肝不好的人，頭發(fā)常有5個(gè)表現(xiàn)，一個(gè)不占，...
肝不好的人，頭發(fā)常有5個(gè)表現(xiàn)，一個(gè)不占，說明肝還不錯(cuò)
1、兩鬢長白發(fā)——肝膽兩虛；
2、頭發(fā)很油、掉發(fā)嚴(yán)重——肝火旺盛；
3、頭發(fā)顏色偏黃——肝血虧虛；
4、頭頂出現(xiàn)白發(fā)——肝腎兩虛；
5、發(fā)際線出現(xiàn)白發(fā)——肝脾血不足；
除了頭發(fā)的5個(gè)表現(xiàn)，肝不好還有這些信號(hào)：
1、眼睛容易干澀，長期有明顯的黑眼圈；
2、情緒非常不穩(wěn)定，莫名其妙的發(fā)火；
3、無端感到抑郁，經(jīng)常全身疲倦乏力；
4、指甲上面有豎紋，月牙特別??；
5、臉色暗黃、油光滿面，愛長斑長痘；
6、腹部的贅肉非常多，體味兒大；
7、容易口干口苦，有口臭，還經(jīng)常放屁；
8、失眠多夢，凌晨1-3點(diǎn)驚醒，還會(huì)偏頭痛；
9、背后非常油膩，粉刺痤瘡多；
10、大便粘稠，沖不干凈，小便非常黃；
肝不好的人，日常護(hù)肝做好2件事：
1、日常敲打一下肝經(jīng)：
肝經(jīng)的位置也是非常好找，就是在大腿內(nèi)側(cè)到膝蓋處這個(gè)區(qū)域，這一處區(qū)域是肝經(jīng)的必經(jīng)之處，用自己的拳頭輕輕的敲打，有痛點(diǎn)的地方，多敲打一會(huì)，差不多每天五分鐘就可以了。
2、每天泡一杯茶：
準(zhǔn)備：菊花、金銀花、決明子、枸杞、牛蒡根、桂花，調(diào)配成茶包，開水沖泡5分鐘，每天喝1-2杯，一邊補(bǔ)水一邊養(yǎng)護(hù)肝臟。
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