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黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院張瑞教授介紹，前列腺是男性特有的性腺器官，對(duì)于男性而言，其重要性自不待言。前列腺是男性生殖系統(tǒng)的附屬腺，柔軟而富有彈性，男性尿道和射精管都從腺底穿過，相當(dāng)于是男性排尿和排精的閥門，常被稱為男人的生命腺。前列腺可以分泌前列腺液，是精液的重要組成部分，可增強(qiáng)精子的活力和存活率，有助于精子順利和卵細(xì)胞結(jié)合。如果前列腺出現(xiàn)問題，對(duì)生育能力也是一個(gè)不小的打擊。

從中醫(yī)來看，前列腺疾病通常分成精濁和精癃兩種，前者相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)的慢性前列腺炎，后者類似于前列腺增生及肥大。張瑞介紹說，精濁病名出自《景岳全書·雜證謨》中“命門虛寒，陽氣不固，則精濁時(shí)見。”清代何夢(mèng)瑤在《醫(yī)碥》一書中這樣描述：“有精濁，有便濁。精濁出自精竅，與便濁之出于溺竅者大異。其出不因小便，竅端時(shí)常牽絲帶膩，如膿如眵，頻拭頻出，莖中或癢或痛，甚如刀刮火炙，而小便自清，不相混也?！?/span>

張瑞解釋，臨床上精濁以尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿道灼熱，腰骶、小腹、會(huì)陰及睪丸等處墜脹隱痛，晨起、尿末或大便時(shí)尿道偶見有少量白色分泌物為主要表現(xiàn)。精癃在古籍中屬于“癃閉”范疇，最早見于《五十二病方》。精癃發(fā)病部位通常在前列腺包繞尿道的一部分，增生的組織擠壓尿道、阻塞膀胱出口，往往會(huì)引起一系列排尿異常的癥狀，如尿頻、尿急、排尿困難、尿線變細(xì)、排尿間斷、尿失禁甚或尿閉，給患者的生活帶來極大不便和難言的痛苦，是中老年男性常見病之一。

現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，經(jīng)常有人將前列腺炎與前列腺增生混為一談，而且還有不少患者擔(dān)心慢性前列腺炎會(huì)直接導(dǎo)致前列腺增生癥。張瑞解釋說，這二者是兩個(gè)疾病，不能相提并論。前列腺增生中老年人多見，而前列腺炎多發(fā)于中青年。前者多因年老腎氣虛衰，氣化不利，痰濕凝聚，阻于尿道而成；或因氣滯血瘀或過食辛辣，濕熱下注，瘀結(jié)膀胱，蘊(yùn)結(jié)不散，阻塞水道，致使尿液排出受阻而發(fā)為本病。西醫(yī)解釋為前列腺組織增生體積增大，增生的前列腺壓迫尿道，使尿道的阻力增加，排尿困難，進(jìn)而形成尿潴留，伴隨有尿頻、尿急等癥狀。

至于前列腺炎，又被分為急性與慢性兩類。張瑞介紹說，急性者多為濕熱下注。慢性者多由相火妄動(dòng)，所愿不遂；或忍精不泄，腎火郁而不散，離位之精化成白濁；或房事不潔，精室空虛，濕熱從精道內(nèi)侵，濕熱壅滯，氣血瘀阻而致病。心火妄動(dòng)也可造成此病，明代吳昆《醫(yī)方考》敘曰：“精濁，腎之液也。所以精濁者，心為之也，一動(dòng)其心，而天君搖搖，則精濁走失矣?！鼻宕櫨高h(yuǎn)《顧松園醫(yī)鏡》論述：“此是腎水不足，淫火易動(dòng)，精離其位，故漸漬而出。若多出不禁者，乃因房勞過度，關(guān)竅失合而致。”

日常生活中要怎么預(yù)防改善前列腺疾病呢？張瑞建議大家，如下四點(diǎn)應(yīng)該牢記。

一是多運(yùn)動(dòng)。尤其是抖腿、深蹲、縮肛運(yùn)動(dòng)等下肢運(yùn)動(dòng)，這對(duì)前列腺健康非常重要，能改善血液循環(huán)，減輕慢性前列腺炎臨床癥狀，尤其是腰酸脹、會(huì)陰下腹部疼痛等不適。還可以做陰囊壁牽拉，在溫暖寬松的環(huán)境下用手指反復(fù)牽拉陰囊壁20~30次，這樣做能夠松弛陰囊內(nèi)膜和提睪肌。部分病人通過2~3周的操作，前列腺疾病可緩解或疼痛消失。同時(shí)，要避免久坐和長(zhǎng)時(shí)間騎自行車，以免使會(huì)陰部反復(fù)損傷和前列腺充血，直接危及前列腺健康。

二要清淡飲食，多喝水。辛辣刺激飲食會(huì)刺激腺體，還會(huì)使?jié)駸嵯伦ⅲ瑢?duì)前列腺的健康不利；要多吃蔬菜水果，特別是韭菜，能有效預(yù)防前列腺炎。孫思邈《千金方》中治“精遺便濁”共九方，而用韭子者居其半。韭菜辛熱，能燔土濕，使蒸熱上行而不下，益火之源以消陰翳。要多飲水，多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生刺激，多飲水不僅可以稀釋血液，還能有效稀釋尿液的濃度，同時(shí)能沖洗尿道，有效預(yù)防前列腺疾病。

三是合理安排性生活。保持性生活衛(wèi)生，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以致前列腺增大。當(dāng)然，過分禁欲亦會(huì)產(chǎn)生脹滿不適感，同樣對(duì)前列腺不利。提倡有規(guī)律、適度的性生活，保持前列腺正常的新陳代謝，有利于前列腺功能的恢復(fù)并加速炎癥的消退。

四是養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。不酗酒、不吸煙、不熬夜，酒精的代謝緩慢會(huì)讓腺體長(zhǎng)時(shí)間水腫，造成尿頻尿急，不利于腺體健康。不飲酒的男士患前列腺疾病的幾率低于飲酒男士。熬夜會(huì)使人體免疫力下降。

另外要合理釋放壓力，精神壓力是很多慢性疾病的致病原因之一，人體60%~90%的疾病與精神壓力有關(guān)，前列腺疾病也不例外。一定要學(xué)會(huì)緩解壓力，保持輕松愉快的心境，有助于前列腺疾病的防治。