01 糟溜魚片 用料 原料:鱖魚 輔料:黑木耳、雞蛋清 調(diào)料:糟鹵、鹽、糖、花雕酒、雞精 做法 1 鱖魚洗凈去頭、去骨。 敲黑板! 魚骨、魚頭一定不要扔掉哦!~~后續(xù)有驚喜! 2 鱖魚去皮。 3 切成薄片。 TIPS:放入清水中浸泡片刻,可使魚肉更軟嫩! 4 撈出魚片,吸干表面水分。 5 加鹽、蛋清、干淀粉拌勻上漿,放入冰箱醒發(fā)半小時(shí)左右。 6 炒鍋燒熱,油加熱至三成,將魚片分散下鍋,魚片滑油至熟后,倒出瀝油。 7 黑木耳用開水燙透后瀝干;鍋內(nèi)放清水和鹽、糖調(diào)味后,輕輕地放入魚片小火燒開;加入糟鹵,勾薄芡后出鍋。 TIPS:糟鹵不宜太早加入,燒煮時(shí)間久了容易發(fā)酸,在勾芡之前加入為佳。 02 醬汁乳腐肉 用料 原料:五花肉 輔料:西蘭花、蔥、姜 調(diào)料:腐乳汁、鹽、糖、白酒、雞精 做法 1 五花肉切成大小均勻的塊,洗凈;投入鍋中焯水;五花肉、姜片入油鍋翻炒,加入冰糖、腐乳汁,再翻炒。 TIPS:翻炒時(shí)可以加入少量白酒,不宜用黃酒! 2 在鍋中加水將食材浸沒(méi),開大火蓋上鍋蓋煮沸,半小時(shí)后,肉酥、湯濃,收汁后即可出鍋。 03 雙菇扒時(shí)蔬 用料 原料:青米莧、蟹味菇、白玉菇 調(diào)料:鹽、糖、蠔油、老抽 做法 1 青米莧洗凈,放入鍋中煸炒,加入少許鹽調(diào)味。 2 蟹味菇、白玉菇洗凈控干水分;鍋中放油,加入菇類翻炒;用蠔油、糖、老抽調(diào)味;淋上些許水淀粉勾芡,將炒好的菇類連芡汁一起倒在米莧上。 04 魚骨豆腐羹 用料 原料:魚頭、魚骨 輔料:豆腐、芋艿、香菜、姜 調(diào)料:鹽、花雕酒、雞精 做法 1 熱鍋倒油,放入姜片爆香,倒入魚頭魚骨翻炒至表面金黃,瀝油;加入適量的開水、花雕酒,大火燒開,加入鹽、雞精調(diào)味。 2 將切好的豆腐、芋艿分別下鍋,煮沸;淋上些許水淀粉勾芡,出鍋;撒上些許香菜末點(diǎn)綴即可完成這份菜單啦~
- 廚師簡(jiǎn)介 -
郭偉,上勤餐飲公司中式烹調(diào)師,高級(jí)技師。
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