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推薦給你四道午餐菜譜,準(zhǔn)備好食材,動(dòng)手做起來(lái)吧!

午餐時(shí)間到,推薦給你四道菜:香炒豬耳朵,香菇山藥炒肉片,雞絲燜面,排骨燉茄子,選擇一道來(lái)學(xué)吧!

一、香炒豬耳朵

食材:豬耳朵2個(gè)、蒜、姜、干紅辣椒、花椒、白芝麻、蔥、鹽、糖、老抽、料酒。

做法:

1、豬耳朵清理干凈后加清水,煮,煮到用筷子可插透,水要多一些。

2、煮好之后切成條,備用。蔥切段、姜蒜切片。

3、鍋里放油,爆香蔥姜蒜、花椒。

4、接著加入干辣椒爆香,放切好的豬耳朵,放醬油、料酒(多一些)、白糖,拌炒上色。

5、炒至收汁,出鍋前放入白芝麻即可。

二、香菇山藥炒肉片

做法:

1.里脊肉切肉片加入,料酒,糖,生抽,淀粉抓拌均勻。

2.鮮香菇剪去蒂,開水煮上2分鐘。

3.香菇切條,山藥切片,青椒切塊。

4.炒鍋倒油爆香蔥姜,倒入肉片翻炒之變色盛出備用。

5.底油放入香菇、山藥翻炒。

6.加入生抽、糖、鹽。

7.淋入少許冷水翻炒片刻,再放入青椒。

8.倒入肉片翻炒均勻。

9.加少許雞精,淋入香油,翻炒均勻關(guān)火。

三、雞絲燜面

食材:雞胸肉1塊、豆角250克、鮮面條400克、蒜1頭、胡蘿卜1根、蔥2根、干辣椒、八角1個(gè)、鹽1茶匙、老抽1湯匙半、料酒1湯匙、白糖半茶匙、五香粉半茶匙、雞精三分之一茶匙、香油1茶匙。

做法:

1. 雞胸肉切絲用用和淀粉腌漬10分鐘;蔥切段;姜干辣椒切絲;八角掰開;豆角切段;胡蘿卜切絲;蒜拍碎斬蓉;雞肉用油滑炒出來(lái)。

2. 鍋里炒雞絲的油小火炒蔥姜干辣椒,放入豆角、胡蘿卜、八角、五香粉炒均勻。

3. 放入老抽,白糖,料酒,炒均勻,放入雞絲,兌水和食材齊平,調(diào)入鹽大火燒開。

4. 放入面條,注意不要翻動(dòng),讓豆角墊底,以防粘鍋,關(guān)小火,燜5分鐘,用筷子把上面沒沾湯汁的翻到下面,繼續(xù)燜5分鐘,放入蒜末大火收汁,出鍋放香油和雞精提味即可。

四、排骨燉茄子

食材:排骨400克、茄子200克、生抽2湯匙、老抽1小勺、生姜3片、八角3個(gè)、料酒1小勺、鹽適量、蔥3棵

做法

1、排骨冷水下鍋煮開去血水撈去浮沫,并撈出洗干凈

2、炒鍋燒熱入油,放入姜、蔥爆香后放入排骨翻炒2分鐘,倒入生抽、老抽、料酒、八角、沒過(guò)排骨的水,中火燉至筷子可以輕松插進(jìn)肉中為止(喜歡甜味的可以稍微放點(diǎn)白糖)

3、茄子切成滾刀塊放入排骨中,加入適量的鹽燉10分鐘左右,關(guān)火撒入蔥花

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