共生就是關(guān)系，關(guān)系就有波折，波折沒有對錯，體驗才有價值?，F(xiàn)實(shí)的原生家庭里，所謂共生就是我們要建構(gòu)積極、陽光、正向、建設(shè)性的互動和理解。
查閱百度百科，“共生又叫互利共生，是兩種生物彼此互利地生存在一起，缺此失彼都不能生存的一類種間關(guān)系，若互相分離，兩者都不能生存?！?/strong>心理學(xué)借此用來比喻原生家庭的親子關(guān)系，倒也顯得貼切。畢竟，親子關(guān)系中的雙方一定程度也是互利共生，人類作為自然界一個分子，沒有必要自高自大到超越生物法則。
親子共生關(guān)系可以理解為父母和孩子之間互相依賴的關(guān)系，實(shí)際上表現(xiàn)為相愛相殺，互相支持也有互相排斥，隨著成長也變化著彼此關(guān)系。
良性共生關(guān)系不用多言，父母喜歡且理解孩子，孩子熱愛且共鳴父母，成為生命成長路上彼此支持的最珍貴力量。有一種所謂惡性共生，其實(shí)稱之為不良共生更好點(diǎn)，具體表現(xiàn)為，“父母不能相愛，也不能愛自己，孩子就成為代理父母或爸媽的伴侶，但卻沒有機(jī)會發(fā)展自己，他們善于照顧別人，把別人的需要當(dāng)成自己的需要，把別人的情緒當(dāng)成自己的情緒，卻無法照顧自己，內(nèi)心空虛，沒有存在感?！?/strong>
這種不良共生可以用幾個術(shù)語來理解。一個是孩子表現(xiàn)出依戀類型不同，安全型依戀之外，還有焦慮性依戀和矛盾性依戀，也就是小嬰兒對父母的離開感到無所謂或者焦慮不安，根本上說親子之間沒有建立親密的安全感受。指標(biāo)之一就是看身體接觸的缺失，一個不能經(jīng)常被父母擁抱的小嬰兒，內(nèi)在體驗不到充足的安全感，會出現(xiàn)不被父母愛的感受，雖然說不出但是會體驗到。人本質(zhì)上是依靠感受生活的，由此才促進(jìn)親密關(guān)系的發(fā)展。
從父母角度看，則是教養(yǎng)方式的類型，除了有民主有集中的權(quán)威型養(yǎng)育，還有溺愛式養(yǎng)育和苛刻式養(yǎng)育，要么擔(dān)心孩子自尊受阻而不敢批評懲罰孩子，要么嚴(yán)厲過分懲罰孩子，不顧及孩子成長階段性犯錯現(xiàn)實(shí)。
在孩子得不到良好養(yǎng)育情況，以及非安全型依戀情況下，孩子和父母之間建立不起來良好的親子關(guān)系，典型情況就是孩子不能成為自己，小心翼翼，看父母臉色行事，長大后很難發(fā)展良好人際關(guān)系，實(shí)際上在不斷強(qiáng)迫性重復(fù)小時候不良親子關(guān)系。
當(dāng)然，這更多是因果論邏輯思維方式，是從過去看今天，事實(shí)上今天的我們成人以后，要覺察影響我們?nèi)穗H互動模式的除了小時候經(jīng)歷，與父母關(guān)系模式，還有當(dāng)下社會情境的影響，以及我們主動建構(gòu)新關(guān)系的能力和行動。
情緒管理：你是否經(jīng)歷惡性共生，你的人生被過度侵犯，或者其他令你感到不滿的經(jīng)歷？
共生作為自然現(xiàn)象或者社會現(xiàn)象，都是比較常見的，其實(shí)就是相輔相成，互相依存，再通俗說就是指關(guān)系。從關(guān)系角度理解共生，被侵犯，有不滿，其實(shí)是主觀建構(gòu)的，是自我感受的，這在親子關(guān)系中并不缺少體驗，具體表現(xiàn)就是被批評，被懲罰，被指責(zé)。
溝通練習(xí)：自我對話 ，跟你的內(nèi)在小孩聊聊，讓她有機(jī)會把感受和需要告訴你。
“記得在本村讀小學(xué)時候，有次午睡過久，一覺醒來知道遲到了，就埋怨母親不及時喊醒自己，大哭大鬧，母親先是好言相勸快點(diǎn)到學(xué)校去還不晚，可是自己心里害怕遲到好尷尬，還可能會被批評，越發(fā)磨蹭起來，后來母親置之不理了，任由哭鬧折騰，這下找不到埋怨對象，沒有退路，心里一橫，趕緊抓起書包，一路小跑去了學(xué)校。事實(shí)上，雖然遲到但安然進(jìn)入教室，毫無想象中擔(dān)心的事情發(fā)生。
這個經(jīng)歷故事有很多收益，當(dāng)時感受的是對上學(xué)遲到的害怕、害羞、害怯、擔(dān)心、丟臉，反映出小孩子對于紀(jì)律、規(guī)則、要求、道理、權(quán)威等的機(jī)械遵守，希望的是大人陪著去學(xué)校解釋說明，卻又知道大人不會去也就說不出口，糾結(jié)之下看起來是苦惱哭鬧，內(nèi)心其實(shí)復(fù)雜的很，因此不要忽視孩子心理世界，走向心里并不容易。另外還要注意孩子過分遵守規(guī)則不是好現(xiàn)象，需要引起警惕，適當(dāng)引導(dǎo)有失誤、犯錯誤并不可恥，實(shí)在屬于正?，F(xiàn)象，必要時候可以陪同處理一次，獲得應(yīng)對此種意外情況的經(jīng)驗。”
共生就是關(guān)系，關(guān)系就有波折，波折沒有對錯，體驗才有價值?，F(xiàn)實(shí)的原生家庭里，所謂共生就是我們要建構(gòu)積極、陽光、正向、建設(shè)性的互動和理解。
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