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中醫(yī)養(yǎng)生，5臟對5季，5色養(yǎng)5臟，這份全年養(yǎng)生攻略，建議收藏

1、春季對應(yīng)肝——春養(yǎng)肝，多吃綠色食物

2、夏季對應(yīng)心——夏養(yǎng)心，多吃紅色食物

3、長夏歸于脾——長夏健脾，多吃黃色食物

4、秋季對應(yīng)肺——秋養(yǎng)肺，多吃白色食物

5、冬季對應(yīng)腎——冬養(yǎng)腎，多吃黑色食物

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