【跳出原生井】
有多少人想去追究：我為什么成為今天的樣子？
天下幸福的孩子都是一樣的，不幸的孩子各有各的不幸。
數(shù)周前，一個孩子來到我辦公室。
他高三了，臨近高考，和父親時有沖突，焦慮，睡不好。
我說，我們?nèi)ゼ以L后，爸爸有改變嗎？
他搖搖頭，淚水奪眶而出：他還是接受不了我說那句話。
我說，其實，無論爸爸怎樣對你，你都確定他是愛你的，不是嗎？
他抽泣得更厲害，說，嗯，是的，我的爸爸很愛很愛我，我很確定。所以他這樣對我，我真的一點也不怪他。相反，我很同情我爸爸。
他小的時候，他的爸爸很粗暴地待他，一言不合，就上巴掌，所以，他成了今天這個暴脾氣。
他也想控制自己，但又控制不了，我很理解他，我為他從前的遭遇難過。所以每次他打我罵我后，我都能告訴自己，他也不想這樣。但被他打罵的當時，我真的沒辦法控制我自己的情緒，因此我們總會發(fā)生很大的沖突。
我欣慰于他的同理心，卻又為這個矛盾的父親給他帶來的感受感到痛心。
我說，你真的很偉大，承受著承受不了的，包容著承受不了的，還體諒著讓你產(chǎn)生難過情緒的。能確信爸爸是非常愛你的，這一點就足夠你面對天大的困難。
我們無法改變一個成年人，但你自己已經(jīng)認識到很多本源的東西，可以嘗試去做自我療愈，我給你講一講我的故事。
我的父親在我很小時就去世了。
曾經(jīng)，我對繼父的印象是很糟糕的，與繼父的相處，對于繼父對我的管教，從來都是埋怨、敵對。
小時候家里窮，弟弟身體弱，家里買一塊小小的鴨胗，繼父對我說，你盡量不要吃，你弟弟身體弱，讓給他吃。所以我到現(xiàn)在，還保持著幼年養(yǎng)成的愛吃素的習慣。那時候不理解，家里條件差，弟弟從小體質弱，我是姐姐，理應謙讓。
中考的時候，班主任說我考公費三中危險，自費要花4800元錢。這個數(shù)字在1996年，對一個困難的家庭來說是天價。繼父說，考不上高中就上中專，家里沒有錢給你買。其實他只是說了客觀的事實。
高二暑假，表哥考上了大學本科，繼父放下電話扭頭對我說，你要是能考上本科，我就繞著咱們這棟房子爬三圈。他大概真的對我的“不努力”感到失望。
但那時候的我，完全看不到事情本質的一面：他是從客觀出發(fā)，也是為我好。作為孩子的我，心里只有一個想法：我不是他親生的，所以他對我這樣。
我不敢想象那時的我有多倔強，才從一個貪玩的學渣，一路連滾帶爬，考上了三中，又考進了一本。
回想往事，曾經(jīng)劇烈的情緒波動已銷聲匿跡?，F(xiàn)在的我，只認為那時候的自己年幼、不懂事，對于經(jīng)常和他拍桌子，大吼大叫感到抱歉。
我應當真心去感謝的人，其實是繼父。沒有他，我可能不會有卯著一股勁的內(nèi)驅力和進取心，可能不會有深切的同理心，也可能就不會成為想幫助更多的孩子和家長、選擇做了教師的今天的我。
美劇《心理犯罪》中有一位警察，他給一個從小被父母虐待、長大后成為變態(tài)殺手的罪犯戴手銬時說：我同情你，你很不幸，我們很相似，在還是一個孩子的時候，受到非人的傷害。然而即便如此，你依然可以選擇，例如成為一名警察，竭盡全力去保護像你一樣的孩子。很遺憾，你選擇把他們加之于你的罪惡施之于他人，成為你曾經(jīng)最憎惡最討厭的人樣子。
一塊石頭，看你把它壓在胸口，還是墊在腳下。
父母是大人，想他們改變，已經(jīng)很難，但你可以選擇過濾掉他們給你的、讓你排斥、讓你難過的東西。
不過，這個過程非常艱難。畢竟你天天和他們在一起生活，一進入這個情境，你可能就難以控制自己的情緒。
如果真的很想擺脫這樣的情緒，自己要有強大的意志和堅定的信心，一旦你真的這樣去做了，加之高中畢業(yè)后將有很長一段時間是自己獨立生活，你一定可以慢慢改變自己，慢慢不再那么難受，慢慢走出來。
他聽完，若有所思，點頭離開了。
能對他說出自己的故事，來自一本書的賦能——《原生家庭》，這是國內(nèi)的翻譯。
事實上，書的本名叫《Toxic Parents（有毒的父母）》。
意譯的處理符合大部分父母的自尊心：直譯過來的書名呈現(xiàn)在書架上，自我感覺良好的父母恐怕根本不想讀：誰認為自己有毒？
這本書里，蘇珊·福沃德博士通過工作中接觸到的大量真實素材，分析了不健康的原生家庭是如何傷害子女，并持續(xù)影響子女成年后的生活的。
難能可貴的是，作者的主旨并不在于控訴這樣的父母，而在于傳授具體的對策，使那些受過或仍在承受父母傷害的人們獲得勇氣和力量，從與父母的負面關系模式中解脫，恢復自信和力量，得到自由和幸福。
標題中 “原生井”這個詞，是我的借喻，脫胎自兩個詞：“原生家庭”和“井底之蛙”。
研究發(fā)現(xiàn)，在“有毒”的原生家庭中長大的孩子，人生一般有兩個走向，一種孩子會在潮濕陰暗的井底待著，與陰暗融為一體而不自知，最終成為他人討厭的樣子；一種孩子跳出這口井，去更大的天地，像鳥一樣飛向自己的山。
我們無法選擇出生在什么樣的家庭。
但我們可以選擇去成為一個怎樣的自己。
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