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陳皮+大米—8種煮粥法

1、陳皮大米粥

陳皮10克,大米100克,混合煮粥。

功效:化痰止咳,消食清熱,和胃理氣,健脾養(yǎng)胃。

2、大蒜陳皮大米粥

切碎大蒜末20克,陳皮10克,大米100克,冰糖1匙,混合煮粥。

功效:健脾抗癌,特別適合肝癌、胃癌患者的輔助治療。

3、黃芪陳皮大米粥

黃芪切片20克,陳皮10克,大米100克,紅糖1匙,混合煮粥。

功效:補氣養(yǎng)血,適宜慢性腹瀉,體虛自汗,老年性浮腫,慢性肝炎,腎炎,氣血不足等病癥。

4、核桃陳皮大米粥

核桃仁20克,陳皮10克,大米100克,冰糖1匙,混合煮粥。

功效:消除胃部氣滯,補肝腎,通便秘。

5、海帶陳皮大米粥

海帶絲50克,陳皮10克,大米100克,白糖1匙,混合煮粥。

功效:補氣養(yǎng)血,清熱利水,安神健身。特別適用于臨產(chǎn)前的孕婦。

6、肉末陳皮大米粥

豬瘦肉末50克,陳皮10克,大米100克,鹽1匙,混合煮粥。

功效:行氣健脾,適宜腹部脹痛,嘔吐癥狀。

7、花生陳皮大米粥

花生仁50克,陳皮10克,大米100克,鹽1匙,混合煮粥。

功效:清肺化痰,解毒排膿。

8、山藥陳皮大米粥

去皮山藥碎末50克,陳皮10克,大米100克,冰糖1匙,混合煮粥。

功效:止咳平喘,理氣健脾。

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