底，在足掌的前1/3、彎屈腳趾時(shí)的凹陷處。民間有“三里涌泉穴，長壽妙中訣;睡前按百次，健脾益精血”的說法。每天洗腳后，用雙手大拇指摩搓兩足底涌泉穴10分鐘左右，有助睡眠。神經(jīng)衰弱的人，可將時(shí)間延長為半個(gè)小時(shí)。最近天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，正是艾灸的好時(shí)機(jī)，可經(jīng)常艾灸涌泉穴，也可用艾草泡腳，幫助活血經(jīng)絡(luò)，提高睡眠質(zhì)量。
針灸通過刺激人體相應(yīng)穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，活血化於，調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉組織的緊張度，解除韌帶的緊張性，改善血管彈性，促進(jìn)周圍血液循環(huán)，使機(jī)體興奮或使抑制的偏勝偏衰狀態(tài)得以調(diào)整，趨之平衡，達(dá)到各種肌肉、關(guān)節(jié)的鎮(zhèn)痛止痙、消炎消腫，促進(jìn)組織再生的作用。
孫思邈
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