如果是設(shè)計一個機械，比如船舶，汽車，飛機，我們會計算它的動力，功率，重量，結(jié)構(gòu)力學(xué)等等。但是，對于人體，沒有這個說法，只知道用力，用力，如同黃健翔這個傻逼評論足球一樣。
肌肉相當于發(fā)動機，肌肉的化學(xué)能來自血液，肌肉發(fā)力首先是要有補充。什么是“氣”，薛顛說得很明白，就是酸素（氧氣）。肌肉得到充足的氧氣補充，會感覺非常舒服，非常有信心，這就是“氣”。肌肉得到補充的辦法就是放松。針灸治病，就是放松肌肉。
人體最大的肌肉是屁股和脊椎，脊椎是最容易，也是最難放松的。最容易是因為脊椎關(guān)節(jié)如象棋棋子，自然就是平的。最難是因為脊椎牽扯思想，人心若不平靜，脊椎就不平靜。
人是萬物之靈，因為我們有最先進的脊椎。娃娃魚的脊椎只能左右擺，它的脊椎左右的骨干長，力臂長，方便肌肉做功。因為要肌肉做功，所以擺不了幾下子。
而豹子奔跑時的脊椎如同一座拱橋，不需要用力，全屏重力就完成了奔跑。內(nèi)力就是這個拱橋，內(nèi)力是“一松”。魚的左右擺是“一緊”。
