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    人生在世有很多東西可以儲蓄，如財富、情感、健康等，而在人生的所有儲蓄中健康的儲蓄最為重要，因?yàn)槿艘坏┦チ私】的酥辽裁簇?、情感都沒有了存在了土壤，誠如、古人云：皮之不存，毛將焉附？

為了擁有健康的身體，你得經(jīng)常在人生的銀行里儲蓄健康。每當(dāng)你在這個銀行里存入了一點(diǎn)良好的生活的習(xí)慣、豁達(dá)的心態(tài)，你在健康銀行的賬號上不但擁有了健康的本金，而后他還會給你生出健康的利息。

首先，要存入健康的心態(tài)。良好的心態(tài)，能讓你遠(yuǎn)離灰色的情緒污染，遠(yuǎn)離心靈的煎熬。寧靜祥和讓心靈放松，心里無病，身體焉能有??？

其次，要存入健康的生活方式。如果你平時是一個不嗜煙酒、生活有規(guī)律、無不良嗜好衣食不一味求精的人，你就擁有了健康的儲蓄。那些一味美食華服的人常常在透支健康，因?yàn)檫^分精美的飲食是許多富貴病、肥胖癥、高血壓、糖尿病等發(fā)病的根源之一。

再次，要存入利于健康的運(yùn)動。生命在于運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能延長人的生命，自然能給予人的健康。所以，要勞逸結(jié)合，經(jīng)常鍛煉身體，這樣就等于生命銀行儲蓄了健康；否則，就在透支健康。

最后，在健康的存折里存入一點(diǎn)健康知識。學(xué)一點(diǎn)醫(yī)學(xué)科普知識，對預(yù)防疾病或提早發(fā)現(xiàn)疾病均有幫助，這也是存入生命銀行的一筆健康資本。

總之，健康的身體除了先天因素，更重要的是后天努力，在生命銀行里多存入一點(diǎn)健康，利于健康長壽！