因天之序，順時(shí)養(yǎng)生，食療養(yǎng)生與二十四節(jié)氣...
因天之序，順時(shí)養(yǎng)生，食療養(yǎng)生與二十四節(jié)氣
1、立春——宜升陽(yáng)氣，宜韭菜
2、雨水——宜健脾補(bǔ)腎祛濕，宜山藥
3、驚蟄——宜清熱化痰，潤(rùn)肺，宜梨
4、春分——宜養(yǎng)肝，宜菠菜
5、清明——宜清熱、疏肝，宜春筍
6、谷雨——宜健脾祛濕，疏肝解郁，宜香椿
7、立夏——宜益氣祛濕，宜櫻桃
8、小滿——宜清心祛濕，宜苦菜
9、芒種——宜健脾祛濕，宜薏米
10、夏至——宜清心安神，健脾補(bǔ)腎，滋陰生津，宜苦瓜
11、小暑——宜清熱解暑，宜綠豆
12、大暑——宜清心安神，宜百合
13、立秋——宜清肺熱，宜茄子
14、處暑——宜健脾補(bǔ)肺，宜蓮子
15、白露——宜健脾益氣，宜龍眼
16、秋分——宜清熱潤(rùn)肺化痰，宜蓮藕
17、寒露——宜健脾溫腎，宜南瓜
18、霜降——宜健脾養(yǎng)胃，溫胃散寒，宜紅薯
19、立冬——宜補(bǔ)腎，宜腰果
20、小雪——宜健脾補(bǔ)腎，宜芡實(shí)
21、大雪——宜溫經(jīng)活血散寒，宜當(dāng)歸
22、冬至——宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣，宜人參
23、小寒——宜補(bǔ)氣溫陽(yáng)，宜黃芪
24、大寒——宜健脾補(bǔ)腎，益氣養(yǎng)血，宜牛肉
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
