老百姓愛說(shuō)一句話，“不打勤的，不打懶的，專打不長(zhǎng)眼的”，意思很明顯，那就是沒(méi)人喜歡不長(zhǎng)眼神的，即不會(huì)看人臉色說(shuō)話做事，別人明明已經(jīng)很討厭或者不耐煩了，這個(gè)人還無(wú)知沒(méi)有覺察。
這個(gè)察言觀色會(huì)意能力，用正面的通俗話說(shuō)，就是“人喜會(huì)說(shuō)的，狗喜刷鍋的”，所謂會(huì)說(shuō)話可不是譏諷人的意思，而是能夠聽話聽音，看人臉色，也就是覺察到人家情緒變化以及內(nèi)心隱藏的需要。
那些討厭乃至瞧不起察言觀色之人的人，唯一解釋就是這個(gè)人自己沒(méi)有察言觀色會(huì)意能力，人際互動(dòng)中時(shí)常碰壁，又懶得去學(xué)習(xí)或者學(xué)不會(huì)，于是變得“習(xí)得性無(wú)助”和“反向形成”，由愛生恨，把這種向往變作嘲諷，認(rèn)為自己是直來(lái)直去的好人，別人是虛偽小人。說(shuō)到底，這就是合理化防御機(jī)制，把自己喜歡但得不到的故意歪曲甚至敵視，典型例子就是“吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸”。
為何說(shuō)“聽話聽音”“看人臉色”如此重要，因?yàn)樾袨楸澈笫且鈭D的表達(dá)，而這些不是言語(yǔ)內(nèi)容直接表達(dá)的，要通過(guò)微表情來(lái)體現(xiàn)，可以認(rèn)為這些微表情屬于潛意識(shí)范疇。
潛意識(shí)意識(shí)化如此重要，好比猜謎語(yǔ)，打比方，表面東西無(wú)所謂，要是“看見”內(nèi)在潛在意識(shí)。我們可以“看云識(shí)天氣”“看天換衣服”，不過(guò)“看人臉色”不容易，難的不會(huì)，會(huì)的不難，需要不斷覺察體會(huì)。
要做到察言觀色會(huì)意，首先從提高自我覺察力開始，畢竟“我是一切的根源”“打鐵還得自身硬”。
屬于潛意識(shí)范疇的，自然就是難以覺察的，那么最常見的就是思維、情緒、行為反應(yīng)模式，以及遺忘。
剛剛參加過(guò)健康查體，就此舉幾個(gè)例子，來(lái)體會(huì)下。
一個(gè)是抽血后按壓針眼，由此體現(xiàn)出的思維與行為反應(yīng)模式。
抽血過(guò)程中，護(hù)士告訴過(guò)會(huì)要按住針眼，且保持五分鐘。當(dāng)人家拔出了針頭，結(jié)果自己就眼睜睜看著血瞬間冒出來(lái)，沒(méi)有任何動(dòng)作，護(hù)士急忙提醒快按住啊，這才反應(yīng)過(guò)來(lái)。
為何如此呢？直接原因就是“與往不同”，潛意識(shí)里過(guò)去抽血后，先是護(hù)士按住針眼拔針，再慢慢交給我按住，這次不是這個(gè)套路，人家拔針后沒(méi)有按壓住交給我，而是直接撤離了，導(dǎo)致自己瞬間愣住、懵住，像遠(yuǎn)古人遇到野獸時(shí)候“或戰(zhàn)或逃”模式，只不過(guò)這時(shí)候啟動(dòng)的是“呆若木雞”僵化模式。
事情發(fā)生預(yù)料之外變化，之所以反應(yīng)來(lái)不及，說(shuō)明潛意識(shí)“等著就行”思維和反應(yīng)模式，恰恰左右了自己，沒(méi)有意識(shí)到靈活性和變化性，說(shuō)明反應(yīng)遲緩這個(gè)模式。
一旦覺察到了這個(gè)模式，也就是潛意識(shí)有一點(diǎn)點(diǎn)意識(shí)化了，即任何反應(yīng)都要立足當(dāng)下，不能被習(xí)慣化約束住。
再一個(gè)是“碳13呼氣實(shí)驗(yàn)”檢測(cè)項(xiàng)目，忘記了第二次呼氣。
先是一口氣吹滿一個(gè)袋子，被告知半小時(shí)后再過(guò)來(lái)吹滿第二個(gè)袋子，為了幫助記憶，人家還特意在體檢流程單上標(biāo)示，粗筆寫下到點(diǎn)時(shí)間“8:55”，當(dāng)時(shí)也記得很清晰。
后來(lái)，先后檢查其他項(xiàng)目，在等待彩超檢查時(shí)，百無(wú)聊賴看手機(jī)，期間看到單位年輕同事陪著一位退休老同志做檢查，這時(shí)候突然聽到年輕同事提醒老同志，說(shuō)那個(gè)呼氣檢查快到時(shí)間了，我突然覺察到自己也有這個(gè)事情，時(shí)間剛好到了。
這個(gè)事情屬于記憶后的遺忘，而且是完全忘記了，可以認(rèn)為再次呼氣這個(gè)檢測(cè)事情丟進(jìn)了潛意識(shí)。
怕遺忘重要事情如何破解呢？那就是好記憶不如爛筆頭，可是這次經(jīng)歷提醒，筆頭不是自己記下的還不行，人家記下的沒(méi)有進(jìn)入自己意識(shí)，就需要再設(shè)置鬧鈴提醒，或者與別人分享這個(gè)事情，加強(qiáng)一下這個(gè)可能遺忘事情的意識(shí)化。
可見，孔子說(shuō)的“獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞”，有著深刻心理學(xué)道理，那就是提醒我們盡可能通過(guò)社會(huì)互動(dòng)，來(lái)達(dá)到潛意識(shí)意識(shí)化目的。
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